ਗਾਇਕ ਅਨੀਤਾ ਟਸੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਟੀਵੀ ਪੇਸ਼ਕਰਤਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਲਾਕਾਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਗਾਇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ.
- ਅਨੀਤਾ, ਕੀ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੜਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੈ?
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਸੰਖੇਪ "ਵਿਆਹ ਦਾ ਆਕਾਰ" ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਅਤੀਤ ਯਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਇਕ ਸੌ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਆਈ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ for ਰਤਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ ਮਿਸਾਲੀ ਹੋਸਟੇਸ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੋਕ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਿੱਧਾ ਆਦਮੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਮੰਗਿਆ: "ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ?" ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ? ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. " ਇਸ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਬਿਆਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਪੰਜਾਹ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵਿਜੇਤਾ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਸਚਿਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਾਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ...
- ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ: ਥਾਈ ਗੋਲੀਆਂ, ਵਾਈਬਰੇਟਰ ਮਾਲਕਾਂ, ਪਰਪ੍ਰਿਯ ਖੁਰਾਕ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੁੱਲਿਆ ਗਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਹਵਾ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ. ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕਵਾਦੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਇਕ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਵਰ ਮੋਡ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਰਥੀ, ਬਲਕਿ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਟਿ utorial ਟੋਰਿਅਲ ਵੀ ਨਹੀਂ. (ਹੱਸਦੇ ਹਨ.)
ਅਨੀਤਾ ਟਸੀਆਈ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਹਰ
ਫੋਟੋ: ਸਰਵਿਸ ਟੀਵੀ ਚੈਨਲ "ਘਰ" ਦਬਾਓ
- ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ woman ਰਤ ਨਾਲ ਜੀਵਾਂ?" ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੀ!
- ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ 27 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਪੂਰੀ ਸਵਿੰਗ ਵਿਚ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 840 ਕਿਲੋਵਾਕਾਮਨਾਵਾਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਮੈਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂਕਿ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਸੱਤ ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਫਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯੰਤਰਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੋਨ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਧੀਦਾ ਹਾਂ. ਬਿਨਾਂ ਬਰੇਕ ਸਿਰਫ ਡਿਵੀਸ਼ਨ ਸੀ: ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਕੋਇਲ ਵਿਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਡਿੱਗ ਪਏ. ਪਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਆਮ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
- ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰਾ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਮੇ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਲਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੂਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ "ਵਿਆਹ ਦਾ ਆਕਾਰ" ਫਿਲਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਸਲੇਸਟ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਕਿਹਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ: ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦੌੜੋ, ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲੋ, ਕੋਚ ਐਡਵਰਡ ਕੋਨੇਵਸਕੀ ਨਾਲ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਓ, ਮੈਂ ਉੱਠਿਆ ਅਤੇ ਆ ਗਿਆ. ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ. (ਹੱਸਦੇ ਹਨ.) ਹੁਣ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਛੇ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ.
- ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਹਰ ਬਣ ਗਏ ਹੋ?
- ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ, ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸਲ ਗੁਰੂ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪਲੱਸ ਖੇਡਾਂ ਹੈ.
"ਅਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫੋਟੋ: ਸਰਵਿਸ ਟੀਵੀ ਚੈਨਲ "ਘਰ" ਦਬਾਓ
- ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ?
- ਘਟਾਓ 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ! ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਨੋਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਲ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਸਨ, ਜੋ ਫਿਲਮਾਂਕਣ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਲਾਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, "ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਹੋ" ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ XXXL ਦੇ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ. ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਘਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਰਿੱਜਾਂ ਦੀ "ਗਲਤ" ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ?
- ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਆਪਣੀ "ਮਨਜ਼ੂਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ": ਸਾਸੇਜ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸ਼ਰਾਬ, ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਡਰਿੰਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਛਾਪਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ! ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਾਇਕਾਂ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟ ਗਏ ਅਤੇ "ਗਲਤ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਿਆ. ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਰ, ਜੇ ਲੋਕ ਖੁਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੇਸ ਇਸ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸੀ: ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ! ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੀਬਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਬੰਧਕ ਹਾਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਨਾਇਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਰੱਦ ਸਨ, ਇਕ ਜੋੜੇ ਨੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਰਮਿਆਨ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਲਾਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ! ਅਤੇ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਿੱਧੇ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਭਾਰ-ਭਾਰ ਸਿਰਫ ਸੁਹਜ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੈ.
- ਅਨੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹਾਦਰ ਲੜਕੀ ਹੋ: ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਹੋ." ਕੋਈ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ?
- ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜੋ ਕਿ ਗ਼ਲਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.