ਬੀਨਜ਼ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਫਲੋਰਾਈਨ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਸੀ, ਆਰ ਆਰ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 3, ਬੀ 6 ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਟਾਕ ਹੈ.
ਤਾਂਬੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ 'ਤੇ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਕਾਰਡਸਮੈਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮਾਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹਨ.
ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੇ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚਰਚ ਦੀ ਪੋਸਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਓ.
ਬੀਨਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚਿਪਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਬੱਸ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਸਦਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰੈੱਡ ਬੀਨਜ਼ ਵਿਚ 300 ਕੇਏਐਲਐਨ ਮਾਈਨਜ਼ 300 ਕੇਏਐਲ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੀ ਪੋਡ ਵਿਚ 25 ਕਿਲ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਘਿਆੜ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵੀ ਬਘਿਆੜ ਨੂੰ ਬੁਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਪੂਰੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਬੀਨਜ਼ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਨਕਲਾਈਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.