ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ.
ਖ਼ੁਦ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਾ ਖੜਕਾਓ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਜੀਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ "ਸਮਰੱਥ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ - ਸ਼ਾਇਦ ਕਲਾਸਿਕ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.
ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਣਾ
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਮਾਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਪੜਾਅ ਸੁਣਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਫਿਰ ਤੁਰਿਆ ਗਿਆ, ਫਿਰ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਨਵੀਂ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. 9 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ.
ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਆਟੋਮੈਟਿਕ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਸ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਮਲਟੀਕ੍ਰੋਕਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ.
ਚੌੜੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵੇਖਣ ਵਾਲਾ ਐਂਗਲ 90 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਅਫਵਾਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ "ਅੰਨ੍ਹੇ" ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.