ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ, ਚਾਹੇ ਉਮਰ ਦੇ ਚਾਹੇ, ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਸੋਚ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਅਕਸਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ: ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਲੜਕੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜੋ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਕੋਝਾ ਤਜਰਬਾ
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤਜਰਬਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੈਕਸੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੀਵਭਾਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਨ, ਉਹ ਕੁਆਰੇਪਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕੰਪਲੈਕਸ
ਝਗੜੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤ ਸ਼ਬਦ ਨੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਮੰਜੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਰਬਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਇਕ woman ਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ woman ਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਡਰ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਡਰ ਦੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਮਾਹਰ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖ਼ਾਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ
ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਜੇ ਸਥਿਤੀ "ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ", ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਰਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਰਮ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਕੋਣ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਗ 'ਤੇ ਰਾਏ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ
ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ. ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੋਗੇ.
ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ "ਤੋੜ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੰਕੇ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੋਂਗੇ.