ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣੋ, ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ.
ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਕਿਸੇ woman ਰਤ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਓਵਲੇਸ਼ਨ ਮੋਡ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਜੀਵਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਨੇ ਪਿੱਤਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.
ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸੈਕਸੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸਿਰਫ ਮਰਦ ਜੀਵ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸਿਰਫ ਪੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਰਦ ਅੱਧੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ, ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ "ਓਵਰਰੈਟੋਤੋਜ਼ੋ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਹਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਖਤ ਪ੍ਰੈਸ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਲਾਭ ਹੋਏਗੀ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਖਾਦਰ ਦੇਣ ਜਾਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟ. ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ. ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਰ ਕਰੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਮੈਨੂੰ "ਕੋਈ" ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਤਲੇ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਉਪਜਾ" "ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.