ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਪਿਘਲ ਜਾਣਗੇ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦ:
- 2 l. ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ;
- 1 ਚੱਮਚ. grated ਜ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ;
- 1 ਖੀਰੇ;
- 1 ਨਿੰਬੂ;
- 12 ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ.
ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. ਟਕਸਾਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸੋ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਘੰਟੇ ਅੱਧੀ ਗਲਾਸ ਤੇ ਛੋਟੇ ਚੂਹੇ ਪੀਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਟਰਸ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਡੂਡੇਨਲ ਅਸਟੇਟ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਲਓ. ਇਸਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.