"ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਜੀਵਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ, ਹਰ ਰੋਜ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜੋਜਾਨ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ! " - ਈਵਜੇਜੀਨੀਆ ਮਜ਼ੂਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸਥਾਈ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਈਵਜੇਨੀਆ ਮਾਜੂਰ ਨੇ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ - ਮਿਖਾਇਲ ਕੈਬਨਿਟ. ਸਾਈਡ ਪੋਜ਼ ਸਪੈਂਕ
"ਅੱਜ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ" ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ "ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਹ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਬਣ ਗਿਆ. ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਵਾਨੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਦੀ ਮੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ? ਇਹ ਹਰੇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਫਰਤੀ (ਵਿਕਾਸ) "ਸਹੀ" ਹੈ, ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਫੋਰੈਕਸ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੱਥ. ਅਨੰਦ, ਖੁਸ਼ੀ, ਜਵਾਨੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਮੋਨ "ਸਵਿੰਗ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਾਇਓਜੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਮੋਨੋਟ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਿਪੂ - ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਿਪੂ ਖੂਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਵਜ. ਭੌਤਿਕ ਮਿਹਨਤ ਸਮੇਤ, ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ! "
ਡੰਬਬਲਸ ਨਾਲ ਚੁਭਾਅ
ਦਰਅਸਲ, ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਹੀ carry ੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਈ ਗਈ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਾ ਮੂਡ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. "ਤੈਰਾਕੀ" ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਾਰਮੋਨ. ਅਥਲੈਟਿਕ ਕੋਚ ਮਿਖਾਇਲ ਮਾਮਲੇ: ਰੂਹ ਟੁੱਟ ਗਈ - ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟ ਗਈ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ! "
ਉੱਪਰ ਧੱਕੋ
ਵਿਚਾਰ - ਰੇਸ਼ਾਟੋਜਿਆ ਹਿਸਟੋਰਫਿਨਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ - ਅਨੰਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ "ਸਹੀ" ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਖੂਨ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇਕ ਡੌਰਮੈਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਖੇਡਾਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .ੰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. "