ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਕਾਫੀ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਖਤ ਸਾਬਣ, ਬੁ aging ਾਪੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਠੰਡੇ ਖੁਸ਼ਕ ਵਿੰਟਰ ਹਵਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੇ, ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟਾਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀ ਵੂਮੈਨਿਟ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ.
ਬੇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਨਮੀ ਪਹਿਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਵਾ ਦਾ ਹਿਮਿਡਿਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 60% ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ - ਉਹ ਪੱਧਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਮੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਲਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ. 5-10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਲਿਪਿਡ ਸੰਤੁਲਨ - ਚਰਬੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਮੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ: ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਬੂਮ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ.
ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਸਾਬਣ, ਅਤਰ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਡੀਓਡਰਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. ਨਰਮ ਪੀਐਚ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਿਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੁਆਰਾ ਹਨੇਰਾ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਬਣੋ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ - ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ ਲਈ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬਰੱਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਸਿਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਦੇਖਭਾਲ ਤੇ ਜਾਓ
ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਡਾ. ਕੈਨੇਥਥ ਆਰਡਸਟ, ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਹਿਮਿਡਿਫਾਇਰ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਮੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਸਰਾਵਿਕ, ਗਲੈਸੀਸਿਨ, ਸੋਗਬਿਟੋਲ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲੇਸਿਥਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਉਕਸਾਉਣ ਵਾਲੇ. ਵੈਸਲਾਇੰਸ, ਸਿਲੀਕੋਨ, ਲੈਨੋਲਿਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲੀਆਂ ਸਮੇਤ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.
ਘਟਾਉਣਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਮਲਸੀਫਾਇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਪਦਾਰਥ ਲੇਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਨਾ ਹੋਣ. ਉਹ ਟੈਕਸਟ 'ਤੇ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਬਸਤੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਕ ਹਿਮਿਫਾਇਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਵਜ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਨੋਲਿਕ, ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਅਤੇ ਲੌਰੀਟਿਕ ਐਸਿਡ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਵੈਸਲਲਾਈਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਧਾਰਤ ਬਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਸਮੇਤ ਤੇਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਮੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਲੋਸ਼ਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਉਤਪਾਦ, ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀ ਜਾਵੇ
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਨਰਮਾਈ: ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਬਲੇਡ ਨਾਲ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਧਿਅਮ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੋਲਡ ਕਰੀਮ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕ ਕੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਮ੍ਰਿਤਕ. ਟੋਨਿਕ ਧੋਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੈਚ ਦੀ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਪਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਰੀਮ 'ਤੇ ਸੀਅੈਟ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬੂੰਦ ਹੈ: ਰਚਨਾ ਦੇ ਸਿਲਕੋਸਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਰੀਮ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਇਸ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਉਡਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਹ 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖਦਾ ਹੈ.