ਸਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿੱਧੇ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੇਬਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗੋਜਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੰਮ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਤੇ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਪਲ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੈਨਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚ
ਅਕਸਰ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਲੋਕ ਕੰਮ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨਾਲ, ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਵਿਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੇ ਅਸੀਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਕੈਲੀਬਿਟਲਰ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਓਵਰਵੋਲਟੇਜ, ਸੁਪਰਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.