ਇਕ ਅਧਿਐਨ 2 ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੈਮੰਡਜ਼ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਖਰਚਿਆ ਜਦੋਂ ਇਹ ਧੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਛੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਤੀਜੇ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਬਿਸਤਰੇ ਲਿਨਨ ਦੁਆਰਾ ਮਿਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਿੱਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਦਿੱਖ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ੀਟ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਦਾ 36% ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੰਬਲ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 18% ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਜੀਨਸ ਵੀ ਸਾਲ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਮਿਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. Woman ਰਤਥੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਧੋਣਾ ਹੈ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦ ਦੁਆਰਾ 2012 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, 91% ਲੋਕ ਹਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਟ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਅਮਲੀ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਦਿੱਖ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਡਸਟ ਟਿੱਕ ਅਤੇ ਫੀਡ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ).
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਦਿੱਖ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਡਸਟ ਟਿੱਕ ਅਤੇ ਫੀਡ ਵੀ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਟੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਮੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਜਖਮ ਹੈ ਜੋ ਚਾਦਰਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਰਹੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਖਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਸੌਂ ਗਏ
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੰਜਾਈ, ਬੈਕਟਰੀਆ, ਬੂਰ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉੱਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਸਤਰੇ' ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਸਕ ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹਨ. 2017 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਾਗਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੇ-ਮੁੱਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਹੋਰ ਬੈੱਡ ਲਿਨਨ
ਬਾਕੀ ਬਿਸਤਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲੇਡਿਡ ਅਤੇ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਫੰਗਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ 2005 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਖੰਭ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਿਲਰ, ਫੰਜਾਈ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ 1.5 ਤੋਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੀ. ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਕੇਸ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਧੋਣ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੰਬਲ 15 ਤੋਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.