ਅੱਜ ਕੱਲ, ਘਰ ਵਿਚ ਖੇਡ 5 ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਵੀਡੀਓ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਸਬਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਪਾਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਭੀੜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬੰਡਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਹਰਾਇਆ. ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਹਰ ਕੋਈ ਤੰਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੁੱਝ ਕੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ convenient ੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਟਾਈ ਤੇ ਜਾਂ ਡੰਬਲਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਨੈਪਕਿਨ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ female ਰਤ ਜਿੰਮ ਉੱਚੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.