ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮਾਵਾਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ 2020 ਵਿਚ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰ ਸਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣ ਅਕਸਰ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤਿੱਖਾ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੀ ਹੈ" ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੇਰੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈਆਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਇੰਟ੍ਰਾਮ, ਜਿਸ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮਾਸੂਚੀ, ਕਾਰਜ - ਕ੍ਰਮ
ਦਿਨ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਫਾਰਮੈਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਨੋਟਾਂ ਜਾਂ ਫੋਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੋਵੇਂ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਣਾਓ ਸਾਰੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਵਾਂਗੇ. ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ, ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ, ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵੇਲੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘੰਟਾ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਣਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਉੱਡਣਗੇ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ, ਬੱਚੇ, ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਤਹਿ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵੀ ਲਟਕ ਲਟਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਆਲਮੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਟੰਗਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਕੰਧ ਕੈਲੰਡਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਵੱਡੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਅਗਲੇ ਹੀ ਮਹੀਨੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਥੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ. ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ.
ਮਦਦ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ
ਅਕਸਰ ਮਾਤਾ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜ਼ਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਰਮਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਹਫਤੇ ਤਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਉਸਦਾ ਦਸਵਾਨੀ ਉਸ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਤਾਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ, ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਤਰਜੀਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸੋਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੋਚੋ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਦੂਜਾ, ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਲੌਗਰ, ਅਤੇ ਬਲੌਗ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਗੈਰ, ਦਰਸ਼ਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜਾਗੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੌਗ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ, ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਧਿਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਹੋਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਜੀਹ ਹੈ.
ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ - ਆਰਾਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, "ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ", ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਬੂਲਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ "ਇਸ ਲਈ ਲੋੜ". ਕਾਹਦੇ ਵਾਸਤੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਦਲੋ. ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਤਾਂ ਮੰਚਨ, ਨਾ ਹੀ ਕੰਮ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.