ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ.
ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ to ਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ "ਨਹੀਂ", ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱ to ਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨੀ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ "ਲਈ" ਅਤੇ "ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੋਲ ਲਏ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਰਰੀ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਭੜਕਾਹਟਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਰਿਆਇਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਅਸੀਂ" ਅਸੀਂ ਗਲੇ ਤੇ "ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਹਿਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੈ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇਹ ਮੁਹਾਵਰਾ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਮੈਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ... ਪਰੰਤੂ ਉਹ ਕੋਈ ਕਾਰ ਨਹੀਂ ... ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ" - ਸਮਾਨ ਕੁਸ਼ਲ ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.