ਖਤਰਨਾਕ ਸੂਰਜ ਦਾ ਕੀ ਉਡਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੋਲਰ ਦ੍ਰਿੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਐਕੁਆਇਰ ਕੀਤੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੋਲਰ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨਾਟਕੀ sin ੰਗ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਦਾ ਹੈ.
ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? 1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧੁੱਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਹੈ. 2. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਛਾਵੇਂ ਜਾਂ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ. 3. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਭੀੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਉਸਨੂੰ ਖੁੱਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. If. ਜੇ ਕੋਈ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ - ਸਾਈਡ ਤੇ. ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੈਰ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਬੈਗ). 5. ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਂ ਇਕ ਬੋਤਲ ਸਿਰ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ (ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ). 6. ਬਾਡੀ ਗਿੱਲੀ ਸ਼ੀਟ ਲਪੇਟੋ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ. 7. ਇੱਕ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਠੰ .ੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣਾ. 8. ਜਦੋਂ ਕਿ "ਐਂਬੂਲੈਂਸ" ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟੇਗਾ!
ਧੁੱਪ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? 1. ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹਲਕੀ ਸਿਰਡਰੈਸ ਨਾਲ ਬਚਾਓ, ਜੋ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਹਨੇਰੇ ਗਲਾਸ ਹਨ. 2. ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰਗਰਮ ਸਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ: 12.00 ਤੋਂ 16.00 ਤੱਕ. 3. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿੱਲੇ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. 4. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ (ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ).