ਬਲੂਬੈਰੀ
ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲਿ bri ੀ ਉਗ ਤੋਂ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਗ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ. Dry ਉਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਦਸਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਿ ber ਬੇਰੀ
ਰਸੋਈ: ਰੂਸੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਮਿਠਾਈਆਂ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 30 ਮਿੰਟ
ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ: 5 ਲੋਕ (ਏ)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਲਿ berber ਬਰੀ 1 ਕਿੱਲਿਮੋਨ 1 ਲਾਈਨਰ ½ l
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਇਕਉਗ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੂਛਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਧੋ ਲਓ. ਇੱਕ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ. ਅੱਗ ਲਗਾਓ. ਉਬਾਲਾਂ, ਉਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛਿਲਕਾ. ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
2.
ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਲਚਾ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰੋ. ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਖਲ ਦੇਣਾ. ਉਗ ਮਿਲਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿ .ਜ਼ ਕਰੋ. ਰਲਾਉ.
3.
10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਅਤੇ ਪੱਕ ਲਗਾਓ. ਬੈਂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹਟਾਓ.
ਬਲੈਕਬੇਰੀ
ਇਹ ਭੰਡਾਰ ਮਾਈਕਰੋ ਐਂਡ ਮੈਕ੍ਰੋਲੀਮੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ. ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੈਕਟਿਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ, ਸੈਲਫ਼ਲ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਿਟੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ.
ਬਲੈਕਬੌਏ ਜੈਮ
ਰਸੋਈ: ਰੂਸੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਮਿਠਾਈਆਂ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 1 ਘੰਟਾ
ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: 6 ਲੋਕ (ਏ)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ: ਬਲੈਕਬੇਰੀ 1 ਕੇਜੀਐਸਐਚ 700 ਜੀਵੀਡੀ 100 ਮੈਲਾਪਿਨ (ਨਿੰਬੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) 1 ਪੀਸੀ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਇਕ
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਤੋਂ ਸ਼ਰਬਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਉਗ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ. ਸੰਤਰੀ (ਨਿੰਬੂ) ਦੇ ਜੋਤ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਵਿਚ, ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱ que ੋ. ਸਾਰੇ ਉਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਤੇ ਪਾਓ. ਉਬਾਲੋ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਛੱਡੋ.
2.
ਫਿਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉਬਾਲੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਪੂਰੀ ਠੰਡਾ. ਦੁਬਾਰਾ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਲਗਾਓ. ਜੈਮ ਫੂਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਬਾਲੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ.
3.
ਨਿਰਜੀਵ ਬੈਂਕਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਬੈਂਕਾਂ ਤੇ ਜੈਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਟੌਇਲ ਨਾਲ ਝੁਕੋ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਛੁਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੂਲਿੰਗ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਕਰੌਦਾ
ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਬੀ ਤੋਂ ਅਡਜ਼ਿਕਾ
ਰਸੋਈ: ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪੀਅਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਸਨੈਕਸ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ
ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: 8 ਲੋਕ (ਏ)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ: ਕਰੌਦਾ 1 ਸੀਡੀ 5-8 ਪਾਦਾਰ 3-5 ਗੋਂਗਸਕੋਰਰ 1 ਟੀਬੀਐਸਸੀ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਇਕ
ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਹਿਲਾਓ, ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੈਂਕਾਂ 'ਤੇ ਭੇਜਣਾ, l ੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਹਟਾਓ.