ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਥਿਤੀ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਾਲ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ? ਇਹ ਸੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ. ਕੋਝਾ ਪਲਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਭੈੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪੇਟ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਗੋਲ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ.
ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੈਲੀਓਰੀ ਖਪਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਸੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਉਮੀਦ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਰੇਗੀ. ਪਰ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੱਥ.
ਇੱਥੇ, ਬੇਸ਼ਕ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਵਿਧਾ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਸਹਿ ਮਾਲੋ ਸੀਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੀ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ: "ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ...". ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
ਨਸ਼ਾ ਖ਼ੁਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ. ਖ਼ੁਦ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ 2000 ਕਿਬਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਰਕਮ ਦਾ ਤੀਸਰਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਤੀਜੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ 65 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੈ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ - ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਭੋਜਨ - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਤੀਜੀ - ਚਰਬੀ.
ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੀ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਚਰਬੀਾਂ ਦੀ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਚਰਬੀ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਸ਼ੀਟ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ binlistat ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਭਾਗ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਗੁਮਮੀਬਿਕ (ਅਰਬ ਗਮ). ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ (Ema ਮਿਲੀਸ਼ਨ) ਅਛੂੜੇ (Ema ਮਿਲੀਸ਼ਨ) ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਚਮਤਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕੇਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਰਖਿਅਤ ਸਾਸੇਜ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ. ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਤਜਰਬੇ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੰਜਮ, ਬਾਕੀ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀ ਮਿੰਨੀ ਬਣਾਏਗੀ.
