ਮੱਧ ਹੀਟਿੰਗ
ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਭਿਅਤਾ ਦਾ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਹਾਤੇ ਵਿਚ ਹਵਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੇ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਲਿੰਗ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਮੱਧਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੈਟਰੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਵਾ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਰੀਮ, ਥਰਮਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਇਕ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣੋ.
ਲਿਨਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸਸਤਾ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਟ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਪਰੀਤ ਹਨ. ਤੰਗ ਸੂਤੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੇਸ਼ਮ ਲਿਨਨ ਖਰੀਦੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਕਪਾਹ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮ 'ਤੇ ਬਦਲੋ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਕੰਪਿਟਰ
ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ (ਉੱਚ energy ਰਜਾ ਦੇ ਦਿੱਖ) ਯੂਵੀਏ ਅਤੇ ਯੂਵੀਬੀ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੋਲਰ ਰੇ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਐਚ.ਵੀ. ਸਕ੍ਰੀਨ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ HEV ਦੇ ਕੂੜੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਕੰਪਿ at ਟਰ ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਟੀਵੀ ਨਾਲ.
ਟਾਇਲਟ
ਇਹ ਸਦਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਗ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੋਮਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਉੱਡਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਉੱਡ ਰਹੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਧੱਫੜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਸਫਾਈ ਲਈ ਬਾਹਰ ਦੇਖੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਪਲੰਬਿੰਗ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ. ਟਾਇਲਟ ਦੇ cover ੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਾਸ਼ ਵੇਲੇ.
ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਕਮਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਯੋਗ, ਫ੍ਰੀਵੇਅ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਾਰਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਵਿੰਡੋਜ਼ ਬੰਦ ਰੱਖੋ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਨਮੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.