ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਗੰਧ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਰੋਸਮਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਨੇ ਖੋਜ ਦੇ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਰੋਜ਼ਮਰੀ ਕੀ ਹੈ?
ਰੋਸਮੇਰੀ (ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ: ਰੋਸਮਾਰਿਨਸ Townsinalis) - ਸੂਈ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਘਾਹ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦਾ ਜਣਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜਮੇਰੀ ਪੁਦੀਨੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਿੜਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਫੁੱਲ ਚਿੱਟੇ, ਜਾਮਨੀ, ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਕਿ, ਪਲੇਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਉਸ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਰੋਜ਼ਮਰਿਯਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੌਸਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਮਰਿਯਰੀ ਵੀ ਅਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਮਰੀ - ਟਕਸਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸ ਵਿਚ 28 ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਖਪਤ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਚਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜਮੇਰੀ ਦੀ ਗੰਧ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰੋਜਮੇਰੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਰੋਜ਼ਮਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 40 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਰੋਜਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਜਮੇਰੀ ਯਰੂਮਾ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੀ ਗੰਦੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਨ.
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਪਾਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਰੋਸਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ 13 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 53 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਮਨੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਇਸਤੋਂ ਗੁਲਾਬਮਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਛਿੜਕਾਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਰੋਸਮੇਰੀ ਪਾਣੀ
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, 80 ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਾਂ ਬਸ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ. ਜੋ ਕਿ ਰੋਜਮੇਰੀ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਧਾਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਇਆ.
ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੋਰਸੈਮੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ. ਪੈੱਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਵਿਚ ਮਿਲਟਨ ਐਸ. ਹੇਰਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਾਮਜ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ, ਏਸੀਈ-ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ), ਲਿਥੀਅਮ, ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਸਮੇਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.