ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅੜਿੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੂਨੀ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਵੇਖੋ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਭੋਜਨ ਬਦਲੋ. ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਰਸ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਅਸਾਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਪਰੰਤੂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.
ਰਾਈ ਬਰੂ
ਕੋਰ ਤੋਂ ਧੰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਕੀ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਅਨਾਜ ਸ਼ੈੱਲ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਧਾਂ ਵਿਚ ਇੱਥੇ ਲੱਖਾਂ ਨਿ ur ਰੇਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਲਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਬਿਕਵੀਟ ਅਤੇ ਜਵੀ - ਠੋਸ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੈਕਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੂ 'ਤੇ ਬਦਲੋ - ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਸਟ੍ਰਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਟ੍ਰੈਂਚ ਵਿਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਤੇ ਓਟਮੀਲ - ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸੈਟੇਲਾਈਟ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਠੋਸ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਵਧਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਉਗ ਨਾਲ ਸੇਬ ਹਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜਾਂ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਰਗੇ ਸੇਬ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਰਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਖੱਟੇ ਸਵਾਦ 'ਤੇ ਜੀਵ ਦਾ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ. ਉਸੇ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖੜਮਾਨੀ, ਪਲੱਮ, ਅੰਮਾਨੀਆਂ, ਆੜੂ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਰੋਟੀ, ਨਾ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਗੜਬੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਮਿਆਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਏਸਕੇਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਦਮੁਕ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਬਰੁਕੋਲੀ, ਕੱਦੂ, ਗੋਭੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ. ਚੁਕੰਦਰ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਉਹ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੱਦੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਫੋਟੋ: ਵਿਕਰੀ .ਟ.ਕਾੱਮ.
ਚਰਬੀ ਮੀਟ
ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਿਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵ-ਨਿਰਮਾਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਲੀਮੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਰਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ "ਭਾਰੀ" ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਚਿੱਟੇ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਵੱਡੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਦਲੋ - ਇਕ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਤੁਰਕੀ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਕਿ ze ਜ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਡੀਆਈਟੀ ਤੋਂ "ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.