ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਡੱਕ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਨ (ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਮਰੀਨੇਡ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਇਹ ਤਾਂ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛਾਂਟੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ, ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਨਹੀਂ, ਲਗਭਗ 1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ.
ਚਮੜੀ ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਤੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੰਨਿਆ, ਤਾਂ 7 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 3 ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਰੈਂਬਰਡ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੂਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਤੋਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰਸਬੇਰੀ ਸਿਰਕੇ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਕਰੀਮ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ.
ਖਿਲਵਾੜ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧੀ ਗਈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮਿੰਗ ਕਰੋ, ਫੋਰਡਿਸ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਰੂਗੁਲਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ , ਉਹੀ 1 ਛੋਟੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 1 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ (ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣਾ).
ਰੀਫਿ ing ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ:
ਰਾਈ ਦੇ 12 ਚਮਚ, ਤਰਜੀਹੀ ਡਿਜੋਨ, ਰਸਬੇਰੀ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਇਕ ਚਮਚ ਰਸਬੇਲੀ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ 12 ਐੱਚ. ਬਲਾਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ, ਨਮਕ.
ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਰ ਰੀਫਿ .ਲਿੰਗ.
ਸਾਡੇ ਸ਼ੈੱਫ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ 'ਤੇ ਵੇਖਣ.