ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਰੈਕਚਰ ਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼. ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਮਰ: 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਸਲ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ .ਰਤਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਭੰਜਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੱਟ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਭੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਮਾੜੀ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀ: ਮੈਅਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ.
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਰਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਿੰਜਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭੁੱਖੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੋਗਾਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਜਣਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਵਾਗਤ, ਐਂਟੀਕੋਨਵੁਲਸੈਂਟ ਜਾਂ ਇਮਿ op ਨੋਸਚਰੈਂਟਸ ਸਮੇਤ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ must ਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਠੀਏ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਤਲੇ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਸੁਨਹਿਰੇ.
ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਚਿੰਨ੍ਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਅਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਪਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਕੜਵੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਦੀਕਾਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਵਾ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸਮਾਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਿੱਪ ਗਰਦਨ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਰੂਸ ਵਿਚ 52% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਸੱਟ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿਚ ਮੌਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮੀਲੋਨ ਡੀ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਡੀਸਨੀਟੋਮੈਟਰੀ ਲੰਘਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਉਂਕਿ leased ਹਿ-should ਹਿ ਰਹੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੀਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਲਗਭਗ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 g), ਗੋਭੀ (210 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟਲਲ (300-400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 g). ਬਾਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਫਾੜ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਬਾਲਗ - 1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਬਾਲਗ - 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਕ ਮੈਂਬਰੀ.
ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਰਵਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.