ਉਤਪਾਦ ਨੰਬਰ 1.
ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਚ. ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੌਖਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਠੋਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.
ਅਖਰੋਟ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਉਤਪਾਦ ਨੰਬਰ 2.
ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲੋਂ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਮੱਛੀ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਉਤਪਾਦ ਨੰਬਰ 3.
ਪਾਲਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵਿਅਰਥ ਹੈ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਹਲੀਬ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਾਲਕ ਬਣਾਓ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਉਤਪਾਦ ਨੰਬਰ 4.
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਮਝ ਨੂੰ "ਹਜ਼ਮ" ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਨੈਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਹੱਲ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਦੇਵੋਗੇ.
ਐਪਲ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.
ਉਤਪਾਦ ਨੰਬਰ 5.
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ, ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੰਗੜਨਾ ਨੂੰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰਲਿਆ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਓ
ਪਿਕਸਬੀ.ਕਾੱਮ.