ਸਾਡਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੀ ਟੇਬਲ ਤੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚੀਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕਣਕ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਕਣਕ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗ੍ਰੇਡ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਬੱਕਵੈੱਟ ਆਟਾ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਹੋ. ਬੱਕਵੀਟ ਆਟੇ ਵਿਚ ਇਹ ਬਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼ ਪਾਓਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੁੱਕਵੈਟ ਆਟੇ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਭੱਦਾ ਰਾਜ, ਦੁਬਾਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਬੱਕਵੀਟ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਆਟਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਓਟ ਆਟਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕੂਕੀਜ਼, ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਕਾਇਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਬਣਦੇ ਹਨ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜਵੀਜ਼ ਆਪਸ ਵਿਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ, ਇਕ ਪਾਚਕ ਜੋ ਕਿ ਬਲਿਨੋ ਦੇ ਕਈ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਟੇ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਬਦਾਮ ਆਟਾ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਕਾਰੁਦਾ, ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਮਾਰਜ਼ੀਪਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਹੈਰਾਨਕੁਨ "ਬਰਾਡਜ਼" ਹੈਰਾਨਕੁਨ "ਬਰਾਡਜ਼" ਹੈਰਾਨਕੁਨ "ਬ੍ਰਾਇਜ਼ਜ਼" ਹੈਰਾਨਕੁਨ "ਬਰਾਈਡਜ਼". ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਬੱਕਵੈਟ ਆਟਾ, ਬਦਾਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਛੋਟਾ ਬੋਨਸ - ਬਦਾਮ ਕੂਕੀਜ਼ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.