ਇਕ
ਕੱਦੂ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼
ਸਮੱਗਰੀ: ½ ਛੋਟੇ ਪੇਠਾ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਓਟ ਫਲੇਕਸ, 190 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ, 5 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, 75 g ਖੰਡ, 1 ਚੱਮਚ. ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 1 ਘੰਟਾ
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਪੇਠਾ ਮਾਸ, ਇੱਕ ਕਿ ube ਬ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, 250 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਪੰਚ. ਕੱਦੂ ਦੀ ਪਰੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾ powder ਡਰ, ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਸਟਰਡ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ, ਛੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ. 180 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
2.
ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ: 6-8 ਪਰੋਸੇ ਲਈ: 3 ਐਲ. ਪਾਣੀ, 1 ਕਿਲੋ ਬੀਫ ਬੀਫ, 2 ਟਾਇਬ-ਸਾਈਡ ਸਵੀਟ, 1 ਆਲੂ, 2 ਸੇਬ, 2 ਮਟਰ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 1 ਘੰਟਾ
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਬਰੋਥ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਕ ਹਰੇ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਭੇਜੋ. ਜਦੋਂ ਸੇਬ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. Parsley ਰੂਟ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਜ ਤੇਲ ਦੇ ਬਗੈਰ Fry. ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭੇਜੋ. ਮੀਟ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗੋਭੀ ਪਾਓ. ਸੂਪ ਵਿਚ ਹਰੀ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ.
3.
ਚਿੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ: 4 ਪਰੋਸੇ ਲਈ: 4 ਚਿੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, 1 ਪਿਆਜ਼, 8 ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਲਾਮੀ ਪਨੀਰ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਲੂਡ ਪਨੀਰ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਜ਼, 1 ਕੋਚਨ ਸਲੈਟ-ਟਾਚ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਗਲਾਸ, 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਰੀਫਿ ing ਲਿੰਗ, 1 ਨਿੰਬੂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਚਿੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਤਲ਼ੋ - ਰੋਟੀ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਕਾਗਜ਼ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਗਿਆ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਓ.