ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਓਵਰ ਟੂਲ ਕਈ ਵਾਰ - ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਰ ਚੌਥੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਜੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਂਗ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਰ ਵੇਖਣ ਦਿਓ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਲ ਫਲ ਹੈ. ਐਵੋਕਾਡੋ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਫਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 400 ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸੱਜੇ? ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਕੋਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਟਾਕ ਹਨ.
ਕੁਝ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਤੁਰੰਤ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ...
ਐਵੋਕਾਡੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛੋਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਵੋਕਾਡੋ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਫਲ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇ ਸਕੇ. ਪਰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਮਰਾ ਪੌਦਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ.
ਐਵੋਕਾਡੋ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਇੱਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਕੀ ਇਹ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਫਲ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸੀ? ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਮੌਜੂਦਾ ਨਾਮ ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਿਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਫਲ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਲੰਘ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਿਆ.