ਜੂਲੀਆ ਮਿਕੀਲਚਿਕ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ" ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਕਾਰ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੂਰਿੰਗ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਖ਼ੁਦ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਚਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਈ.
ਸਿਰਫ ਹੁਣ, ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਜੂਲੀਆ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਹਿਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਨੋਰੇਕਸੀਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਸਚਮੁੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਿਆ.
"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ," ਜੂਲੀਆ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਰਹੇ ਕੈਰੇਮਲ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ... ਅਤੇ ਇਹ ਕਸ਼ਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ. "
ਬਹੁਤ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਉਹ, ਜੋ ਪਤਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਲਗਭਗ 20 ਕਿੱਲੋ ਕਮੀ ਸੀ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੀ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਸੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੂਰ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਕੋਈ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਲਈ ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਰਨ ਦਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਟੈਸਟ ਸੀ.
ਜੂਲਿਆ ਸ਼ੁਕੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ.
"ਮੈਂ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਲੈ ਗਏ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ... ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਿਲਟਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਉਥੇ ਰਿਹਾ. ਜਿਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਆਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ: "ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੜਕੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ." ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਇੰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, "ਮਿਕੀਲਚਿਕ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ.
ਪਿਛਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਤੋਂ ਜੂਲੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਮੂਰਖਤਾ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਲਦਦੂ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੇਲੋੜੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਸਵੈ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਾਨ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, "ਜੂਲੀਆ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ.