ਕਿਹੜਾ ਵਰਕਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ - ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਹਿਣਾ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਗੇ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਆਤਮ ਰਹਿਤ ਟਰਮੀਨੇਟਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜਨਮ ਤੋਂ, ਲੋਕ 6 ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਹਨ: ਖੁਸ਼ੀ, ਹੈਰਾਨੀ, ਹੈਰਾਨੀ, ਨਫ਼ਰਤ, ਘਿਣਾਉਣੀ ਗੁੱਸਾ, ਡਰ, ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਿਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਪੜ੍ਹਾਈਆਂ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੇਖਾ ਵਿਭਾਗ ਕੋਲ ਆਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਮੰਨ ਲਓ - ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਫਿਰ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਵੇਗੀ, ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦਿਓ, ਇਕ ਹੋਰ ਦਫਤਰ ਵੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਧੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.
ਜੂਲੀਆ ਓਲਖਵੈਸਸਕਯਾ
ਚਲੋ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਲੂਣ, ਤਾਂ ਲੜੀਵਾਰ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਈਕੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ. ਖਾਲੀ ਸੁਪਨੇ ਮਾੜੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਰੂਪਾਂ ਜਾਂ ਗਲਤ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੋਝਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣਗੇ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਰਕਰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਲਕਿ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼, ਆਦਿ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਸੰਬੰਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹਨ.
ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵਤਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ.