କ୍ରୀଡା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍: ପିଲାଙ୍କୁ କେଉଁ ବୟସ ଦେବାକୁ ଏବଂ ହଣ୍ଟରୁ ବିଟ୍ ନକରିବା |

Anonim

ପୂର୍ବରୁ ଭଲ

ଅ and େଇ ବର୍ଷରୁ ଏହା ସମ୍ଭବ ଅଟେ ଏବଂ ମ basic ଳିକ ଶାରୀରିକ ତାଲିମ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା, ମ basic ଳିକ ଶାରୀରିକ ତାଲିମ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହି ଯୁଗରେ, ଛଅ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅବଶ୍ୟ ବକ୍ତବ୍ୟ ତାଲିମ, ଅବଶ୍ୟ, ଯାଏ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଗତିର ସମନ୍ୱୟ ବିକାଶ କରିବାକୁ, ମାଂସପେଶିଆ କରସେଟ୍ କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଏହା ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଆଧାର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ରୀଡା ବୃତ୍ତି ପାଇଁ | କ୍ରୀଡା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ମୂଳଦୁଆ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣତାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଆତ୍ମାଙ୍କ ଶକ୍ତିର ଗଠନ ଏବଂ ବିଜୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯିବ |

ଅକ୍ଷର ଏବଂ ଦକ୍ଷତା |

ଯଦି ଆମେ ପିଲାଟିର କ special ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ତେବେ ମୁଁ ଯୁବକ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆଗେଇବ ନାହିଁ | କ୍ରୀଡା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ସ ଯଦି ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ଥାଏ ତେବେ କ seal ଣସି ସୁସ୍ଥ ପିଲାଙ୍କୁ ନିୟୋଜିତ କରିପାରେ | ଚରିତ୍ର ଏବଂ ଶରୀରର ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ତାଲିମ ସମୟରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବିକାଶ କରିବ | ପିଲାଟି ଅଧିକ ଅନୁଶାସନ କରାଯିବ, ଯେଉଁ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ଶିଖିଲେ, କମାଣ୍ଡର ଆତ୍ମା ​​ବିକାଶ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ | ଚତୁରତା, ଧ୍ୟାନ, ନମନୀୟତା, ଗତି - ସମସ୍ତଗୁଡିକ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହେବ | ଏବଂ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶିଶୁର ଅନେକ ଉତ୍ସ ଗୁଣ ନାହିଁ, ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ନିକଟତର ଭାବରେ ନାହିଁ |

ଆନ୍ଟନ୍ ଫୋଲୋଟୋଷ୍ଟସ୍କୋଭ୍ |

ଆନ୍ଟନ୍ ଫୋଲୋଟୋଷ୍ଟସ୍କୋଭ୍ |

ଲେନ୍ସ ଯେତେବେଳେ କ interesting ତୁହଳପ୍ରଦ ନୁହେଁ |

ଭଲପାତର କ୍ଲାସ୍ ଉପରେ ତୁମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା, କିନ୍ତୁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଭାବରେ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ କାରଣରୁ | କୋଚ୍ ପିଲାଙ୍କ ଚାବି ଦେବା ଜରୁରୀ, ଏକ ଖେଳ ଫର୍ମରେ ତାଲିମ ଆଚରଣ କର, ସଫଳତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |

ପିଲାଟି କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ୍ - ତା'ପରେ କ bad ଣସି ଅଳସୁଆ, ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ଏବଂ ନିବେଦନ ହେବ ନାହିଁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଯଦି କ interest ଣସି ଆଗ୍ରହ ନାହିଁ ସେତେବେଳେ, ଅଳସୁଆତା ହୁଏ | ପ୍ରିୟ ବ୍ୟବସାୟରେ ନିୟୋଜିତ ହେବାକୁ ଅଳସୁଆ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରୁ ମନୋବଳ ବ ises େ ଏବଂ ଆଖିରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୁଏ? ଏହା ପିଲାଦିନରେ ଏବଂ ସମାନ ସ୍ପାର୍କ ଜିଲ୍ ହୋଇଯିବା ଯେତେବେଳେ ସେ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା କାମ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ | ଏହା ଏପରି ଚିତ୍ରିତ ସନ୍ତାନ, ଏକ ଶିଶୁ ଜିତିବା ପାଇଁ ବିନ୍ୟାସିତ ପିଲା, ପର୍ବତଗୁଡ଼ିକୁ କମ୍ କରିପାରିବ |

କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ

ଯଦି ଆମେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ମାନ୍ୟତା ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ତେବେ ମୁଁ ଏହାକୁ ସ୍ୱାଗତ କରେ ନାହିଁ | କିମ୍ବା, କ୍ରିକ୍ ହେଉଛି, ସବିଶେଷ ଅତୀତର ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ | କୋଚ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଅନୁକରଣ ପାଇଁ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେବ | କୋଚର କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ପିଲାଟିକୁ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଖୁସି କରିବା ଏବଂ ଖୋଲା ପାଟି କଥା ଶୁଣିବାକୁ ଲାଗିଲେ, ଏକ ଦଳରେ କାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା | ଭଏସ୍ ବ to ାଇବାକୁ, କୋଚ୍ କେବଳ ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷ କରେ ଯାହା ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କ୍ଷତି କରିପାରେ | ମୋଟ ପ୍ରାଧିକୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପରିଚାଳନା ମୁଁ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ |

କୋଚ୍ ନିଶ୍ଚୟ ଅବହେଳା ଏବଂ ଅନୁକରଣ ପାଇଁ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେବ |

କୋଚ୍ ନିଶ୍ଚୟ ଅବହେଳା ଏବଂ ଅନୁକରଣ ପାଇଁ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେବ |

ପିତାମାତାଙ୍କ ମାମଲା

କ୍ରୀଡା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଆଡକୁ ଏକ ଶିଶୁର ସଂକ୍ଷେପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଏବଂ ପିତାମାତାଙ୍କ ଦାୟିତ୍ .ର ଦାୟିତ୍। ପାଳିବା ସ୍ତର ଖେଳାଯାଏ | ଯଦି ପିତାମାତା ପ୍ରତିରୋଧ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ପିଲାଟି ଅତ୍ୟଧିକ ପଦକ୍ଷେପ ନୁହେଁ, ଏହା ବଳ ମୂଲ୍ୟ ନୁହେଁ | କ୍ଲାସର ଲାଭ ଅନୁଯାୟୀ କଥା ହେବା ବୁଦ୍ଧିମାନ, ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଏବଂ ଯୁକ୍ତି କରେ | ଏବଂ ଆହୁରି ଭଲ - ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉଦାହରଣରେ ଦେଖାଇବାକୁ ଯେ Gymnassics ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ | ଆମର ଶିକ୍ଷାବହାତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିତାମାତାମାନେ ପ୍ରାୟତ childressoney ସହିତ ସମ୍ପର୍କ କରିବାକୁ ଆସନ୍ତି | ସର୍ବଶେଷରେ, ଏହା ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ | ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଜର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ |

କ roy ଣସି ଅଭାବ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ଯଦି କିଛି କାରଣରୁ ପିଲା ଟ୍ରେନିଂ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଭଲ ନୁହେଁ | ଦୁନିଆର ଚମତ୍କାର ହୁଏ ନାହିଁ | ହଜିଯାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କରିବ | ଶୀଘ୍ର ସିଦ୍ଧାନ୍ତ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଯଦି କିଛି କାମ ନକରେ, ଏହା ଏକ ବ୍ଲକକୁ କାରଣ କରିଥାଏ, ତେବେ ତୁମେ ଏହି ଘଟଣା ପ୍ରକୃତି ବୁ understand ିବା ଆବଶ୍ୟକ, କୋଚଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଛାଡିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି, ମୋର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଥିଲା | କିନ୍ତୁ ମୋ ମା ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କଲେ, ମୋତେ ମୋ ଜୀବନର ଏହି ଖେଳ ପାଇଁ ସମତଳ କରାଯାଇଥିଲା, ଯାହାଦ୍ୱାରା, ଫଳପ୍ରଦ ହୁଏତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି |

ଯଦି କିଛି କାରଣରୁ ପିଲା ଟ୍ରେନିଂ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଭଲ - ମିସ୍ ହୋଇଥିବା ହଜିଯାଇଥିବା ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟକର ହେବ |

ଯଦି କିଛି କାରଣରୁ ପିଲା ଟ୍ରେନିଂ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଭଲ - ମିସ୍ ହୋଇଥିବା ହଜିଯାଇଥିବା ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟକର ହେବ |

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ | ଏହା ଏଥିରୁ ଆସିଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଥଲେଟ୍ ର ସଫଳତା ବହୁ ପରିମାଣରେ ନିର୍ଭର କରେ |

ଆହୁରି ପଢ