ଖୁସି ହେବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ: ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଟ୍ୟୁନ୍ କରନ୍ତୁ |

Anonim

ଏହା ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି ତେବେ କିଛି କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯିବାବେଳେ କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକୁ ମନେରଖ, ସେହି ସମସ୍ତ ଇଚ୍ଛା ଅଛି, ଆଦ chely ଖୁସି ଅନୁଭବ କର ନାହିଁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ପ୍ରାୟତ suk ଟି ସୁଖ ବାସ୍ତୁ କାଳରେ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆଭ୍ୟେଞ୍ଜର ସମନ୍ୱୟରେ |

କ'ଣ ଅଛି

ଏହା ମନେହୁଏ ଯେ ବାନାଲ୍ ଜିନିଷ, କିନ୍ତୁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! ତୁମର ଯାହା ଅଛି ସେଥିପାଇଁ ତୁମେ କେତେ କୃତଜ୍ଞ, ଜୀବନ ସହିତ ତୁମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତୃପ୍ତି ନିର୍ଭର କରେ | ଯଦି ତୁମେ ସବୁବେଳେ ତୁମ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ଏକ ନୂତନ ଜିନିଷ, କାର କିମ୍ବା ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟ କିଣିବାରେ ମାପ କରାଯାଏ, ତେବେ ଅସନ୍ତୋଷର ଅନୁଭବ ତୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ପରିଦର୍ଶନ କରେ | ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପୁନର୍ବାର ଦେଖ, (ଅବଶ୍ୟ କେବଳ ଆର୍ଥିକ ବୋନସ୍ ଗଣନା କରେ ନାହିଁ - ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବ, ପିଲା), ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏବଂ ମୋତେ ବିଶ୍ୱାସ କର, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଯାହା ଅଛି, ସେଥିରେ ବହୁତ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ଯାହା ଅଛି ତାହା ପସନ୍ଦ କରିବେ | ସେମାନଙ୍କର ଏପରି ସୁଯୋଗ ନାହିଁ |

ଖରାପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ |

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିପରି ହେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଦକ୍ଷତା ଅଛି, ଯେତେବେଳେ ସବୁବେଳେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଉପାୟରେ ନାହିଁ "," କାର୍ଯ୍ୟରୁ କ୍ଷତ ହ୍ରାସ ହେବ "," ବେତନ କାଟିବ ", ଇତ୍ୟାଦି ଖରାପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବ | , ତୁମେ ନକାରାତ୍ମକ ପରିଣାମକୁ ଆକର୍ଷିତ କର, ତେଣୁ ନିଜ ଉପରେ ବିଶ୍ believe ାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଏବଂ ଜାଣେ ଯେ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ରହିବ | ପ୍ରଥମେ ଏହା ସହଜ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଏକ ସଫଳ ସମାଧାନରେ ଏକ ଉତ୍ତମ ସହାୟକ ହେବ |

ଖ୍ରୀଷ୍ଟିନା ମୁଏରୋବୋଭା |

ଖ୍ରୀଷ୍ଟିନା ମୁଏରୋବୋଭା |

ସ୍ୱପ୍ନ ଏବଂ ଭିଜୁଆଲାଇଜ୍ |

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ସମସ୍ତ ଲୋକ କିପରି ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ତାହା କରନ୍ତି ନାହିଁ | କେହି ଜଣେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସ୍ୱପ୍ନ ହେଉଛି ସ୍ୱପ୍ନ, ଏବଂ ସବୁକିଛି ସମ୍ଭବ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ହାସଲ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ | ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ କେତେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପରିଶ୍ରମୀ, ସମସ୍ତ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକର ସଫଳତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା ସମାନ ଅଟେ | ନିଜକୁ ଏକ ନିଷ୍ଠୁର ଲକ୍ଷ୍ୟ କିମ୍ବା ଜିନିଷ କଳ୍ପନା କର, ସେଗୁଡିକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ ନିଜର ସବ୍କନ୍ସିଡ୍ ଟିମ୍ ଦେଉଛ | ସଫଳ ମାମଲା ସହିତ ସଫଳ ମାମଲା ସହିତ, ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ |

ତୁମର ପ୍ରିୟ ଜିନିଷକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ |

ରୁଟିନ୍ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ପେଣ୍ଟିଂର ଜୀବନକୁ ସଜାଇବା ଏବଂ ଏହା ପ୍ରେରଣା ଅପେକ୍ଷା ବ ac ାଏ | ତେଣୁ, ଏକ ପ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହାକୁ ନିଆଯିବ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା ସହିତ ଚାର୍ଜ କରାଯାଏ | ଏଥିରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରୁଥିବା, ତୁମେ ନ mor ତିକ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ କର ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ଭର୍ତି କର ଯାହା ତୁମର ସାଇକୋ-ଭାବପ୍ରବଣ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଦାୟୀ | ଏହା ଛୁଞ୍ଚି କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା, ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କିମ୍ବା ୱେବିନିନର୍ସ, ଚିତ୍ରାଙ୍କନ - ଯେକ any ଣସି ବ୍ୟବସାୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ବହନ କରେ |

ଆହୁରି ପଢ