Lyubouv uspenseka କୁ ନିକଟରେ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଦେଲେ | ଗାୟକ ବହୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି ଦଶ ବର୍ଷ ଧରି ମୋଡ଼ି ହୋଇଗଲା | ନିଜକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ତାଙ୍କ ଯ youth ବନରେ ମଧ୍ୟ ଆଜି ମଧ୍ୟ ଓଜନ କରି ନଥିଲା |
ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଯେ ଗାୟକ ଏହିପରି ଏକ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ କିପରି ସଫଳତାର ସହିତ ସମସ୍ତେ ବହୁତ ଆଗ୍ରହୀ | ଏକ ଦୀର୍ଘ ଅନୁରୋଧ ପରେ, ଅନୁମାନ ତାଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସର ରହସ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲା | ସତ ଦେଖାଯାଏ, ଏହା ବୁକ୍ତ ିଥିଲା ଯେ କ good ଣସି ରହସ୍ୟ ନାହିଁ | ପ୍ରେମ କ die ଣସି ଖାଦ୍ୟରେ ବସିନାହିଁ, ଏହା ନିଷେଧ ଦ୍ରୁତତମ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତାଙ୍କୁ ଏତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଦେଖାଯିବ ନାହିଁ |
"ଭାବ ନାହିଁ ଯେ ମୁଁ ଡାଏଟ୍ ସହିତ ନିଜକୁ ଗୋଡ ଦେବି। ବହୁତ ଖାଆନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଗାୟକ କହିଛନ୍ତି ଯେ "ଗାୟର୍ କହିଛନ୍ତି। ଏହାର ଖାଦ୍ୟରେ କ fot ଣସି ଚର୍ବି ଏବଂ ଭଜା, ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫିରି ମଧ୍ୟ ନାହିଁ | ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଲିଂମୂଳକ ରେସିପି |
ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଯେ ଉତ୍ପାଦଟି ଉପଯୁକ୍ତ ଗୁଣରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ରାନ୍ଧିବା କ୍ଷତିକାରକ ଚର୍ବି, uspenSSKAR ରେଷ୍ଟାନରେ ବୁଲିବାକୁ ପ୍ରାୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମନା କରିଥିଲା | ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଘରେ କେବଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |
"ସକାଳେ ମୁଁ କୁଟିଜ ପନିର ସହିତ ପାନକେକ୍ ଅଛି। ଅପରାହ୍ନରେ ମୁଁ ନିଜକୁ ସାଲାଡକୁ ଦେଇଛି, କୁକୁରର ଦ daily ନିକ ଡାଏଟ୍ ଡାଏଟ୍ ଅଛି | - ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଗୁଳି ଚଳାଇବାକୁ ଯାଉଛି, ଚିକେନ୍ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି କଟା ଆଭୋକାଡୋ ନେଇଥିଲି | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଘରକୁ ଆସିବି, ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ହେବ | ମୁଁ, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ - କ୍ୱିଲ୍ ଅଣ୍ଡାରୁ ଅଣ୍ଡା ସ୍କ୍ରାମଡ୍ କରି | ସେମାନେ ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ମୁଁ ପସନ୍ଦ କରେ | ତାହା ମୋର ପୁରା ଡାଏଟ୍। "