- ଅ olk ୍ଜେ, ଯଦି ଏକମାତ୍ର ପ୍ରସ୍ଥାନର ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ଅଛି, ଏବଂ ପୋଷାକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ବସିଥାଏ? କିଛି ପଦ୍ଧତି ଶୀଘ୍ର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଅପସାରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ?
- ମୁଁ ବୋଧହୁଏ କିଛି ନୂଆ କହିବି ନାହିଁ | ଏସବୁ ଜାଣ, କିନ୍ତୁ କେହି ରଖନ୍ତି ନାହିଁ | ଡାଏଟ୍ ରୁ ଚର୍ବି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ ଦେବାକୁ, କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ଅଂଶ, ଦିନକୁ ଦିନକୁ 1.5-2 ଲିଟର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଦୁର୍ଗ ପବନରେ pour ାଳି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାଲନ୍ତୁ | ଏପରି ସୁସ୍ଥ ମୋଡ୍ ସହିତ, ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣିରେ ଛାଡିଦେବ, ଏବଂ ଆଦିବର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବ | ଏହା ପୋଷାକ "ଗାଁ" ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ | ଏହା ଦ୍ followed ାରା, ଏକ ସାଇଡ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଭାବରେ, ଚର୍ମ କିପରି ଲିଙ୍କ୍ ହେବ, ଆପଣ କାହିଁକି ସଂଯୋଗ କରିବେ, Cuppleionion ଉନ୍ନତି କରିବେ, ଆଖିରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବେ | ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣାର ଅବହେଳିତ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅତ୍ୟଧିକ ହେବ ନାହିଁ!
ଠିକ୍, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ପାଇଁ, ତୁମେ ସଠିକ୍ ମନୋନୀତ ହୋଇଥିବା କଷ୍ଟମେଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଲ୍ୟାମାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜ୍ ମସାଜ ଯୋଡିପାରିବ | ସେ ଆହୁରି ଭଲ ଚକ୍କର ଫୁଲିଯାଇଛନ୍ତି |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ସବସ୍କାଲିକର ପ୍ରଣାଳୀ, ହାର୍ଡୱେର୍ ପ୍ରଣାଳୀ, ଲିପୋଲ୍ଟିକ୍ସ ଏବଂ ମେସନ୍ରେ ପଜି, ଯାହା ପାତ୍ରଗୁଡିକର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କର ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଲୋକମାନଙ୍କର ବାହ୍ୟରେପଳି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବ ଏବଂ ବନ୍ଦ କରେ | ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯୁବକ |
- ଏବଂ ମୁଁ କିପରି ଚିତ୍ରର ଚିତ୍ର ପରି ଦେଖାଯାଏ: ଏହା କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ତାହା କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏବଂ ଏହା କେତେଥର ଏହା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ?
- ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ, ଯାହା ସମସ୍ତ ପାଠକଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ, ବିଦ୍ୟମାନ ନାହିଁ! ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅଲଗା, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଦର୍ଶ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ସହିତ | ହାରାହାରି, ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବାକୁ, 7 ଦିନର ବ୍ୟବଧାନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ 5-7 ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମନୋନୀତ ହୋଇଥିବା ପରି ହୋଇପାରେ: ମେସନେରାପି, ମସାଜ, ହାର୍ଡୱେର୍ ପ୍ରଣାଳୀ, ଡାକ୍ତରୀ ଯତ୍ନ | ଏହା ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ହୋମ୍ କେୟାର କସମେଟିକ୍ସ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରିବେ ଯାହା ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଠିକ କରିବ |
କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସିଷ୍ଟମ୍ drugs ଷଧଗୁଡ଼ିକର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡ୍ୟୁଟରଟିକ୍ସ ଯାହା ଭିନ୍ସର ବାହ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ବର୍ବଲ୍ୟୁନ ଏବଂ ରିମୁଜ୍ ବିଜ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
- ଶରୀରର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସଂଶୋଧନ କରିବାକୁ କ bevent ଣସି ପ୍ରମାଣିତ ଘର ପଦ୍ଧତି ଅଛି କି? ସ୍ independent ାଧୀନ ଗୁଣ୍ଡ କରିବା, ବାଥୀ ଏବଂ ପାତ୍ର ସହିତ ଆତ୍ମ-ମସାଜ୍ ସହିତ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ କି?
- ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ - ବୋଧହୁଏ | କିନ୍ତୁ ଯେପରି ମୁଖ୍ୟ ଉପକରଣଟି ବହୁତ ନୁହେଁ | କସମେଟିକ୍ସ ଏବଂ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ - କ a ଣସି ଜିନିଷକୁ ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାରେ କେହି ରଖିବେ ନାହିଁ | ଏହିପରି ଏହିପରି ପଦ୍ଧତିଟି ନିଜକୁ ସହଜରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପେସାଦାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ପାସ୍ କରିବା | ଆତ୍ମ-ମସାଜ୍ ପାଇଁ -, ଅବଶ୍ୟ, ସେ ରକ୍ତ ଗରମ ହେବା ଏବଂ ବିସନ୍ତ କରିବାରେ ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ମସାଜ୍ ସହିତ, ଏହା ତୁଳନା କରାଯିବ ନାହିଁ |
OLGA ମୋରୋଜ୍ ସ୍ independent ାଧୀନ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅବହେଳା ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
- ସଙ୍କଟ ସହିତ ଅନେକ, ଅନେକ ସଞ୍ଚୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି | ଚର୍ମ ଏବଂ ଶରୀରର ଅବସ୍ଥା ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଯାହା ନିରବତାର ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କ TQUNCKEE ଆପଣଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରିବ କି?
- ମୁଁ ପନିପରିବା ହୋମ୍ପୋଥାତି ଏବଂ drugs ଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜରେ ମନୋଭାବକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବି | ମେସୁଥେରାପି ବୋନସ୍ ହେଉଛି ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ପ୍ରଭାବ | ଚର୍ମରେ ପୂର୍ବରୁ ନିର୍ମିତ ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତମ୍ବଳିରେ ପଡ଼େ, ଏବଂ, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଶାସନ ସ୍ଥାନରେ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ତେବେ ସେମାନେ ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ! ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ଶସ୍ତା ଘରର ଯତ୍ନ | ସେମାନେ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଯଥା ସମ୍ଭବ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଲୋଭନରୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ!
- ଅନେକ Girls ିଅମାନଙ୍କୁ ଅଭିଯୋଗ କରେ ଯେ କୋସଲୋକୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଏ | ସଲାର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ଫଳାଫଳକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ କ'ଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?
- ଯେପରି ସେମାନେ କୁହନ୍ତି: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କେତେକ ସ୍ଥାନରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ! ସମନ୍ୱୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ମାଧ୍ୟମ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଟେ | ଆପଣ କ୍ରୀଡା ଖେଳିପାରିବେ, ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ, ମହଙ୍ଗା ସ୍ଲିଂ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଏପରିକି ଲମ୍ବିଜ୍ "କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରେଫ୍ରିଜା ରେଫରେଟ୍" "ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଫଳାଫଳ ଶେଷ ହେବ ନାହିଁ |
ଯାଦୁ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଦ୍ୟମାନ ନାହିଁ! ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବାରେ ଆମେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବୁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କର | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିଜେ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ର ପାଇବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରିବା ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯଦିଓ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ ନାହିଁ | ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଦୋଷୀ ପରିମାଣର ଜଳ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତଳେ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଘରର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ପ୍ରସତିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଜଣେ ସୁନ୍ଦରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି |