ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ କ'ଣ ଖାଇଲେ?

Anonim

ନାଲି କାବଜନ୍ ରେସିପିସ୍ |

ସୁପ୍ "ଗ୍ରାମଗୁଡିକ ଲାଗୁଛି"

ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ଫ୍ରିଜ୍ ହ୍ White ାଇଥମ୍ ର 10 ଟି PC, 1 ସେଜ୍ ଡାଳ, 1 ଗୋରଟ୍, 1 ପିଆସନ୍, 1 ପାର୍ସଲେ ମୂଳ, 1 ଚାମଚ | ମଇଦା, େ ଅଣ୍ଡା, 300 ଗ୍ରାମ ଚିକେନ୍ ଯିଭାର, 50 g ସବୁଜ ହାଣ୍ଡି, ½ ଲେମ୍ବୁ, ଭୃସ, ଲୁଣିଆ |

ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ମୂଷା pour ାଳନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, ତା'ପରେ କ୍ୟୁବ୍ ତେଲରେ କାଟିଦିଅ | ପିଆଜ, ଗାଜର ଏବଂ ଭେରୀଲି ମୂଳ ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ଏବଂ ପାସ୍ ରେ କଟା | ବ୍ରତରେ ମୂଷା, ଘୁଷୁରିମାନଙ୍କର ଏକ ସିଟ୍ ରଖାଯାଏ | ପ୍ରସ୍ତୁତତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଏକ ଚିକେନ୍ ଯକୃତକୁ ଅଧା କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ | ଲୁଣ, ହଳଦୀ |

ଅଣ୍ଡା, ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି, ଲୁଣ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣକୁ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରିବା ପାଇଁ ମଇଦା | ଗାଲୁଶ୍କିର ହାତ ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥିବା ସୁପ୍ ରେ ଯୋଡିବାକୁ | ପୋଲ୍କା ବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ରଖ | 5-10 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଗ୍ନିରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ | ସୁପ୍ ଖଟା କ୍ରିମ୍ କୁ ଦାଖଲ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଟିକିଏ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ |

ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ କ'ଣ ଖାଇଲେ? 55208_1

ସୁପ୍ "ଗାଧୋଇବା" | ।

କଟା ସ୍ଲେଡିଡିଂ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ: 3 ହେଡୋସ୍, 2 ବଲ୍, 8 ଅଣ୍ଡା, 300 ଗିନ୍ଟିଟି ଧଳା ରୁଟି, 50 ମଲ୍ସ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତଦାର, ଲାଲ ଭୂମି ଲଙ୍କା |

ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଅଣ୍ଡା ଦେବା ପାଇଁ ପହଁରିବା | କ୍ରସ୍ କାଟିବା ପାଇଁ ରୁଟି, ବଲକୁ କାଟି ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ | ହରିଙ୍ଗ୍ ଫିଲେଟ୍ ପାଣିରେ ମଧ୍ୟ ଭିଜାନ୍ତୁ | ପାଣିରୁ ବାହାରି ରୁଟି ସହିତ ହେ ରୁଟି ସହିତ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ପିଆଜ ସହିତ ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ପିଆଜ | ସୁଗନ୍ଧିତ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତେଲ, ଭିନେଗାର ଏବଂ ହଳଦୀ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ | ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

କଟା ହେରିଙ୍ଗ୍ | ।

କଟା ହେରିଙ୍ଗ୍ | ।

ରୋଷେୟା ରେସିପି |

ତାଜା ଟମାଟୋ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ: 400 g ଗୋମାଂସ ଫ୍ରେଡଲେଟ୍, 300 ଗେଜ୍ କୋବି, 200 ଗ୍ରଗୋଜ୍, 100 ଗ୍ରାମ ଗୁମ୍ଫା, 200 g ଟମାଟ, 200 g ବ୍ୟର୍ଥର କ୍ରିମ୍, ଡିଲ୍, କେଞ୍ଚ, ଲୁଣ |

ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଗୋମାଂସ ବ୍ରତ, ମାଂସ କା remove ଼ି ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ରେ କାଟି ଦିଅ | କୋବି କାଟିବା, ଆଳୁ, ଗାଜର ଏବଂ ଟମାଟୋ ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ରେ କାଟିଦିଏ, ଧନୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ କାଟାଯାଏ | ଫୁଟୁଥିବା ବ୍ରତରେ ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ, ଲୁଣ, କଦଳୀ, ରାନ୍ଧ ରଖିଛନ୍ତି | ଶେଷରେ କଟା ମାଂସ ଏବଂ ସବୁଜକୁ ଯୋଡନ୍ତୁ | ଖଟା କ୍ରିମ୍ ସହିତ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |

ତାଜା ଟମାଟୋ | ।

ତାଜା ଟମାଟୋ | ।

ଏକ ଲା କୋଟ୍ ତଳେ ହେରିଙ୍ଗର ହେରିଂରୁ ଗଡ଼ୁଛି |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ଏକ କମ୍ ଲୁଣିଆ ହେରିଙ୍ଗର 200 ଗିରେ ଫିଲେଟ୍ ଫିଲେଟ୍, 200 ଗ୍ରୁପ୍ କୁଜ୍ ଗାଜର, 100 ଘରୁ ଚ ited ଼େଇ, 100 g ତୁର କ୍ରିମ୍, 100 ଟି ନରମ ଅଣ୍ଡା, 100 ମିଟରରୁ 100 ମ Scires ଶୀଟ୍ ଜେଲାଟିନ୍ ର PC, 150 ML ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ସବୁଜ ପିଆଜ, ଡିଲ୍, ଭସଲି |

ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା: କୋଇଲା ଅଣ୍ଡାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା, ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଅଧା କାଟି ଦିଅ |

ହରିଙ୍ଗ୍ ପତଳା ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍ ରେ କାଟି | ସି iled ା ପନିପରିବା ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟୁବ୍ ରେ କାଟି ମାୟୋନାଇଜ୍ ଏବଂ ଖଟା କ୍ରିମ୍ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ଉପରୁ ଅଳସୁଆ, ଉପର ଏବଂ ପନିପରିବା ପାଇଁ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ଖଣ୍ଡରେ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର | ରୋଲ୍ ରେ ଗୁଡ଼ାଇ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ହଟାନ୍ତୁ |

ଶୀତଳ ପାଣିରେ ଚୟନ କରେ, ତା'ପରେ ଗରମ ବିଟ୍ ଫ୍ରୁସ୍, ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖ | ପ୍ରତି ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ମାସକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ | ପ୍ରସ୍ତୁତ ଜେଲି କ୍ୟୁବରେ କଟା |

ମିଲ୍ ଏବଂ ଭୃସଙ୍ଗଲି ଅଲିଭ୍ ତେଲ ସହିତ ସଂଯୋଗ ଏବଂ ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଜନତାଙ୍କୁ ଏକ ମିଶ୍ରଣରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ସେବା କରିବା: 2 ସେମିର ଘନତା ସହିତ ଗଡ଼ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକର ଧାରରେ ରଖ | ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ବୀଜ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାର ଅଧା ଅଣ୍ଡାର ଅଧା କ୍ଷୟ ହେବା ପାଇଁ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ | କଟା ସବୁଜ ଏବଂ ସବୁଜ ପିଆଜ ସହିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ |

ଏକ ଲା କୋଟ୍ ତଳେ ହେରିଙ୍ଗର ହେରିଙ୍ଗରୁ ଗଡ଼ୁଛି | ।

ଏକ ଲା କୋଟ୍ ତଳେ ହେରିଙ୍ଗର ହେରିଙ୍ଗରୁ ଗଡ଼ୁଛି | ।

"ଭୋଜନ ସମୟ!", ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ଚ୍ୟାନେଲରେ, 14:15 ରେ |

ଆହୁରି ପଢ