ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନର ମନୋଭାବ ସତ୍ତ୍ they ନ ଥିଲେ ଯେ ମହିଳାମାନେ ଦୁଇଗୁଣ ଅବନତ ନକ୍ଷତ୍ର ସମସ୍ୟାରେ |
ପେଟରେ ପ୍ରାୟତ discation ପ୍ରବାହରେ ଅସନ୍ତୋଷ କହୁଛି ଯେ ଅନ୍ତନଳୀ ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଛି | ବିଶେଷଜ୍ଞ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଅନେକ କାରଣ ନାହିଁ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ବୃହତ୍ତମ ସଂସ୍ଥାର ସ୍ଥିର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ, ଏବଂ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଏହା ନିଜେ ସାମ୍ନା କରିବା ସମ୍ଭବ |
ଚାଲନ୍ତୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ତିନୋଟିଙ୍କୁ ଦେଖିବା |
ଜଳ ଚିକିତ୍ସା
ବୋଧହୁଏ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଅନୁମାନ କରିସାରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ପ୍ରତି ଦିନକୁ ଅଧିକ କୁଖ୍ୟାତ 2 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଜଳକୁ କ୍ୱଚିତ୍ ତୃଷାର୍ତ୍ତ ନୁହେଁ, ଚର୍ମକୁ ଶୋଷ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ, କୁଞ୍ଚେଇ ଏବଂ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଦୂର କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗର ଜଳ ସନ୍ତୁଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର (ସଂଶୋଧନ) ତରଳ ଅଙ୍କିତ ପର୍ଷ୍ଟାଲିସିସ୍ ଉନ୍ନତି କରେ - ଅର୍ଥାତ୍ ହଜମ୍ବାନିଂ ଖାଦ୍ୟ ହଜମାତ୍ମକ ଟ୍ରାକ୍ଟ ସହିତ ଗତି କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ | ଜଳ, ସ୍ଲୋଗସ୍, ଆକ୍ସସ୍ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ଯାଦୁବାସୀ ଅପସାରିତ ହୋଇଛି, ଅସାଧାରଣ ସହରର ବୃହତ୍ ସହରଗୁଡ଼ିକର ଶରୀରରେ ସ୍ଥିର ହୁଏ |
ଏହି ମାମଲାରେ ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଘଣ୍ଟା ପ୍ରତି 50-100 ML ର ବ୍ୟବହାର ହେବ |
ରେଲାଲ୍, ଚା, କଫି, ଚ୍ପ୍ ପରାମର୍ଶିତ ଭଲ୍ୟୁମରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କ increas ଣସିତା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କମି ନାହିଁ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦ |
ଯଦି ପେଟରେ ଅସନ୍ତୋଷ ହେଉଛି ତୁମର ଜୀବନର ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଉପଗ୍ରହ, ତେବେ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍ | ଅସହଜ ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା, ଲିଗ୍ରୀମାନେ ପ୍ରାୟତ fall f ମିଥ୍ୟା ପଥରେ ଯାଆନ୍ତି, ଲକ୍ସେଟିଭ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ହେଉଛନ୍ତି | ଏପରି drugs ଷଧ ଅଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଠନମୂଳକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଇଣ୍ଟେଲଷ୍ଟିନ୍ରେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |
କାର୍ଯ୍ୟର ସଠିକ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ପାଇଁ, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ପରି ଏକ ସୂତ୍ରବାଦୀ ତଥା ପ୍ରୋବେସନ ସାହାଯ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚି ଏହା ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀତା | ପନିପରିବା, ଫଳ, କିଛି ପାନପାତ୍ର ଏବଂ ଲମ୍ବି ଫସଲରେ ମିଳିପାରିବ |
ଏହା ଜଣା ଯେ, ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସର ଉତ୍ସ ହେଉଛି ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ | କିନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କର ଉପଲବ୍ଧତା ସତ୍ତ୍, ନିବେଦନ, ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ସମସ୍ୟା ଉପୁଶ୍ | ପ୍ରଥମେ, ପ୍ରାୟତ ind ଶିଳ୍ପଗତ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଇଚ୍ଛିତ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ | ଦ୍ୱିତୀୟତ the ଦୁଗ୍ଧ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଅଛି ଏବଂ ଦୋକାନରେ ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଭାଗର ସମଗ୍ର ପରିସର ତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ |
ପ୍ରତିନିଧୀମାନେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ଏକ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ବିଫିଡୋଚ୍ୟୁଚେରିୟା ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହାର ଅବସ୍ଥା ଲାକ୍ଟୋ ଏବଂ ବିଫିଡୋଭାଭାକେଟେରିଆ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲାକ୍ଟାବଲାଚାନ | ଏହି ମଲ୍ଟିପୋରୀ ହେଉଛି ଶେଷ ପି generation ଼ି, ଏଥିରେ ଜାପାନରୁ ଉର୍ସ୍ୟୁକ୍ଟେରିଆ ଥାଏ, ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ରାଜ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆଧୁନିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ drugs ଷଧର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଗ୍ରହଣର ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ହେତୁ ଲାକ୍ଟୋବାଲାସନ୍ ବିଶେଷ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଅଟେ | ବିଶେଷ ଭାବରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆଣ୍ଟିବାଓଟୋୟୋଟିକ୍ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଲାକଟୋଭାଲାନ୍ସ ଗ୍ରହଣକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଯୋଗୀ ଅଣ୍ଟଷ୍ଟିନାଲ ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରା ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ ପାଇଁ ଜଳକୁ ଜଳ ଯୋଗାନ୍ତି |
ଖେଳ = ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଏକ ବୃକ୍ଷଟି ଜୀବନଶ yle ଳୀ କେବଳ ଆମର ଘରୋଇ ମାପର ସାକ୍ଷ୍ୟରେ ନୁହେଁ | ଅଦୃଶ୍ୟ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅବହେଳା ଏବଂ ଅଙ୍କିତ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅବହେଳା ଏବଂ ଅନିଚ୍ଛା ହଜମାତ୍ମକ ଟ୍ରାକ୍ଟିଚର ଭାବରେ ହ୍ରାସ ଘଟାଇଥାଏ, ଏହା ଶରୀରକୁ ତଳେ ପକାଇବାରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
ସମ୍ଭବ ହେଲେ ସମ୍ଭବ, ଦିନରେ ଚାଲିବା ଦୂରତା ଦେବା, ସମୟ ସମୟରେ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ବିରତିରେ ସଂଲଗ୍ନ ସିମବୋର୍ଡକୁ ନେଇଯାଅ କିମ୍ବା ଅନ୍ତତ ହୋଇ ପ୍ରବେଶକୁ ନେଇଯାଅ |
ନିଜକୁ ଉଚ୍ଚମାନର ନିୟମିତ ପୁଷ୍ଟିକରତା ସହିତ ପ୍ରଦାନ କର, ପାନୀୟ ମୋଡ୍ ପାଳନ କର ଏବଂ ସନ୍ତୋଷଜନକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ - ତୁମର ଅନ୍ତନଳୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଜଣାଇବ ଏବଂ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ!
ବିଜ୍ଞାପନ ଅଧିକାର ଉପରେ |
