ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରସବ ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ କିଛି ନିଷେଧାରେ କିଛି ନିଷେଧ | ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା girls ିଅମାନେ, ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କର ଶିକାର ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଆକର୍ଷଣର ଶିକାର | ଆମେ ମ basic ଳିକ ନିୟମଗୁଡିକ ଏକତ୍ର କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ ଯାହା କ any ଣସି ପରିଣାମ ବିନା ତୁମ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ତୁମର ସମୟ ଦରକାର
ଡାକ୍ତରଖାନାରୁ ଡିସଚାର୍ଜ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରେ ଯୋଗଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପୁନର୍ବାର ଏକ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ତେବେ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବ ନାହିଁ | ଏହା ସମସ୍ତ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଭାବରେ, ଜଣେ ନିୟମ ଭାବରେ ଏହାର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଜଣେ ମହିଳା ଜଣକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧା ଏବଂ ଅଧା ସୁସ୍ଥତା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଶୀଘ୍ର ଶରୀରରେ ଅବରଡା କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ଯାହା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏକ ବିରାଟ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ରହିପାରେ | ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ଶିଖ |
ଲବ୍ରିକେସନ୍ ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ବିତରଣ ପରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଇଛି, ଯାହା ପ୍ରସପାର୍ଟୁମ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ନୁହେଁ, ବଗିନାର ଶୁଷ୍କାକୁ ମଧ୍ୟ ନେଇଥାଏ | ଯ sex ନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆଘାତ ନହେବା, ଜଳ-ଆଧାରିତ ଗୁଣବତ୍ତା ଲବ୍ରିକାଣ୍ଟ ଆଗୁଆ ଜଳ-ଆଧାରିତ ଗୁଣବୀ ଲଗନ କରିବା | କିନ୍ତୁ ପୁନର୍ବାର, ସେକ୍ସକୁ ଫେରିବା ପୂର୍ବରୁ ମୋତେ ଅତି କମରେ ଏକ ମାସ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡିବ | ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ମାସରେ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ - ସମୟ ସହିତ ସବୁକିଛି ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହେବ |
ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ଶିଖ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସରେ ଯଳବଳୟ ପ୍ରସାରିତ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା, ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ଭାଇରସ ରୋଗର ଅଧୋପ୍ୟା। ଏହା ସହିତ, ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେହି ବାତିଲ୍ କଲେ ନାହିଁ | ଯଦି କଣ୍ଡୋମ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସାଥୀ, କେବଳ ସବୁଠାରୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ବାଛନ୍ତୁ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଏ ନାହିଁ |
ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ଯଦି ତୁମେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତ୍ୟାଗ କରିଛ, ପ୍ରଥମ ମାସରେ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବ, ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଭାବରେ ଚିତ୍କାର କରୁଛି | ତଥାପି, ଉତ୍ସାହ ଅନୁପଯୁକ୍ତ, କାରଣ କିଛି ସମୟ ପରେ ତୁମର ଯୋନି ପ୍ରାୟ ପୁରୁଣା ଫର୍ଙ୍କ ପ୍ରଣାମୀକୁ ଫେରିବ, ଏହା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରିବ | ଏହା କରିବାକୁ, ତୁମ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କର ଯିଏ ତୁମକୁ ଯଗିନୀ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ର ପ୍ରକାର ପ୍ରଦାନ କରିବ | ଯେହେତୁ ଯୋନୀ ମାଂସପେଶୀ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଭାବରେ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍, ତେଣୁ ଯଦି ତୁମେ ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ କଠୋର ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କର, ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବେ |
ଅପରିପକ୍ୱତାର ଅର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com