ଷ୍ଟେରିଓଟାଇପ୍ ସତ୍ତ୍ୱେ ICKENTY ଅଫିସରେ ନିଯୁକ୍ତ ହୋଇଥିବା ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ନିଯୁକ୍ତ ହେଲେ, ଏହା ଏକ ସୁଖଦ ଉତ୍ସାହର କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ ମାରାଥନ୍ ଦ race ଡ଼ | ଏକ କାର ବାଛନ୍ତୁ, ଅତିଥିମାନଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ତାଲିକା ବାଛନ୍ତୁ, ଏକ ବିବାହ ଯାତ୍ରା ବୁକ୍ କରନ୍ତୁ, ମେନୁରେ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ - ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମହିଳା କେବଳ ଅନ୍ୟକୁ ପୁନ ass ନ୍ତି ନାହିଁ |
ତଥାପି, ଏହି ଅସୀମ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବାତ୍ୟାରେ, କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସମୟ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶେଷରେ, ବର ହିଁ ବିବାହ ଦିନର ମୁଖ୍ୟ ହିରୋତା |
ଚେହେରା
ତୁମର ନୋଟବୁକ୍ ଅଫ୍ ତୁମର ନୋଟବୁକ୍ ଫୋନରେ ଥିବା ସ or ୍ଚ ହେଉଥିବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ମେକଅପ୍ କଳାକାରଙ୍କ ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ବିବାହ ଦିନକୁ ମୁହଁର ସିଦ୍ଧ ରଙ୍ଗ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ | ଯଦି ଏକ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱର ଏବଂ ଚମତ୍କାର ଆରାମ ନୁହେଁ ତେବେ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଗର୍ବିତ ବୋଲି ଗର୍ବିତ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ସିଦ୍ଧତାର ସୃଷ୍ଟି ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ମାସ
ତିରିଶ ଦିନ - ଚର୍ମକୁ କ୍ରମରେ ଆଣିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅବଧି | ପୂର୍ବରୁ ଆଜି, ଧୂମପାନ କରିବାକୁ, ଧୂମପାନ କରିବାକୁ ମନା (କିମ୍ବା କ୍ରୟ ଆକାରର ସଂଖ୍ୟାକୁ ଏକ ମିନିମୋର ସିଗାରେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ) | ଚିନିର ବ୍ୟବହାରକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଚାମଚ-କଫି-ଅନ୍ୟ, ପ୍ୟାକେଜଗ୍ରସ୍ତ ରସ, ଅର୍ଦ୍ଧ ସମାପ୍ତ ଉତ୍ପାଦ, ଆଇସକ୍ରିମ୍ | ପ୍ରସାଧନ ତାଲିମ ପାଇଁ, ଆଗୁଆ ଆଗୁଆ, ଆଗୁଆ ଆଗୁଆ, ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ, ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ପିଲିଙ୍ଗା ଆକାରରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ | ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ - ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପଦକ୍ଷେପ | ସ୍ମୃତି କଣିକା, କଳା ବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ବନ୍ଦ ଆସଡୋନ, ପ୍ରଥମ ଗ୍ଲାନ୍ସରେ ବିଭ୍ରାନ୍ତିକର, ସାମଗ୍ରିକ ଚିତ୍ରକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ, ମୁହଁ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ରଙ୍ଗ ତିଆରି କରନ୍ତୁ | ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ସ te ଜନ୍ୟ୍ୟ ସମୟ ପରେ, ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଛୋଟ ରାସ ଆକାରରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଗ୍ରଗତି "କରିବା ଭଲ | ସମାନ ଉପଦେଶ ଧଳା ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ଚର୍ମ ବଜ୍ରପାତ ପରେ, ଉଚ୍ଚ UV ସୁରକ୍ଷା କାରକ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଷ୍ଟକ୍ କରିବା |
ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥର ସ୍କ୍ରୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଡିକ୍ ପେଲର୍ ଏବଂ ରୋଲର୍ସ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏବଂ ଅତିକମରେ ଦ daily ନିକ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ! ବିକଳ୍ପ ଉତ୍ପାଦ, ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ପୁନ uu ଏକତ୍ର କରିବା |
ଆଖିରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତୁ - ଗା dark ସର୍କଲ୍ ଏବଂ ଫୁଲା କ any ଣସି ବରକୁ ସଜାଇଲା ନାହିଁ | ଏକ ହାଲୁକା ସ୍ପଷ୍ଟୀକରଣ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ପ୍ୟାଚ୍, ଏକ ପନିପରିବା ନିର୍ବାହ ଏବଂ ହାଇଲାବେରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅଛି - ଆଖିର କୋମଳ ଚର୍ମକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱପ୍ନ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଏକ ସପ୍ତାହ
ଉତ୍ସବରେ ସାତୋଟି ତୀବ୍ର ଦିନ ରହିଥାନ୍ତା, ଯାହା ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କ୍ଲିନିଂ ଡାଏଟରେ ବସନ୍ତୁ - "ଧୀର" କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, କଫି ଏବଂ ଚା ପିଇବା, ମଦ୍ୟପାନର ବ୍ୟବହାରକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ (ସ୍ନାତ୍କ ପାର୍ଟି - ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ!) | ଆଖିର ଭିତର ଅଂଶକୁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିବାର ସମୟ: ଯଦି ଆପଣ ଏହା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତି, ଅନେକ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ଦେଖାଯାଏ, ପରେ - ଲାଲତା ଏବଂ ରାଗ ସହିତ ରହିବା ବିପଦ |
ହସ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର: ସମସ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦାନ୍ତର ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ହ୍ୱାଇଟଫିଙ୍ଗ୍ ପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରତି ଦୁଇ ଦିନ ଓଠର ଏକ ଶୋଷଣର ମସାଜ୍ ଖର୍ଚ୍ଚ କରେ (ବନ୍ଦ କର ନାହିଁ, ଚର୍ମ ଏତେ ଭଦ୍ର!) ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉତ୍ପାଦ କିମ୍ବା ହୋମ୍-ଆଧାରିତ ମହୁ ଏବଂ ଚିନି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ବାଲମ୍ ଏବଂ ହାଇଗିନିକ୍ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ରେଗ୍ରେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଶୁଖିଲା ଓଠରେ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ଖରାପ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ |
ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନିକ ଯତ୍ନ ମୂଳତ default କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଅନ allied ୀଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ସ୍କୋର ପୋଖରୀଗୁଡିକ ସ୍କୋର କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅପ୍ରୀତିକର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ରୋକିପାରେ | ସାଧନ ଯାହା 'ଶକ୍ତିରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଛି, ପୃଷ୍ଠଭୂମି ପାଇଁ ଟେଲନ୍ତୁ ସେରମ୍ - ଆଗାମୀ ସପ୍ତାହରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସହାୟକ ହେବେ |
ବିବାହ ଅପେକ୍ଷା କେବଳ ଏକ ମନୋରମ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉଦ୍ବେଗ ସମୟ | ଯାହାଫଳରେ ଚାପର ସୋ-ନାମିତ ସ୍ନାୟୁ ରଶ୍କୁ ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇ ନାହିଁ, ଯତ୍ନର ସହିତ ପରିଷ୍କାରକୁ ଅନୁସରଣ କରି ନାହିଁ ଏବଂ ନେଟଲ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟସ୍ ନିର୍ବାସନ କିମ୍ବା ବର୍ଗମାମ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଟନନିକ୍ ଲୋସିଂକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଦିନ
ଆମ୍େଭ ସଚ୍ଚୋଟ୍ ହେବ: କାଲି ମଧ୍ଯ କ୍ଳାନ୍ତି ନାହିଁ କେବଳ ଆନନ୍ଦ କରିବ, କିନ୍ତୁ, ତେଣୁ ଆମ୍ଭର ପ୍ରଥମଜାତ ଅନ୍ୟ ଟାସ୍କ ଶକ୍ତି ଲାଭ ଏବଂ ପାଳନ ସାରା ମୁଖ ସାଇନ ଚର୍ମ କରିବା ହେଉଛି। ସକାଳେ, ସ୍ପା ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଘରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଣାଳୀ ବିତାନ୍ତୁ | ଚର୍ମକୁ ସତେଜ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ବି ଜ୍ୟୋତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାର ମହତ୍ତ୍। | ମାଟି ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ବିପଦ ନାହିଁ - ବେଳେବେଳେ ସେମାନେ ଅବାଞ୍ଛିତ ପ୍ରଭାବ (କ୍ଲୋଗ୍ ପୋରଗୁଡିକ) ଚର୍ମକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଣିଲେ) |
ସମାରୋହ ଦିନରେ ତୁମର ମୁଖ୍ୟ ବନ୍ଧୁମାନେ ଏକ ଭଦ୍ର ଏବଂ ସତେଜ ସକାଳ ସ୍କ୍ରବ୍, ଯାହା ମେକଅପ୍ ପାଇଁ ଆଧାରରେ ମେଳ ଦେବ, କମ୍ପାକ୍ଟ ମ୍ୟାଟିଂ ପୋଛିଦେବା ଏବଂ ଏକ କୁହୁଡି ହୋଇପାରେ | ମେକଅପ୍ ଫିକ୍ସ କରିବା |
କେଶ
ସୁସ୍ଥ, ଚମତ୍କାର କେଶ ଉପରେ, ଯେକ any ଣସି ଲେଟିଂ ବହୁତ ଭଲ ଦେଖାଯାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପାନ୍ତର ହେବା ପାଇଁ ମୋର RULS କୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପାନ୍ତର କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତାକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ, ଭଲ୍ୟୁମ ଯୋଡ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗକୁ ମଜବୁତ କର - ଘରେ ମଧ୍ୟ ଆମ ଦ୍ୱାରା |
ମାସ
ବିବାହର ତିରିଶ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି - ଏହି ପ୍ରତିଛବି ଏବଂ ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେବ | ଯଦି ତୁମର କେଶ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଟିକିଏ ଅଛି, ତେବେ ମ Bal ଳିକ ତେଲ (ଅଙ୍ଗୁର ହାଡ, ଅଲିଭ୍, କାଟିଜିବା ଇଭେଣ୍ଟର୍) ଉପରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ordord ordord ordord ordord or ସାଇଟ୍ରସ୍, ରୋଜେମାରୀ, ଚିନାବାଦାମ - ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡ଼ିକ କେଶ ଫୋଲିଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବ |
କେଶର ଭିଜୁଆଲ୍ ପୁନ struction ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ମାସ ବହୁତ ପ୍ରକୃତ ସମୟ | ଅବଶ୍ୟ, ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ମନୋନୀତ ବର୍ଣ୍ଣସୀଟର ବ୍ୟବହାରକୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେବ, ଏବଂ କେଶ ସତେଜ ହେବ | ଏବଂ କେଶକୁ ଲାଇଭ୍ ଗ୍ଲୋସ ହାସଲ କରିବ | ତଥାପି, ବିତାଡିତ ହେବାକୁ ଯାଅ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ସିଲିକେଟ୍ ର ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳ ଭାବରେ, ଭଲ୍ୟୁମ ନଷ୍ଟ ହେବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବ |
ଆବଶ୍ୟକ ଆକୃତିର ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ ସୁସଙ୍ଗତି କ୍ରମିକ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଏକ ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଯଦି ମୂଲ୍ୟବାନ ମିଲିମିଟର ସହିତ ଏକ ବିଦାୟ ଅସାଧାରଣ ଅଟେ - "ସୁରକ୍ଷିତ" କୁଞ୍ଚିବା ଏବଂ ବିଭାଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦର୍ପଣ ଏବଂ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ଏକ ସପ୍ତାହ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଆରମ୍ଭ! କେଶର ପୁନ strrant ନିର୍ମାଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଆପଣ ସାଲୋରେଥର ରେକର୍ଡ ହୋଇଥିବେ (ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡ ଉପରେ ଗାଳିଗୁଲଜ କରିବା), ବାୟୋଲାନେସନ୍ ଏବଂ ଦାଗ | ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଚିତ୍ର ଏବଂ କାଟିବା କେଶ ଉତ୍ସବ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ଅପେକ୍ଷା ବିଳମ୍ବ ନୁହେଁ | ପ୍ରଥମେ, ଫର୍ମ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ "ଶଯ୍ୟା ତଳେ", ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିଛବି ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ପଡିବ | ତୁମର ଗୁରୁଙ୍କ ସୁପାରିଶକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଏବଂ ବାଳକ କେଶ ପାଇଁ ଚିହ୍ନିତ କର "- ପେଣ୍ଟିଂ କେଶ ପାଇଁ" ଚିହ୍ନିତ "ବ୍ୟବହାର କର" - ସେମାନେ ପିଗମେଣ୍ଟ ଧରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଛାଇରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି |
ଏହି ସପ୍ତାହ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ହେବା ଉଚିତ୍ - ଜଟିଳ ସ your ଡ଼ିଯିବା ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଏକ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର୍ କିମ୍ବା ପପୁ ସହିତ ଗୁଡ଼ାଇ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବିବାହ ହେନିସ୍ କେଶ (ଟନ୍ ମାଉସ୍, ବିଭିନ୍ନ, ଜେଲ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଥର୍ମାଲ୍ ଏକ୍ସପୋଜର ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚାପ), ତେଣୁ ଛୁଟି ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା ଭଲ |
ଦିନ
ଦାୟୀ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ, ତୁମେ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବାର ଧୋଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏୟାର କଣ୍ଡିସିନର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ଏକ ସମୟରେ, ତୁମର ଗୁରୁ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମନିପୁଲତାକୁ ଧରି କରିବେ, ସେହିପରି ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲ୍ କାହାକୁ ଛୁଇଁବା ଭଲ | ସର୍ବାଧିକ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଦେଇପାରିବେ - ଏକ ଆରାମଦାୟକ ହେଡ୍ ମସାଜ୍ ("ପ୍ରାଥମିକ ମାଧ୍ୟମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ଆକାରରେ) |
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଭଲ ଷ୍ଟ୍ରେଣ୍ଡ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଲାଞ୍ଜ କିମ୍ବା ବ୍ରେଡ୍ ନ ନେଇ ଶଯ୍ୟାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ | ସକାଳେ, ଏହା ମଧ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର କିମ୍ବା ଧାତୁଲିଏଙ୍ଗର ଅର୍ଥ ସହିତ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତ - ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟ-ହେୟାରଡ୍ରେସରର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ କଠୋର ଭାବରେ |
ଶରୀର
ବରର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ (ସମୟ ବ୍ୟତୀତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ) - ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ କହିଲା - ମୁଣ୍ଡରୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ରହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପେଡିକ୍ଦୁରର ଯତ୍ନ, ଏକ ଫ୍ଲାଟ ଟାନ୍ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ରଖାଯାଇଥିବା ବାହୁବଳୀ ଜାନ୍କା ଜାନ୍କାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ମାସ
ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, "ସମାନ ପୋଷାକ" ପୂର୍ବରୁ ବାଛିଛି, ତେଣୁ ଚିତ୍ରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ପିଉସେକ୍ଟର ବାଡ଼ି ବାହାରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ନିର୍ମାଣ କରୁଥିବା କଠୋର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମରେ ଜଡିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | କିନ୍ତୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଚାର୍ଜ, କୋମଳ ପୂର୍ବ ଫଳକ ସହିତ ବିପରୀତ ସାୱାର ରାସ୍ତା ଦ୍ୱାରା ହେବ | ନିଜକୁ ସ୍କ୍ରବ୍ ସହିତ ଏକ କଠୋର ମଲ୍ଟି-ମିଟେନ୍ ସହିତ ଆଖି ଦିଅ - ଏକ ମାସ ପାଇଁ, ଶରୀରର ଚର୍ମକୁ ଅଦ୍ୟତନ ହେବ, ଏହା ସୋଫର୍ ହୋଇପାରେ, ଏକ ଭଲ ଚାଲିବ |
ଏକ ଡଣ୍ଟିକ୍ସ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ - ସେମାନେ ସିଲୁଲାଏଟର ଏକ ପାନସିସ୍ ହେବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ଛିଣ୍ଡାମାରିକତାକୁ ଅବ୍ୟବହୃତ କରିବେ | ବାସ୍ତବରେ, ପ୍ରତିଦିନ ଶରୀରକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଏହି ରୀତିନୀତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଚେହେରା ଯତ୍ନର ସହିତ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ତେଲ ଦୋକାନ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଲୋକପ୍ରିୟ, ଶୀଘ୍ର ସଂଘର୍ଷ ଏବଂ ନିର୍ଯ୍ୟାତିକ ସୁଗନ୍ଧିତ, ନିର୍ଗତ ସୁଗନ୍ଧିତ |
ଏକ ସପ୍ତାହ
ସେହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ସମସ୍ତ ଚିନ୍ତା ପୂର୍ବରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି (ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ପିତାମାତା ଏବଂ ସଂଗଠନରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇପାରେ) - ସ୍ନାତକ ପାର୍ଟିର ସମୟ! କେବଳ ପ୍ରାଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭ ସହିତ ଏହାକୁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତୁ - ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, "ମହିଳା ଦ day ନନ୍ଦିନ" ସଜାଇ ରଖିବା | ପାର୍କଲର୍ସ ସହିତ ଏକତ୍ର, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଲୁନ୍ ଗୁଳି, ମସାଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଗତ ପ୍ରଣାଳୀ |
ସମସ୍ତ ବରଗୁଡିକ ମାଣିକ୍ୟୁର ବିଷୟରେ ମନେ ରଖନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଅଧିକ ପାଚିରୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି | ଏହାକୁ ଏକ ସପ୍ତାହରେ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ (ଯଦି ଆପଣ ବିବାହର ଅବତାରରେ ଲାକର୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତ, ଫାଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଭଲ କରିବାକୁ ପଡିବ | ତୁମର ଗୋଇଠି ସତେଜ, ଘରୋଇ ବାଥରୁମରେ ସେଲିବ୍ରେସନ ପୂର୍ବରୁ ଦିନ ହୋଇପାରେ |
ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ SIPIVENTH SQ ଦିନ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର | ସେହି girls ିଅମାନଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସହିତ ପରିଚିତ ହୁଅନ୍ତି | ଭଦ୍ର ଆଧୁନିକ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସତ୍ତ୍ the େ, ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଆଘାତ ପ୍ରାପ୍ତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ବେଳେବେଳେ ବିରକ୍ତିକରତା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ ମଧ୍ୟ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ |
ଉତ୍ତର ପ୍ରଦେଶର ବର ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ସମାନ, ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମର ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା ମଧ୍ୟ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ସମାନ, ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଟାନିଂ ଚର୍ମର ଉତ୍ସାହୀ ପ୍ରଶଂସକ, ତେବେ ଏହା ଆଗାମୀ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଛାଇର ଅଧିଗ୍ରହଣ | ସଲ୍ରିୟମ୍ ପ୍ରଶଂସକ, ଧ୍ୟାନ: ବିବାହର ପାଞ୍ଚରୁ ସାତ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ବନ୍ଦ କର | ଟାନକୁ ଧୋଇବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କୃତ୍ରିମ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପରେ ଚର୍ମ ଫେରିବାର ସମୟ ରହିବ | ଭୟଭୀତ ଉଭ୍ ଲ୍ୟାମ୍ପ୍ - କାର୍ ଯାନଗୁଡିକ ଏବଂ ସଂକଳନ ଟିଣ୍ଟିଂ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ପାଣ୍ଠି ଏବଂ ପାଣ୍ଠି |
ଦିନ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିବରଣୀକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଅବିବାହିତ ଜୀବନର ଶେଷ ଘଣ୍ଟା ଉତ୍ସର୍ଗ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଇପାରିବେ (କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା କ୍ରୀଡା ନୁହେଁ! ସୁଗନ୍ଧିତ ତେଲ ସହିତ ମସାଜ୍ | ଏକ "ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ" ସ୍କ୍ରୁବ୍ - ଚକୋଲେଟ୍, କଫି କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ସହିତ ପମ୍ପ ବନ୍ଦ | ବ୍ରଶକୁ ହିଲ୍ ଦେଇ ଯିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପେଡିକ୍ୟୁଟର ଚର୍ମର ଅଖଣ୍ଡତା ଏବଂ ପେପିଲିଡ୍ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ପ୍ରାଣ ପରେ, ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ବାଲାମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ - ଅଧିକ, ଅଧିକ, ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚାନ୍ତୁ ନାହିଁ | କ c ଣସି ବାଥ୍ରୋବରେ ଓହ୍ଲାଇବା ପରେ, ଚାଟିଙ୍ଗ୍ ଚା ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ - ଆସନ୍ତାକାଲି ଏକ ବଡ ଦିନ!
P. S. ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରକୁ ଚମକ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଫଳିତ କଣିକା ସହିତ ସଜାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଛି - ଏହା ବିପଦ ନୁହେଁ: ପ୍ରଥମେ, ଫ୍ଲିକିଂ ଆଇଟମ୍ ଗୁଡିକ ଫଟୋରେ ଉଠାଯାଇପାରିବ | ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଅତିରିକ୍ତ ଦୃଶ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ!