"ମୁଁ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ମାଛ ନିଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସଲମାନ ଏବଂ ହାଲିବଟ୍ - ଏବଂ ଆର୍ଣ୍ଣାନ ସେମୋନୋଭିଚ୍ କୁହନ୍ତି | - ମୁଁ ସବୁଜ ଯୋଡିଛି, ଡିଲ୍ ଏବଂ ସିଲାଣ୍ଟାହୋଲ ରଖିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅ | ମୁଁ କିନଜା କୁ ଭଲ ପାଏ, ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାଦ ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ବହୁତ ସଫା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି କେହି କିନ୍ନର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଟିକିଏ ଡିଲ୍ ରଖିବା ଯଥେଷ୍ଟ | ମୁଁ କଟଲେଟ୍ ରୁଟିରେ ରଖେ ନାହିଁ | ମାଇନ୍ସରେ ଏକ ହଳଦିଆ ବିନା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ | ସଲସର, ହଳଦୀ ଏବଂ କିଛି ସୋୟା ସସ୍, ଅକ୍ଷରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ | ଏବଂ କେକ୍ କେକ୍, ସେତେବେଳେ ଏକ ଡବଲ୍ ବାଇଲର ରଖ | କଟଲେଟ୍ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ | "
ଆନ୍ନା ସେମୋନୋଭାଇଚ୍ ମାଛ ମାଂସ ପାଇଁ ରେସିପି ନିର୍ମାଣ କରିଥିଲେ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ବାଟରେ ...
ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ମେନୁ ଅଙ୍କନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ଠାରୁ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଯାହା ଦ୍ pood ାରା କ problem ଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଏବଂ କେଉଁ ଶୀଘ୍ର ସ୍ନାକ୍ସ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଡାଏଟ୍ ଲାଇନ୍ ଅଫ୍ ଧୀର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଡେସରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହାର ଆଭିଏଚନ, ଓଟମମାଳ - କିନ୍ତୁ ହାଲୁକା ଚାଉଳ, ସଲିଂର ରୁଟି, ପାରାଟା ଠାରୁ ପେଷ୍ଟ, ପେଷ୍ଟ ଅଫ୍ ସୋଥେଇ ଫେରେଟେଡ୍ ଡାଏମାଇଟ୍ ଡାଏରୀ ଉତ୍ପାଦ, ଚିକେନ୍, ତୁର୍କୀ, କମ୍ ଫୁଡ୍ କକ୍ଷ, ଅଣ୍ଡା, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ବିଭାଜନର ଆକାର FIT ର ଆକାରକୁ ହ୍ରାସ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ - ଏହା ପ୍ରାୟ 200 g, କିମ୍ବା 1 କପ୍ | ବ Ement ଜ୍ଞାନିକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ହେଉଛି ଶାନ୍ତ ଅବସ୍ଥାରେ ଆମର ପେଟରଙ୍କର ପରିମାଣ, ଏବଂ ଏହା ବିସ୍ତାର କରିବାର ନୁହେଁ |