କେବଳ ସାଧାରଣ ମର୍ତ୍ତ୍ୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସେଲିବ୍ରିଟି ଜାଳିବା ଉତ୍ତାପରୁ ବିସ୍ଫୋରଣ | ହଟ୍ ଚା, ଘର ଲେମ୍ବୁ, ବିପରୀତ ସାୱାର, ଜଙ୍ଗଲରେ ବୃଦ୍ଧି - ତାରାମାନେ ସବୁକିଛି ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲେ | ସେମାନେ ମେଟ୍ରୋପଲିଟାନ ଉତ୍ତାପ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିବାର ମାର୍ଗ ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ।
ଲୋକପ୍ରିୟ ଗାୟକ | ଗ୍ଲୁକୋଜ | ଗରମ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ:
"ମୁଁ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟକୁ ଥଣ୍ଡା ନକରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ, କିନ୍ତୁ ଗରମ କଳା ଚା," ତାର ସେୟାରକୁ "| - ଏହା ପାତ୍ରକୁ ବିସ୍ତାର କରେ ଏବଂ ating ାଳର ଉତ୍ସାହ କରେ | ଉତ୍ତାପର ଏକ ବଡ଼ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଶରୀର ପୃଷ୍ଠରୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ, ଯାହା ଦ୍ a ାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବାହାରୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ | ସେଥିପାଇଁ ଉତ୍ତାପ ସହଜ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ, ଏବଂ ଏକ କପ୍ ଗରମ ଚା ବହୁତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ତୃଷାର୍ତ୍ତକୁ ଲିଭାଇବାରେ ସକ୍ଷମ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ମୋତେ ମୋ ସାଙ୍ଗକୁ ବକୁରୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ | ଏବଂ ଏହା କିପରି ସମ୍ଭବ ଏହା ବୁ not ିପାରୁ ନାହିଁ - ରାସ୍ତାଟି ତିରିଶ ପେରିଲେସ୍ ଉତ୍ତାପ ଥିବାବେଳେ ହଟ୍ ପାନୀୟ ପିଅ ନାହିଁ!
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଗାୟକ ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ଏହା ସତେଜ ପବନରେ ଅଧିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି:
- କାର୍ଯ୍ୟ ଦିବସ ପରେ, କିଛି ବର୍ଗକୁ ଯିବା ଭଲ, ଏବଂ ଘରକୁ ନୁହେଁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ପାର୍କରେ ବିଭିନ୍ନ ମନୋରଞ୍ଜନ ଅଛି | ଆପଣ ଏକ ବାଇକ୍ ଚଲାଇ ପାରିବେ, ନାଚିବା କିମ୍ବା ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରିବେ |
ଏବଂ ଷ୍ଟାର କ୍ରିମ୍ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ପତଳା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି:
- ଗ୍ରୀଷ୍ମ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ,! ମୁଁ ଏହି ମିଠା ସୁସ୍ୱାଦୁକୁ ଭଲପାଏ | ଏହା ଭଲ ସତେଜ ନୁହେଁ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ବାଗରର ଦାୟିତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ | ବିଫଳତା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଘର ରେଫ୍ରିଜରେଜର୍ ସେମାନଙ୍କୁ ବାଡେଇଥାଏ!
ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ | ଗ୍ଲୁକୋଜ | ହାଲୁକା ରେଶମ ପୋଷାକ ପସନ୍ଦ କରେ | ପେଷ୍ଟେଲ ଛାଇଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ସ୍ପ୍ରିଙ୍ଗ୍ / ଗ୍ରୀଷ୍ମ-ଗ୍ରୀଷ୍ମ-ଗ୍ରୀଷ୍ମ-ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଗୃହର ମୁଖ୍ୟ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁ | ଏବଂ ଗାୟକମାନେ ଫ୍ୟାଶନତାକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ସେ ଏକ ବ୍ୟତିକୋଷ୍ୟ ନୁହେଁ |
ଇଙ୍କଟେନିନା ଭୋଲକୋଭା | ଫଟୋ: instagagram.com/volkoivome |
କିନ୍ତୁ ଅଭିନେତ୍ରୀ କ୍ୟାଥରିନ୍ volkov | ବର୍ଦ୍ଧିତ ତାପମାତ୍ରା ଭୟଭୀତ ନୁହେଁ | ଏହା ଏକ ଥଣ୍ଡା ସାୱାର ଏବଂ ଘର ଲେମ୍ବୁ ସଞ୍ଚୟ କରେ:
- ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା (!), ଥଣ୍ଡା ସାୱାର ନୁହେଁ | ଥଣ୍ଡା ପାଣି, ଗରମ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଯାଏ, ରକ୍ତବାହିନୀର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍ପାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବ | ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହ୍ରାସ ହୃଦୟ ଉପରେ ବନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ! ତେଣୁ ଟିକିଏ ଉଷୁଆ ପାଣି ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ | ଏବଂ ତଥାପି Schitty କୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: MENTHOL କିମ୍ବା MINT ସହିତ SHOTH କୁ ସ୍ୱାଧୀନତା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଏପରି ଉପାୟରେ ଚର୍ମକୁ ସାମାନ୍ୟ ପକାଇବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁଖଦ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରିବ!
ଅନୁସାରେ Volkov ସେ ସୁସ୍ବାଦୁ ଘର ଲେମ୍ବୁ କରନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ପାଇଁ ରେସିପି ମହିଳା ଶୃଶୂାଇ ସହିତ ଅଂଶୀଦାର ହୋଇଥିଲେ |
ଲେମ୍ବୁର ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ:
2 ଲିଟର ପାଣି, 2 ଲେମ୍ବୁ, ବିମ୍ ସତେଜ ମେଣ୍ଟ (ଛୋଟ), ସ୍ୱାଦ (କିମ୍ବା ଫଳ ସିରପକୁ ଚିନି) |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି:
ଲେମ୍ବୁ ରସ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହା ଏକ ଜୁସର୍ ସହିତ ଏହା କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ପାଖରେ ନାହିଁ, ଆପଣ ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ - ଲେମ୍ବୁ ପାଣିରେ ପାଟି କରିଥିବେ (ଜେଷ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ), ରସକୁ ଅଧା କରିଦିଅନ୍ତୁ | ଲେମ୍ବୁ ଜେଷ୍ଟିନରେ ଡାଲି ବି ରହଣୀ ସହିତ ଏକତ୍ର ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଛାଡିଛନ୍ତି | ତା'ପରେ ତୁମେ ପାଣି ଫୁଟାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଚିନି ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଜେଷ୍ଟି ଯୋଡିବା ଏବଂ ଟିକିଏ (ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍) ବଧ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଲେମ୍ବୁଡ୍ ଦବାଇଥିବା ରସ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମେଣ୍ଟରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ଫ୍ରିଜରେ ଲେମ୍ବୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, ତୁମେ ଭଲ ଥଣ୍ଡା ପିଇବାକୁ ପଡିବ |
- ଉତ୍ତାପରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ହାଲୁକା କପଡା ପିନ୍ଧିବା | ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ୱେଲଡ୍ କରିଛ! - velkov କୁ କୁହାଯାଏ | - ଆମ ଦେଶରେ ସବୁକିଛି ଡେନିମର ଠିକ୍ | ଏହି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ପୋଷାକ | କିନ୍ତୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ in ତୁରେ ମୋ ଜ୍ୟୋତି | ସେମାନଙ୍କୁ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆଲମିରାକୁ ଦୂର କରିବା ଭଲ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ହାଲୁକା ପୋଷାକ, ଏହା ହିଁ ଉତ୍ତାପରୁ ମୁକାବୃତ୍ତି କରିବା ସହଜ, ଏମାନେ ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନର ନିୟମ | କଳା ପୋଷାକ ସବୁକିଛି, ଧଳା - ବିପରୀତରେ | ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଧଳା ରଙ୍ଗରେ ଚାଲୁଛି | ବେଟି ବିରି ଏବଂ ହାଲୁକା ପେଷ୍ଟ୍ଟଟେଲ ଟୋନ୍ସ |
ଗ୍ଲୁକୋଜ ଏବଂ ଇଭେନ୍ ପିପେସ୍ | ।
ଜର୍ଜିଆ ମାକୋ | ଇଭେନ୍ ପପ୍-ବୁହିଭିଲି | ମେଟ୍ରୋପିଗନ ଉତ୍ତାପରୁ ସମୁଦ୍ର କୂଳକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରିତ୍ରାଣକୁ ପସନ୍ଦ କରେ:
- ଅପରାହ୍ନରେ ମୁଁ ଆଦ all ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ଏବଂ ଯଦି ସମ୍ଭବ, ମୁଁ ସନ୍ଧ୍ୟାକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ | ଉତ୍ତାପରେ ମୁଁ ଟ୍ରିପ୍ କିମ୍ବା ସମୁଦ୍ରରେ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | କାରଣ, ଯେତେ ଶୀତଳ, ରାଜଧାନୀରେ ଉତ୍ତାପ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଯାହା ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ଥଣ୍ଡା ପବନ ଏବଂ ସମୁଦ୍ରକୁ ଯାହା ଦେଇପାରେ? ଯଦିଓ ଏହି ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ ମୁଁ ମସ୍କୋ ବେଳାଭୂମି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛି | ସ guck ଼ନ୍ତୁ, ପ୍ରତିବିମ୍ବିକରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କଗୁଡିକର ଭିତ୍ତିଭୂମି ବିକାଶ କରେ ଯେ ସହର ମଧ୍ୟରେ ଆରାମରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଭିତ୍ତିଭୂମିଗୁଡ଼ିକର ଭିତ୍ତିଭୂମି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଫ୍ଲାକ୍ସ ଏବଂ ସୂତା, - ଜଣେ ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀ ସ୍ୱୀକାର | "କିନ୍ତୁ ଫ୍ଲାକ୍ସଙ୍କର ଗୋଟିଏ ମହତ୍ ne ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇନସ୍ ଅଛି - ସେ ବହୁତ ଅଛନ୍ତି। ତେଣୁ, ମୁଁ ମିଶ୍ରିତ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବି - କଟନ୍ ସହିତ ଅଧା ରେ ଲେନ୍ | ଗରମ ନୁହେଁ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଦେଖାଯାଉ ନାହିଁ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପତଳା ସାର୍ଟ | ଏବଂ ସେହି ଦିନ ଲମ୍ବା ଶୋଇବା ପ୍ରକୃତ କାନ୍ଦୁ ନଥାଏ, ଦୁଇଟି ସମାଧାନ ଅଛି: ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଛୋଟ ହାତରେ ଏକ ସାର୍ଟ କିଣନ୍ତୁ |
ଡାନା ବୋରିସିଟୋଭା | ଫଟୋ: instagagram.com/danborvovatv |
ଏବଂ ଏଠାରେ | ଡାନା ବୋରିସ୍ଭୋଭ | ମୁଁ ଧୋଇଲି - ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପର୍ ପାଇଁ ଛାତି ଦୁଇ ଲିଟର ତରଳ ତରଭୁଜକୁ ନେବାକୁ ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ରୀତିନୀତି ହେଲା |
- ଉତ୍ତାପର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହେଉଛି ବହୁତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା | ମୁଁ ତରଭୁଜ ରସ ପିନ୍ଧିଥିଲି | ତରଳ ଘରମାଲନର ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣ ଏତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଲୋକପ୍ରିୟ medicines ଷଧ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ | କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତରଭୁଜର ମାଂସ ଅତିରିକ୍ତ ଘୃଣ୍ୟ କ୍ଷୟରୁ ଖସିବ | ୱାଟରମେନ୍ ଡାଏଟ୍ ଓଜନ 2-3 କିଲୋମିଟର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ କ୍ଷୁବାନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଶରୀର ପେଟକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ, କିନ୍ତୁ ଶବକୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ |
ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ଜଣାଇଲେ, ଘରେ ତରଭୁଜ ରସ ଜୋରଗୁଡିକ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ: ଏକ ରସିତ ପରିପକ୍ୱ ଫଳ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ, ଯାହା ଧୋଇ ଦିଆଯିବ ଏବଂ ଶୁଖିବା ଉଚିତ୍ | ତା'ପରେ ତରଭୁଜ ଅଂଶକୁ କଟା ହେବା ଉଚିତ୍, ପିଲର୍ କୁ କାଟି ଜୁସେରୀ ଦେଇ ଛାଡିଦିଅ | ଏହି ଚିପିବା ପରେ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ତରଭୁଜରୁ ସମସ୍ତ ରସକୁ ତରଳିବା ପାଇଁ ଚିପି ଦିଆଯାଇପାରେ | ଟିକିଏ ମେଣ୍ଟ ଯୋଡିବା ପରେ |
"ଗରମ ଦିନରେ ମୁଁ କେବଳ ପୋଷାକ ପରିଧାନ କରିବାକୁ ଚାହେଁ ଯେପରି କେବଳ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର, ଡାନା କୁହନ୍ତି | - ମୁଁ ପ୍ରଚୁରତା ଏବଂ ରଫଲ୍ସ ସହିତ ବେବିଆ-ଡଲାରର ଶ style ଳୀରେ ଖୋଲା ପୋଷାକ ପସନ୍ଦ କରେ |