ନବାଗତ ହ୍ୟାରି ମେଗାନଙ୍କ ପ୍ରିୟ, ମିଡଲେଟନ୍ ସହିତ କେଟ୍ ମିଡଲେଟନ୍ ସହିତ ସଂକଳନ: ଅଭିନେତ୍ରୀ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମର୍ଥ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ | ତଥାପି, ଏକ ଆମେରିକୀୟ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଷ୍ଟାର ନିଜ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ନିଜସ୍ୱ ରହସ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ସେ ସ୍ୱଇଚ୍ଛାରେ ସ୍ବେଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ବାଣ୍ଟିଛନ୍ତି | ମେଗାନର ଉପଦେଶ ଶୁଣିଲେ |
"ପ୍ରେରଣା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମୋର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମୋର ମାନସିକ ସ୍ଥିତି, ଇଫୋରିଆର ଅନୁଭବ, ଯାହା ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଅନୁଭବ କରେ, ମୋତେ ଏକ ଗାଳିଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ | ବେଳେବେଳେ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ମନେହୁଏ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସବୁବେଳେ ନିଜକୁ ମନେ ପକାଉଛି ଏବଂ ମୁଁ ସେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରିବି | "
ମେଗାନ୍ ଓକଲ୍ ସ୍ୱୀକାର କରେ ଯାହା ତାଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଯୋଗକୁ ଭଲ ପାଏ |
instagram.com/merghanmarmle |
"ମୋ ମା ଜଣେ ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଥିଲେ, ତେଣୁ ଏହି ଶ୍ରେଣୀଗୁଡ଼ିକ ମୋ ରକ୍ତରେ ଅଛି | ମୁଁ ଭିଗେରିଆର ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କ୍ଲାସ୍ କୁ ଭଲ ପାଏ | ଏବଂ କ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଲାଇଟ୍ ସହିତ ଏକ ଗା dark ଼ କୋଠରୀରେ ଇନସେଣ୍ଡାରୀ ହିପ-ହପ୍ ରେ କରିବା ଭଲ! - ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଏହାର ପସନ୍ଦ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଜାରି କରେ | - ଏବଂ ମୁଁ ଜଗ୍ କୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଏ | ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକାର ଧ୍ୟାନ ଫର୍ମ | ଚାଲିବା ସମୟରେ, ମୋର ମସ୍ତିଷ୍କ ସଫା ହୋଇଯାଏ, ଯେକ any ଣସି ଅଳିଆଠାରୁ ମୁକ୍ତ ହୁଏ | ଏବଂ ଏହା ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ! "
"ତୁମେ ତୁମର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ପ୍ରେମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଦର୍ପଣକୁ ଦେଖେ, ମୁଁ ଫ୍ରେକ୍ଲେସ୍ ଦେଖେ | ଏବଂ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ ପସନ୍ଦ କରେ। "
ମେଗାନ୍ ମାର୍କୋଲ ସର୍ବଦା ନିଜକୁ ଆନନ୍ଦରେ ଅନୁମତି ଦିଏ |
instagram.com/merghanmarmle |
"ମୁଁ ସବୁବେଳେ ନିଜକୁ ପିନ୍ଧିଥାଏ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତ, ଏକ ସମୟରେ ଅଳ୍ପ କିଛି ମାମଲା ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, କିନ୍ତୁ ମୁଁ କେବଳ ଟ୍ରେଭି ଉପରେ ଥିବା କେନାଲ୍ର କାନ୍ଧରେ ଶୋଇପଡେ, ମୋ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଶୋଇପଡେ, ମୋ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଶୋଇପଡେ, ମୋ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଶୋଇପଡେ, ମୋ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଶୋଇପଡେ, ମୋ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଶୋଇପଡେ | କୁକୁର, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ମଦ ଉପଭୋଗ କର | ଏହା ନିଜେ ବିନିଯୋଗର ସମସ୍ତ ଅଂଶ | ଏହା ହେଉଛି ସନ୍ତୁଳନ। "