ସେଲଜେନିଆ ସୋଚରାବାକୋଭା ର ଲୋକପ୍ରିୟ ଟିଭି ସିରିଜ୍ "ପିଷ୍ଟେଣ୍ଟ୍", ଡାଲଟା "ଏବଂ ଫୁଲ୍ ଲମ୍ବ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର", "ପ୍ରମୁଖ ଘଡ଼ଜ" ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ | ଏବଂ ଇଭେନ୍ - ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଶିରୋନାମା | ଅନେକ ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ବିଜୟ ହେତୁ |
- ଇଉଜିନ୍, ବୋଧହୁଏ, ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ସମସ୍ତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ କଣ୍ଟ୍ରାକ୍ଟ ଡାଏଟରେ ବସିଛନ୍ତି କି?
- 24 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ ସବୁକିଛି ଖାଇଥିଲି | ମିସ୍ Russia ଷରେ, girls ିଅମାନଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରି ବହୁତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିଲେ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମୁଁ କଠିନ ହୋଇଗଲି | ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ - ମାକାଲାମ୍ ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ କକଟେଲକୁ ଫେରିଗଲେ, - ତା'ପରେ ପରିଚିତ × 22 କିଲୋଗ୍ରାମ ସହିତ 58 କୁ ଫେରି ଆସିଥିଲା | ଏହି କିଲୋଗ୍ରାମଗୁଡ଼ିକ ମୋତେ ବାରମ୍ବାର ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି |
"ତୁମେ ମିଲାନରେ ଚାରି ବର୍ଷ କାମ କରିଛ।" ସେଠାରେ, ବୋଧହୁଏ, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବା କଷ୍ଟକର?
- ଇଟାଲୀରେ, ମୁଁ ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦେଇଥିଲି, ତା'ପରେ ମୁଁ Russia ଷରେ ମଧ୍ୟ ତାହା କଲି | ଏବଂ କେଉଁ ଦ୍ରବ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ମୁଁ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ଏବଂ ତାହା ନୁହେଁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସକାଳେ ମୁଁ ସଲମାନ, ଲେନାଚ ଏବଂ ସେଲିରିର ଏକ ଷ୍ଟିକ୍ ଖାଇପାରେ | ଏହା ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ ପରି ମନେହୁଏ | କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ଭୟଙ୍କର ଅନୁଭବ କଲା | ତା'ପରେ ପିମ୍ପଲ୍ ଦେଖାଯିବ, ତାପରେ ଅନ୍ୟ କିଛି | ଯେହେତୁ ଏହା ବୁଲିଗଲା, ମୋର ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଅଛି | ସେଗୁଡିକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଗନ୍ସକୁ ବାଦ ଦେଇ ମୁଁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗିଲି | ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଜାଣିଲି ଯେ ସେଠାରେ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଅଛି ଯାହା ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ: ଏହା ଚିନି, ଖର, ମଇଦା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଅଟେ | ସେମାନେ ଶରୀର ଏବଂ କେବଳ କ୍ଷତି ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ନୁହଁନ୍ତି |
ନାଟାଲିଆ ଦୁ ish ଖ |
ନାଟାଲିଆ ଗ୍ରିସିନା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟ୍ରୋଗ୍ରାଷ୍ଟ, ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ:
- ପ୍ରକୃତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର ବିଜ୍ଞାନର ଆଧୁନିକ ସଫଳତା ବ୍ୟବହାର କରିବା | ସମ୍ପ୍ରତି, ଏହିପରି ଉପନାଇନିନ ପୁଷ୍ଟ୍ରିଗୋଧନକୁ ବିକାଶ କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ଜେନେରେଟ୍ ଅଭିବ୍ୟଯୋଗରେ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ପାଦର ପ୍ରଭାବର ଅନୁସନ୍ଧାନ, ତାହା ହେଉଛି ଏହି ଜିନ୍ କିପରି କାମ ହେବ |
ଜେନେଟିକ୍ ବିଶ୍ଳେଷଣର ଫଳାଫଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଯଦି ଆପଣ ESNGen ର ପୁଷ୍ଟିକରତାକୁ ବିଚାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ, ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣୀୟ ମାନଦଣ୍ଡ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ସଠିକ୍ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ କ'ଣ? ମଣିଷ କେଉଁଠୁ ମୋଟା ହୋଇଯାଏ? କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଠାରୁ, ଚର୍ବିରୁ ନୁହେଁ | ଏହା ଏକ ଫାଷ୍ଟୀୟ ଖାଦ୍ୟ, ରାତିର ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ, ଏମାନେ ଅଞ୍ଚଳର ଭଲ୍ୟତା | ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଖାଇବା ସହଜ ଅଟେ | ପନିପରିବା, ଫଳ, ମାଂସ, ମାଛ, ମାଛ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ | କ୍ଷୀର, ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ଏବଂ ଚିନି ଅପସାରଣ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ବିଶ୍ଳେଷଣ ପୂର୍ବରୁ ଡେଟ୍, ଇଉଜେନ୍ ପାଇଁ, ସେ ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଡାଏଟ୍ ମନେ ପକାଇଥିବେ, ଯାହା ସାଧାରଣତ inded ଗ୍ରହଣୀୟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣୀୟ, ସଠିକ୍ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ସଲମାନ୍ ହେଉଛି ଓମେଗା -3, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋଲେମେଣ୍ଟରେ ଧନୀ | କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖରାପ ଅନୁଭବ କଲା | ଏହା କ'ଣ କହିଲା? ଏହି ଉତ୍ପାଦଟି ତାଙ୍କ ପାଖରେ ନଥିଲା | ଏବଂ ପୁଟ୍ରିଫ୍ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଖାଦ୍ୟ ବିକାଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଏ | ଏହା କ'ଣ ଦିଏ? ଏହିପରି ଏକ ଉପାୟ ବହୁ ବର୍ଷ ଏହାର ବାହ୍ୟ ତଥ୍ୟର ବାହ୍ୟ ତଥ୍ୟର ଏକ ସୁନ୍ଦର girl ିଅର ସଂରକ୍ଷଣ ଯୋଗାଇବ, ତଥା ହରମୋନି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |