ଉଦାସୀନତା, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ମାସରେ ବିକାଶ କରନ୍ତି, ଶୋ'ର ଉଦାସୀନତା ଭାବରେ ସମାନ ଗମ୍ଭୀର ବ୍ୟାଧି | ପ୍ରସବକାଳୀନ ଉଦାସୀନତା ପ୍ରତି ଦୁଷ୍ଟ ମନୋଭାବ (ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଡିଗ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଶବ୍ଦ), ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ନିଜେ ଉଦାସୀନ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ ନାହିଁ |
ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଆକଳନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ 15% ଯୁବକ ମାତାମାନଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଡିଗ୍ରୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟକୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ | ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କଠାରୁ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଉଦାସୀନତାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ସାମ୍ନା କରନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତି ନାହିଁ |
ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ କିପରି ପ୍ରକାଶ ପାଇଥାଏ |
ସମସ୍ତ ପୃଥକ ଭାବରେ | କେତେକ ମହିଳା ପ୍ରସବ କଳ୍ପନାତ୍ମକ ଲାଳସା ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ଅଛନ୍ତି, ବୋଧହୁଏ ଏହି ଭୋକର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବେଳେ ଯେତେବେଳେ ମହିଳା ପିଲାଟିର ଯତ୍ନ ନେବେ |
ଏହା ଘଟେ ଯେ ସ୍ୱପ୍ନର ସାଧାରଣ ଗୀତର ସାଧାରଣ ଗୀତର ତୀକ୍ଷ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଉଦାସୀନ ଅବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ କିଛି ମାସରେ ବ meetings ିଥାଏ | ଉଦାସୀନ ଅବସ୍ଥା ଦେବତା ହେଉଛି, ଏହା କ୍ରନାଲରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ସେହି ମହିଳା ଭଲ ହେବ ନାହିଁ - ଜୀବନରେ ଆପ୍ୟାଚନା ଏବଂ ନିରାଶା ହେବ | ଅତଏବ, ଉଦାସତାର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣଳରେ, ନିଜ ରାଜ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କ end ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୁହେଁ |
ଯଦି ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମର କିଛି ଭୁଲ ଅଛି, ତୁମେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଥକ୍କା ଦେବ, ଏବଂ ମାମ୍ବୃତ୍ତ ଘରେ, ତୁମେ ଜୀବନସାରା ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ପରିସ୍ଥିତି ନିଜକୁ ଠିକ୍ କରିପାରିଲା ନାହିଁ, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପରିଦର୍ଶନ ସହିତ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ତୁମ ପୁରୁଷକୁ ଅତି କମରେ ବେଳେବେଳେ କେବଳ ଶିଶୁ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କର |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ତୁମର ଆକର୍ଷଣ ଅନୁଭବ କର |
ମନେରଖନ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରସବ କିପରି ଅନ୍ୟର ପ୍ରଶଂସନୀୟ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କଲା | ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ କ'ଣ କରିଛନ୍ତି? ଘର ପ୍ରଣଳୀନ, ଏକ ମାଲିସର ସେଲୁନ୍ ର ଏକ ଯାତ୍ରା - ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ବ increas କାବଳୀ ଏବଂ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ, ମନୋବୃତ୍ତି | ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସେଲୁନ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାର କ୍ଷମତା ନାହିଁ, ବଣ୍ଟନ, ଯଦିଓ ଦିନକୁ ଅଧା ଘଣ୍ଟା ରଖ, ଯେପରି ତୁମେ ନିଜ ପ୍ରିୟଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜକୁ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବ, ଏକ ସୁପ୍ରସମ ଚେହେରା ଟାଇପ୍ କର, ଯାଅ | ସପିଂରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହ ଶେଷ |
ବୁ to ିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ଶିଶୁ ଦରକାର |
ପିଲାଟି ଏହିପରି କାନ୍ଦିବ ନାହିଁ: ତାଙ୍କର କ୍ରନ୍ଦନ ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉତ୍ସାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ, କାନ୍ଦିବା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଅନ୍ୟ କ way ଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ | ଭୟଭୀତ ହେବା ଏବଂ ଅଳ୍ପ କିଛି ଗୁଣ୍ଡରେ କ୍ରୋଧ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର ଏବଂ ନିଜକୁ ହାତରେ ନିଅ: ଧୀରେ ଧୀରେ ଶିଶୁଟିର ଭିନ୍ନ କ୍ରନ୍ଦନକୁ କିପରି ପୃଥକ କରାଯିବ ତୁମେ ଶିଖିବ, ଏବଂ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ତୁମର ପାରସ୍ପରିକ ବୁ interest ାମଣା ସହିତ ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ |
ଯଥାସମ୍ଭବ ଶିଶୁ ସହିତ ଚାଟ୍ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ଶିଶୁ ସହିତ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ, ତାଙ୍କ ମା ହେବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଶିଶୁ ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମୟ ବିତାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଲଙ୍ଗ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜନ୍ମିତ ଜନ୍ମ ହେତୁ, ଏକ ଶିଶୁର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଚାପରୁଥିଲା, ତେବେ ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ବିନା ଟ୍ରେସରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସାଇକେଚେନ ପାଇଁ ପାସ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ କେତେକ ଉଦାସୀନ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ଦିନର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀର ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ନୂତନ କର୍ତ୍ତବ୍ୟର ଆବର୍ଜନାର ତୀକ୍ଷ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ଏକ ପ୍ରକାର ସୁରକ୍ଷା | ଶିଶୁ ସହିତ ସ୍ଥାୟୀ ଯୋଗାଯୋଗ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଏବଂ ଶିଶୁଙ୍କ ସହିତ, ମାଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ, ମାଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଶବୃତ୍ତ ବିକାଶ ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ସାହାଯ୍ୟକୁ ମନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ତୁମେ ଯେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ independent ାଧୀନ ଅନୁଭବ କର, ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ପରେ ତୁମେ ତୁମର ପାଦରେ ନିଦ୍ରାହୀନ ରାତି ଏବଂ ପୁରା ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଭର୍ ପଡୁଥିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ନ ପାଇବା ପାଇଁ, ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁଗଣଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କର, ତୁମର ଏହା ଆବଶ୍ୟକ |
ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ |
ଅନେକ ସମୟରେ, ପ୍ରାଣ ସାଥୀକୁ କେବଳ ଜନ୍ମିତ ହାଏରଙ୍କ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ବିଚାର ଯେ ପିଲାଙ୍କ ଯତ୍ନ କେବଳ ଜଣେ ମହିଳା ପ୍ରିଜୋଟିଭ୍ | ବଡ ଭ୍ରାନ୍ତି | ବାହାର ସଠିକ୍ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏହା ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ, ପରିବାରରୁ ସାହାଯ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହିତ ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ମନୁଷ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ନୁହେଁ - ଶିଶୁର ପିତା ମଧ୍ୟ ଭୁଲ୍ | ତଥାପି, ମନୁଷ୍ୟ ସହିତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସୂଚନା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତେ ମିଟିଟ୍ ବୁ ine ିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି: ମୋତେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କେତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ବୁ to ାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ | ପରିସ୍ଥିତି ସେ ସହଜରେ ଡାଏପରକୁ ବଦଳାଇ ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବା ପାଇଁ ବଦଳାଇ ପାରିବେ |