ଏକ ପତଳା, ଏକ ପତଳା ଚିତ୍ର ସହିତ ଏବଂ 60 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କ ung ଶଳ ଏବଂ କ ung ଣସି କୁଞ୍ଚନ କଳ୍ପନା କରେ ନାହିଁ ବୋଲି କଳ୍ପନା କରୁନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏକ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବଞ୍ଚିବା ସମ୍ଭବ | ଏବଂ, ବାଟରେ, ସେମାନେ ବାକି ପରଠାତ୍ ଅଧିକରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତି | ବୋଧହୁଏ ଏହାର ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅର୍ଥ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଡାକ୍ତର ସିକ୍ଲେଶେଲ୍ ସାଉସ୍, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ମ୍ୟାଡାମ୍ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର ରହଣିକୁ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ |
ମଦ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟମତାରେ ଭଲ |
ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଫରାସୀ ପାନୀୟ | ଏହା ହେଉଛି ଦେଶରେ ବ growing ୁଥିବା ଚମତ୍କାର ଦ୍ରାକ୍ଷାକ୍ଷେତ୍ର | କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା କରନ୍ତି ନାହିଁ | ତାହା, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ପଡ଼ିବ ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୁହେଁ | ମଦ୍ୟପାନର କ୍ରମାଗତ ବ୍ୟବହାର ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ଶୁଖାଇଥାଏ | ହଁ, ଏବଂ ଜୀବନ କ୍ଷୁଦ୍ର ହୋଇଛି |
ମଧ୍ୟମତାରେ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ସବୁଠୁ ବଡ ମଣ୍ଡଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଫରାସୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ସାରା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏହି SIP କରିବା | ଏବଂ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଉଚ୍ଚମାନର ଚଷମା |
ହଁ, ସେମାନେ ଅଧା ଚେହେରା ଦଖଲ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କୁଞ୍ଚାକୁ ଦୂର କରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କୁଞ୍ଚନ, ହଳଦିଆ ଷ୍ଟେନ୍ ଡିଜେନ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦର୍ଶନ ସମସ୍ୟା |
ଏହା ଚଷମା ଉପରେ ସଞ୍ଚୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସେମାନେ ଆଖି ଆଖିରେ ଏବଂ ପ୍ରଶସ୍ତ କୋଟି ସହିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଉପରୁ ଉପର ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଆଲୋକ ପାସ୍ କରିବ ନାହିଁ |
ପଏଣ୍ଟ - ମୁଖ୍ୟ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ସେହି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଲେନ୍ସ ଗ୍ଲାସରେ ନିର୍ମିତ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା, ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପଲି-39 କିମ୍ବା ଖଣିଜ କାଚକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି | ଗ୍ଲାସ୍ ଚିହ୍ନିତ ହେବା ଉଚିତ - ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ସମସ୍ତ ୟୁରୋପୀୟ ନିୟମରେ ତିଆରି |
ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେ ନାହିଁ - ସେମାନେ ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତି!
ଫରାସୀମାନେ ଏହାକୁ ସମସ୍ତ ଡିସ୍ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଲାଜ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ମାଗଣା ରେଡିସିକାଲ୍ସରୁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଏସ୍, ସପିଂ କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡିକ ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ | ସେହି ସମୟରେ, ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ଏହା ଉଭୟ କଞ୍ଚା ଏବଂ ଚାମିଲ୍, ଷ୍ଟିଡ୍ ରସୁଣକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଲୁଚାଇଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଏହି ପନିପରିବା ଅନ୍ତନଳୀ କର୍କଟ ଏବଂ କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା କରେ |
ସୁଗନ୍ଧ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଉପଯୋଗୀ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଶୁଦ୍ଧତା - ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି |
ଆପଣଙ୍କ ଘର, ଏବଂ ବିଶେଷତ the ରୋଷେଇ ଘର ଏବଂ ରେଫ୍ରିଜରେଟର, ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ପରିଷ୍କାର ହେବା ଉଚିତ୍ | ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ, କ୍ଷୁଦ୍ର, କମ୍ବିଜ୍, ଏବଂ ଏଠାରେ ତୁମର ଏକ ଗରମ ସ୍ପ୍ରି ସ୍ପ୍ରିଜାଇଜେସନ୍ ଅଛି, ଏବଂ ରେଫ୍ରିଜରେଟର ନୁହେଁ | ଛାଞ୍ଚ, ଲିଷ୍ଟେରିଆ, ଇଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ ୱାଣ୍ଡ, ସାଲମୋଲେସଲା - ତୁମର ସ୍ୱାଦ ବାଛ |
ମିଆଦ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବିଷ ସହିତ ସମାନ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ମାସରେ ଦୁଇଥର ଆବଶ୍ୟକ ଥିବା ରେଫ୍ରିଜରେଟରକୁ ଧୋଇ ଦିଅ | କିନ୍ତୁ କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ ବ୍ୟବହାର କରୁନାହାଁନ୍ତି | ବହୁତ ଉଷ୍ମ ଜଳ ଏବଂ ଭିନେଗାର |
ଛାତି ଏବଂ ବେକ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ମୁହଁର ଯତ୍ନ ନେବା, ନିମ୍ନରେ ତଳକୁ ଯାଅ | ଏହା ବେକରେ ଥିବା ଫୋଲ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବୟସ ଦିଅ | ଏବଂ ଡୋଲୋଲା ଜୋନ୍ ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରଥମେ ଦେଖନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟିରେ ନାହାଁନ୍ତି | ହାୟ, ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମ ବହୁତ ପତଳା ଏବଂ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | କସମେଟିକ୍ କମ୍ପୋନେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଏହି ଜୋନ୍ ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି କରେ: ସ୍କ୍ରବ୍, ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ମାସ୍କସ୍, ସନସକ୍ରାନ୍ସ - କେବଳ ସ୍ତନ ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଛାତି ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
କିନ୍ତୁ ଜୋନ୍ ହାରରେ ଶ et ଚାଳୟ ଜଳ କିମ୍ବା ଅତର କ any ଣସି ପ୍ରକାରେ ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ | ମଦ୍ୟପାନ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖାଇଥାଏ |
ଘୁଞ୍ଚିବା ଅପେକ୍ଷା ହାସଲ ନକରିବା ଭଲ |
ରୀତିନୀତି ଭାବରେ ଖାଇବା ଚିକିତ୍ସା | ଗୋରେ ଏକ ସ୍ନାକ୍ସିଂ "ଅଛି" ଅଛି, ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି | ଏବଂ ଅଧିକ ଚର୍ବି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରହିଥାଏ |
ଖାଦ୍ୟ ସୁନ୍ଦର ହେବା ଜରୁରୀ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |