କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ଜୀବନ କେବଳ ସୁବିଧା ନେଇ ଗଠିତ | ଏବଂ ତୁମର ବଂଶକୁ ଥରେ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଶିଖାଇବାକୁ ଶିଖାଇବା | ନିଜକୁ ନିଜର ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାସନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର |
ଏହି ସତ୍ୟ ଯେ ଲୋକମାନେ "ଓଲ୍ସ", "ଜିଭୋରକୋଭ୍" ଏବଂ "କପୋତ୍ସ ଜାଣନ୍ତି, ସବୁକିଛି ଦେଖାଯାଏ, ସବୁକିଛି | ବିଦ୍ୟାଳୟ ଘଣ୍ଟି ସହିତ | ସେ ଯାହା ବି ହେଉଛନ୍ତି, ସେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର "ପର୍ନାୟା ପ୍ରଜାତି" ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କର ଅଟେ | ସେ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ କଠୋର ଭାବରେ ଉଠନ୍ତି - 8.30 ରେ | ଏବଂ ଯଦି ଦୁଇ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, ତୁମେ ଏପରିକି ଶୀଘ୍ର ବ rise ିବାକୁ କଳ୍ପନା କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଏକ କଠୋର ଅକ୍ଷମତା | ଏବଂ ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେତେ ଶୀତକୁ ତୁମେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏକ ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଲୀଳା, ଜୀବନର ଅନ୍ୟ ଏକ ଲୀଳା ଅଟେ ପରିବାର ପରମ୍ପରା ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ନାହିଁ | ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ବିବାଦୀୟ | ଅଲଗା ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଶଯ୍ୟାଚାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ନିସୀ ଏକ ନିସାଂଶ ରୂପ ଭାବରେ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ | ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ "ନେଭା ଏବଂ ଅଫିସ୍, କାରଣ ସମସ୍ତ କାର୍ଜନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ଦିନରେ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଦକ୍ଷତା ତିନିଥର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ | ଦିନର ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ବ ics ୀଶମର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ନିର୍ମାଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | "Zhovronkov" ର କାର୍ଯ୍ୟକର୍ତ୍ତାଙ୍କ ଶିଖର / ସକାଳ 9-17 ରେ 16-17 ମସିହାରେ ପଡେ | ସର୍ବାଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର "SOV" ଅବଧିରେ - ଦିନର ପ୍ରଥମାର୍ଦ୍ଧରେ 11 ରୁ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ 18 ରୁ 20 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଲୋକମାନଙ୍କର ତୃତୀୟ ଶ୍ରେଣୀ ହେଉଛି "କପୋତ", କିମ୍ବା ଆରିଥମିକ୍ସ | ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ବିଳମ୍ବ ନକଲେ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସର୍ବାଧିକ ଭାର ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସମୟ ହେଉଛି ସକାଳ 10-12 ଏବଂ 15-18 PM |
ପିତାମାତାମାନେ ଏକ ରିହାତି ତିଆରି କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସାତ ଦଶ ବର୍ଷର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେବଳ ଦିନରେ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶିକ୍ଷାର ବର୍ଷ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଛି |
ମଙ୍ଗଳବାର ଏବଂ ବୁଧବାର, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ପିଲାମାନେ ନିବଲ୍ ବିଜ୍ଞାନ ଗ୍ରାନାଇଟ୍ ଗ୍ରାନାଇଟ୍ ଗ୍ରାନାଇଟ୍ | ସପ୍ତାହ ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା, ସେମାନେ ବହୁତ କ୍ଲାନ୍ତ ହୋଇଗଲେ | ଶୁକ୍ରବାର ଦିନ, ସମସ୍ତ ସୂଚକଗୁଡ଼ିକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଲା |
ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ଅକ୍ଟୋବର ଠାରୁ ଜାନୁଆରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାନସିକ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଧିକ | ତା'ପରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଥକ୍କା ଅବଧି ଆସେ (ତୃତୀୟ ତ୍ର quarter ମାସିକ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ!) ଏବଂ ଏପ୍ରିଲ୍ରୁ ଜୁନ୍ ରୁ ଜୁନ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ବୟସ ସହିତ, ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏତେ ଆଖି ନାହିଁ | ପିଲାମାନଙ୍କର ଶରୀର ସ୍କୁଲ ପରୀକ୍ଷଣରେ ବ growing ଼ୁଛି ଏବଂ ଅନୁକୂଳ ହେଉଛି | ତଥାପି, ଏକ ସ୍ୱଳ୍ପ ଶବ୍ଦ ଶୀତଳତାକୁ 2-3 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଶୀତର ଶୀତଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ (!), ସେ ଶୀଘ୍ର, ଖରାପ ହୁଏ | ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର କ୍ରନିକ୍ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟ ବିଷୟରେ କ'ଣ କହିବେ! ଦୁର୍ବଳ ପିଲାମାନେ ଏକ ବିଶେଷ କୋମଳ ମୋଡ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏବଂ ମନେରଖ: ଭଲ କାମ କରିବାକୁ, ତୁମର ପିଲାମାନେ ଭଲ ଭାବରେ ଆରାମ କରିବା ଉଚିତ୍!