ସମ୍ପ୍ରତି, ଆମ ଦେଶର ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ବିଶ୍ believers ାସୀ ହୁଅନ୍ତି | କେହି ଜଣେ କେବଳ ଛୁଟିଦିନରେ ବାପ୍ତିଜିତ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତି | ସମସ୍ତ ଅର୍ଥୋଡିକ୍ସ କାନନ୍ କରି କେହି ଏହି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ଅଟନ୍ତି |
ଓଡ଼ିଆ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କଠିନ ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଭଲ ପୋଷ୍ଟ, ଯାହା ସାତ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତଥାଏ | ସେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଜିକାଲି ମଧ୍ୟ ଜଣେ ଧାର୍ମିକ ଜୀବନ, ଦିବାଲି ପ୍ରାର୍ଥନା ଏବଂ ଅନୁତାପ |
କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏକ କଠୋର ପୋଷ୍ଟ ଅଛି କି? ସେମାନଙ୍କର ଅଳ୍ପ ଜୀବନ ପାଇଁ ସେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବ growing ଼ୁଥିବା ଶରୀରରୁ ଖରାପ ପ୍ରୋଟାଇଏଣ୍ଟସ ଏବଂ ଟ୍ରେସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ |
ଶିଶୁରୋଗର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପୋଷ୍ଟରେ କଠୋର ଅନୁକରଣର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ | ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟ୍ରୋନୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷ, ଦ daily ନିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଆକାରରେ ଲୋଭ ସହିତ ଜଣେ ସାଧାରଣ ନାଗରିକ, ବୋଧହୁଏ ଏହିପରି ଏକ "କ୍ଷୁଧା ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍" ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାକୁ ଏହାର କାରଣ ବିନା ବୋଧହୁଏ ଏହିପରି "କ୍ଷୁଧା ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍" ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାକୁ ହୁଏତ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ - ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କ୍ଷତି | ସେମାନଙ୍କର ବ growing ୁଥିବା ଜୀବଜନ୍ତୁରେ 50 ଦିନ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣର ପୁଷ୍ଟିକର ଅଛି | ଏହା ପିଲାଦିନେ, ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ |
ରୁଟି ଏବଂ ଜଳ ଉପରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିଲା ନାହିଁ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏକ ଶିଶୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏକ ଶିଶୁ କିମ୍ବା କିଶୋରଙ୍କ ଶରୀରରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଜରୁରୀ | ତାହା ହେଉଛି, ପିଲାମାନେ ମାଂସରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଛକୁ ଉଲ୍ଲେଖ ନକରିବା |
ଚର୍ଚ୍ଚର ସେବକମାନଙ୍କର ସେବକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଅବଶ୍ୟ ସବୁକିଛି ବାଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏଠାରେ ଏକତା ଅଛି: ଅସୁସ୍ଥ, ପିଲାମାନେ ଅଭିଯାନ୍ରେ ଯୋଦ୍ଧା | ଅନେକ "ବିଶ୍ believers ାସୀ" ଏହି ସମୟକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୋକର ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟତ the ରେକର୍ଡଗୁଡିକ ଦେଖିପାରିବେ: "ହୁରେ, ପୋଷ୍ଟର ତୃତୀୟ ସପ୍ତାହ ଗଲ, ମାଇନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର, ମିନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର, ମିନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର ଦୂରରେ ଯାଇଥିଲା, ମାଇନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର, ମିନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର ଦୂରରେ ଚାଲିଥିଲା, ମିନସ୍ 5 କିଲୋମିଟର ଦୂରରେ ଅଛି ଗତ ବର୍ଷ 7 ଖସିଗଲା | ମୁଁ ରେକର୍ଡକୁ ଯାଏ। " ସାଧାରଣତ , ପୋସ୍ତର ସମୟ ସମସ୍ତ ଅତିରିକ୍ତରୁ ନିଜକୁ ସୀମିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ | ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପ୍ରଲୋଭନ ଅଟେ |
Russian ଷର orthodox ଚର୍ଚ୍ଚର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ମଧ୍ୟ, ତିନି ବର୍ଷରୁ କମ୍ ପିଲାମାନେ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ | ବରିଷ୍ଠ ପିଲାମାନେ, "ପୋଷ୍ଟର" ନବନ୍ନକ୍ଷିତ "ଦିନରେ ଆପଣ ମାଛ ଖାଇ ପାରିବେ |
ଶିଶୁ ମେନୁ ବିବିଧ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଏବଂ ମାନସିକବାଦୀମାନେ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି ଯେ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଏକ ଶିଶୁକୁ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ | ସେ ତଥାପି କିଛି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯାହା ଅସମ୍ଭବ | ଏହି କାରଣରୁ, ସେ ଭାଇ ଓ ଭଉଣୀମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଦୋଷର ଅନୁଭବ ଅନୁଭବ କରିବେ, ତାଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି | ଅଳ୍ପ ଯୁଗରୁ ଶିଶୁଟି ପୂର୍ବରୁ ସ୍ଥିର ହୋଇସାରିଛି ଯେ ସେ ଖରାପ, କାରଣ ସେ କିଟ୍ଲେଟ୍ ଚାହୁଁଛନ୍ତି |
ସେ କ'ଣ ହେବା ଉଚିତ୍, ପିଲାମାନେ ପୋଷ୍ଟ?
ଏହି ସମୟରେ, ମିଠା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମିଠା ଛୁଆର ସଂରଚନାକୁ ସୀମିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ଭବ - ଶରୀର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ | କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପାଇଁ ଖେଳ ସମୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଟିଭି ଦେଖନ୍ତୁ | ଅପରପକ୍ଷୀରେ, ସନ୍ଧ୍ୟା ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସାହିତ୍ୟର ପରିବାରକୁ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବା | ଏକ ସପିଂ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ନିକଟତମ ମୋନାଟରି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାତ୍ରା କରି ବଦଳାଯାଏ |
ମହାନ ପୋଷ୍ଟର ଦିନରେ, ଆପଣ ଆତ୍ମା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଜରୁରୀ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଟେଲିଭିଜନ ଏବଂ ରେଡିଓ ହୋଷ୍ଟ, ଟ୍ରେଟ୍ ଲାରସଙ୍କ ମାତା, ପ୍ରଥମ ବର୍ଷକୁ ବାନ୍ଧିବ ନାହିଁ | ତାଙ୍କ ମତରେ ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକତ୍ର ଫାଚଡାଇବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ନଚେତ୍, ପୁଷ୍ଟିକର ସଂକ୍ଷିରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିନା |
"ବିଦାୟ, ସ୍ନାକ୍ସ ଏବଂ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ | ନମସ୍କାର, ମହାନ ପୋଷ୍ଟ! ଅବଶ୍ୟ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର, ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଦ not ନୁହେଁ | କ୍ରୋଧ କର ନାହିଁ, ହୃଦୟରୁ ପ୍ରାର୍ଥନା କର ନାହିଁ, ହୃଦୟରୁ ପ୍ରାର୍ଥନା କର ନାହିଁ | ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କ'ଣ? " - ତାଙ୍କ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ ଅଗ୍ରଣୀ ଲେଖିଥିଲେ |
ଜୁନିଅର ସୋନ ଲାନନ୍ ମିଠା ବ ows େ |
instagram.com/landnout
"ପୋଷ୍ଟ ସମୟରେ, ଆମେ ଏକ ଲିଟଟା ଲର୍ସିଅନ୍ଙ୍କୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛୁ,"
ପୋଷ୍ଟରେ, ତାଙ୍କ ପିଲାମାନେ ମିଠା, ପିଠା ଏବଂ ବ un ରେ ସୀମିତ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ | ଅଗ୍ରଣୀ, ଯେକ any ଣସି ପୋଷ୍ଟର ଅବଧି ଅନୁଯାୟୀ, ଯେକ any ଣସି ପୋଷ୍ଟ ଅବଧି ସମୟରେ, ଏବଂ କେବଳ ମହାନ ନୁହେଁ, ପରିବାର ଗ୍ୟାଜେଟରେ ଏକ କଠୋର ବାନଙ୍କୁ ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାର୍ଟୁନ୍ କେବଳ ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ ଦେଖାଏ |
ଏବଂ daughter ିଅ ଲାରିନ୍ ମାଂସ ବିନା ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ |
instagram.com/landnout
ଏପରି ପଦକ୍ଷେପକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ତାଙ୍କ ପୁଅ ଲୁକ୍ ବହିଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ପାଉଥିଲେ ଏବଂ ବହୁତ ପ read ିବାକୁ ଲାଗିଲେ | ପରିବାର କମ୍ ମନୋରଞ୍ଜନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ଆକଳନଶୀଳ ଘଟଣା ଏବଂ ସିନେମାରେ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ବକ୍ତବ୍ୟ, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଦେଖନ୍ତି |