ସଠିକ୍ କାମୁଡ଼ିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କର: ତୁମେ ମୋର ଜହ୍ନ ବନ୍ଦ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଆମର ଦାନ୍ତକୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର ଏବଂ ଦର୍ପଣକୁ ଦେଖ | ଦାନ୍ତର ଉପର ଧାଡି ତଳ ଉପରେ ମିଳିବା ଉଚିତ, ଯେତେବେଳେ ଉପର ଦାନ୍ତ ସମାନ ତଳ ସହିତ ମିଳିତ ହେବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ଦେଶବାସୀ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଦୃ tight ଭାବରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ ଯେ ଭୁଲ କାମୁଡ଼ିବା ଏକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ସମସ୍ୟା | କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ଘସଣାରେ ଘଟିଥାଏ | ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଏହିପରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଏକ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଜୀବନଶ les ଳୀ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ମାଆ ଥିବାବେଳେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏକ ଦାନ୍ତ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି | ଏହା ଭୁଲ ଅଟେ - ଦାନ୍ତ ଲୋଡ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, କିଟ୍ ଗୁଡିକ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପାଟି ପ୍ରହାର କରେ, ତେବେ କାମୁଡି ପାରିବ; ତାଙ୍କର ଏକ ଛୋଟ ସିଂହ ଅଛି ଯାହା ଠିକ୍ ସମୟରେ କାଟି ନଥିଲା; ସେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି, କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି, କିମ୍ବା ରବର ଖେଳନା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତିର ସୁପରିଲେ | ଯେକ any ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପିଲାଦିନେ, ତୁମେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହା କର | ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସମସ୍ୟାର ଆରମ୍ଭକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |
ଏଲିନା ଟେରେଟେନାଭା |
ଇଲେନା ଭିଟାଲଭନା ଟେରେନାଭା, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ:
- ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ବଞ୍ଚିବା ଉଚିତ୍ | ଏହାର ଅର୍ଥ ସାଧାରଣତ shion ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଚୋବାଇବା, ଗିଳିବା ଏବଂ - ବଞ୍ଚିବାର ସାମାଜିକ ଅଂଶ - କହିବା | ଏହି ସମସ୍ତ ଫାଇନାଲ୍ ଗୁଡିକ ମ oral ଖିକ ଗୁହାଳ ସହିତ ଜଡିତ | କାମୁଡ଼ୁଥିବା ଖପୁରୀ ପାଇଁ ବିମାନ ଚସିସ ର ଭୂମିକା ସମ୍ପନ୍ନ କରେ | ଦିନକୁ ଦୁଇ ହଜାର ଥର ଆମେ ଗିଳିଥାଉ | ଏହା ସହିତ, ଦାନ୍ତର ଶିଖର ଉପରିଥିବା ଉସାମ ଉପର ଜୁଆର ଉପରି ଭାଗରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସେଲରେ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି। ଯଦି ଦାନ୍ତ ବ intight ଼ାଯାଏ, ବ otera ଼ି ବ growିଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସେଲ, ଭାରିଏବ୍ରାଲ୍ କେନାଲ୍, କ୍ରସ୍, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛି | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ତାଙ୍କ ବେକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଥିବା କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛି | ଯଦି ଆପଣ ଶରୀରରେ ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ବାଲାନ୍ସ ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରିବେ | ଉଦୋଟୋନାଥି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଦାନିଷ୍ଟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଦାନିଷ୍ଟମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା କ any ଣସି ବୟସରେ କରାଯାଇପାରିବ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷ ଡିଭାଇସ୍ ପିନ୍ଧି କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ | ସଠିକ୍ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ: ଏକ ବଟନ୍ ନିଅ, ଥ୍ରେଡ୍ ମିସ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଦେଇ ପାସ୍ କର (ସୂତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେଣୁ ବଟନ୍ ଗିଳିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ) ଏବଂ ଜିଭକୁ ନବଲ୍ କୁ ଦବାନ୍ତୁ | ଏହିପରି ଅବସ୍ଥାରେ, ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ 100 ଥର ଶୟତନ୍ତ୍ରର ଏବଂ 200 ଗୁଣ ପ୍ରତି 200 ଗୁଣ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମ୍ପତ୍ତି ପାଇଁ ଏହା ସୁଗମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ଲେଖିବା ଏବଂ ଠିଆ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, କାନ୍ଥକୁ ଦବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି? ଏକ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଏକ ମିନିଟ୍ ଅଟେ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ସେୟାର କରିବେ, ତେବେ ଖପୁରୀର ଦାନ୍ତ ଏବଂ ହାଡ଼ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବ | ଯେହେତୁ ସବୁକିଛି ଶରୀରରେ ସଂଯୋଗ ହୁଏ, ଏହା କ୍ଲୁସ୍କାଫୁଲାକ୍ତର ସିଷ୍ଟମରେ ଅନେକ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |