ତୁମ ତକିଆ ଉପରେ କିମ୍ବା ସ୍ନାନ ହାତରେ କେଶ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ 50 ରୁ 100 କେଶ ହରାଇବା ଉଚିତ୍ - ଏହା ପ୍ରକୃତି ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାନିତ ହୋଇଛି | ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଯଦି କେଶ lood ଶ୍ୱରଙ୍କ କେଶରେ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ଉଦ୍ଭିଦ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡିକର ଦୃଶ୍ୟକୁ ବ le ୁଥିବା ବେଳେ ବାଳିଆ ହ୍ରାସ ହୁଏ |
ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ବାଲିଗୁଡ଼ିକର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ଜେନେଟିକ୍ ସାରାଟି ଏବଂ ହରମୋନାଲ ବ୍ୟାଧି | ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ସ୍ independent ାଧୀନ ସଂଶୋଧନକୁ ସହ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତର ଦରକାର ହେବ |
କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ କେଶ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବାରୁ ଆମେ ନିଜକୁ ହଟାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମେ ବାହ୍ୟ ଉପରେ ବାହ୍ୟ ବିନାଶକାରୀ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା: ଶୁଖିଯାଇଥିବା କେଶ ଶୁଖୁଆର ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତପ୍ତ ଆକାରରେ ନୁହେଁ ଏବଂ ଅଧିକ କେଶ ରଙ୍ଗ ବାଛୁରୀ |
ଖରାପ କେଶ ଏବଂ କିଛି ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲ୍ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଘୋଡା ଲାଞ୍ଜ | "ରୋଷ୍ଟର୍ସ" କୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା, ଆମେ କେଶକୁ ମଧ୍ୟ ଟେନସନ କରୁଛୁ, ଯାହା କେଶର ମୂଳକୁ ନକାରାତ୍ମକ କରିଥାଏ | ତଥାକଥିତ "ଡ୍ରେଡେଡା" ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲାକଲିଷ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅଙ୍କିତ ହେବା ଉଚିତ |
ଏବଂ ତୁମର କେଶ ମିଠା ଭିତରୁ ଖସିପାରେ | ଏହା ସବୁ ରକ୍ତ ଚିନି ବୃଦ୍ଧି ବିଷୟରେ, ଯାହା ଫୋଲିକଲ୍ସର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ନେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ କଠୋର ଖାଦ୍ୟରେ ବସିବା ନାହିଁ | ସନ୍ତୁଳନ ଖାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ମିଠା ନଥିବା ମଧୁର ନହେବା ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ |