ବଡ ସହରର ଗୀତରେ, ବିଶ୍ରାମ ଏକ ଅଣ-ଅକ୍ଷମତା ହୁଏ: କିଛି ଲୋକ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିନ ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରାମ କରିବାକୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଉ ଏକ ସପ୍ତାହ ଆଗରେ | ଅଫିସ୍ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ଖୋଜିବା ସମ୍ଭବ କି? ଆମେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲୁ |
ସହକର୍ମୀଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଅନେକ ଲୋକ ତୁମର ସ୍ଥାୟୀ ଚାକିରିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ତେଣୁ ତୁମେ ମେଟ୍ରୋକୁ ଯାଉଥିବାବେଳେ ତୁମେ ଏକ ଚିଠି ଲେଖିବା କିମ୍ବା ବସ୍ ପାଇଁ ଏକ ହୋଟେଲ ଖୋଜିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ - ଫୋନରେ ବସ | ଲୋକମାନେ ଏପରି କିଛି ହୋଇପାରେ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, କାରଣ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଅଧିକ ସମୟ କାମ କରିବାକୁ ରାଜି ହୁଅନ୍ତି | କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ସନ୍ତୁଳନ ଖୋଜିବା ପାଇଁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟର ବାହାରେ ଟ୍ରାଇଫଲ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ 20.00 ପରେ 20.00 ପରେ | ହଁ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରେ ନିଜକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଏକ ସମୟ ଦିଅ |
କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ସୀମା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କର |
ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ ଏବଂ ଇ-ମେଲରେ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଅଛି, ଏବଂ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଉଭୟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ସହରର ଆପଣଙ୍କ ଦେଶୀ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ, ତେବେ ୱାର୍କୱିଚ୍ ରେ ବିଜ୍ଞପ୍ତିକୁ ଅକ୍ଷମ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଯେକ any ଣସି ଆଲୋଚନା ଉପରେ ମେଲକୁ ଅଦୃଶ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଟାଣି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତୁମର ଛୁଟି ନଷ୍ଟ କର |
"ନା" କହିବାକୁ ଶିଖ |
ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପଦକ୍ଷେପ ଉପରେ ଛୁଟିଦିନ ଏବଂ ଛୁଟିଦିନରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ - ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚିନ୍ତାର ସଙ୍କେତ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନଷ୍ଟ କରେ | ଚିନ୍ତା କର ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମୋଟରଙ୍କ ଉପରେ କାମ କର, ଯେତେବେଳେ ଥକ୍କା ବ increasing ାଇବ, ଏହା ଚାରିପାଖରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ? ସାଧାରଣତ your ତୁମର ସହକର୍ମୀଙ୍କୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସହମତ ହେବ, ଯାହା ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମନା କରେ, ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ଦୟାକରି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମ ପ୍ରତି ଥିବା ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ, ଶେଷ ଶକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ କି? କଠିନ "ନା" କହିବାକୁ ଶିଖ, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ଯୋଜନାଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ନିଯୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଯାଉନାହାଁନ୍ତି |
ଛୋଟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |
ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ ଯେ ଦିନର ରୁଟିନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏକ ସପ୍ତାହରେ କାମ କରିବ | ନୁହେଁ | ତୁମେ ଅଧିକ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଟ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ତୁମର ପ୍ରିୟ ପୁସ୍ତକ ପରି କିମ୍ବା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ଏକ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ଏକ ମାସର ଏକ ମାସକୁ ସଠିକ୍ ଦିଗରେ ଗତି କରୁଥିବା ସହିତ ଏକ ମାସ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିସାରିଛି |