ରୋମାନ୍ ୟୁର୍ସିନ୍ ଟିଭି ସିରିଜ୍ "ଫିଟନେସ୍" ରେ କୋଚର ଭୂମିକା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ | ଯେହେତୁ, ଅନ୍ୟ ଭୂମିକା ନିକ୍ଷେପ କରି "ଜାହାଜ", ଫିଲ୍ମ "କ୍ରାଇମ," ଅପରାଧ "ଟ୍ରାଇମେର", "ମୁଁ ଓଜନ ହରାଉଛି।" ଉପନ୍ୟାସ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ମ child ୁଥିବା ମାସିକ ଏବଂ ଅଭିନନ୍ଦନ ଅଭିନନ୍ଦନ |
- ରୋମାନ୍, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ମୁଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଗଲି ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ତୁମକୁ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ନିର୍ଦେଶକ ଭାବରେ ଦେଖିଲି | ବୋଧହୁଏ, କ special ଣସି ବିଶେଷ ନମୁନା ନଥିଲା କି?
- ମୋତେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକାକୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇ ନିଆଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଭିନେତାଙ୍କୁ ଅନୁମୋଦନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଅନୁମୋଦିତ ହେଲ | ମୋ ଠାରୁ ଉତ୍ପାଦକ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଏକମାତ୍ର ଜିନିଷ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ଭ physical ତିକ ରୂପରେ ରହିବା ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ଦେଶର ଟେଲିଭିଜନ ସିଲ୍ସରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦେଖାଯାଇ ନାହିଁ | ତାହା ହେଉଛି, ସେମାନେ ମୋତେ ପଚାରିଲେ, ପ୍ରକୃତରେ, ଜିମ୍ ରୁ ବାହାରକୁ ଗଲେ ନାହିଁ |
- ତମେ କଣ କଲ? ..
- ହଁ, ମୁଁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ତିନି ମାସ ପାଇଁ ମୁଁ ଏହି ପ୍ରକଳ୍ପ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ ଲାଗିଲି | ଏବଂ ଫିଲ୍ଟେ ସମୟରେ ଏବଂ ସେମାନେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟରେ ବସି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଜିମ୍ ଯାଇଥିଲେ | ତାଲିମ ବିବାହିତ ଥିଲା | ଏହା କରାଟନ୍, ଉଭୟ ଆକ୍ରୋବାଟିକ୍ସ, ଏବଂ କ୍ରସ୍ଫିଟ୍, ଏବଂ ଜିମ୍, ରୋକିଂ ଚେୟାର | କାରଣ ମୋର ହିରୋ ଏକ ଫିଟନେସ୍ କୋଚ୍ ଓଲେଗ୍ - ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ ସମସ୍ତ ନ୍ୟୁଆନ୍ସଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ | ଏବଂ ମୁଁ ନିଜେ ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଗଭୀର ହେବାକୁ ପଡେ | ତେଣୁ ମୁଁ ସମସ୍ତ ଦାୟିତ୍ ସହିତ ଘୋଷଣା କରିପାରିବି ଯେ ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜଣେ ଭଲ କୋଚ ମଧ୍ୟ ଏବଂ ଘୋଷଣା କରିପାରିବି | (ହସୁଛି।)
"ସେଟ୍" ଫିଟନେସ୍ "ରେ, ମୁଁ କହିଲି: ଯଦି ପାଠଟି ଭୁଲିଯାଏ - ମୋ ପାଇଁ କ comperition ଣସି ଅଭିଯୋଗ ନାହିଁ, କାରଣ ମୁଁ ଏକ ମୂର୍ଖ ପିକେର୍"
- ଯଦି ଆମେ ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବା: ଆପଣ ଏହି ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ପାଇଁ କେତେ କିଲୋଗ୍ରାମ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ସ୍କୋର କରିଛନ୍ତି?
- ମୋର ଓଜନ ସବୁ ସମୟ 77 କିଲୋଗ୍ରାମରେ 77 କିଲୋଗ୍ରାମ | ମୁଁ ତିନି କିଲୋଗ୍ରାମ ଶୁଖିଲା ମାଂସପେଶୀ ମାସରେ ସ୍କୋର କରିଛି | ବଡି ବିଲଡିଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିବା ଯୁବକମାନେ ଏକ ଅର୍ଦ୍ଧ ହଜାର କ୍ୟାଲୋରୀ ଉପରେ ଏକ ଅର୍ଦ୍ଧ ହଜାର କ୍ୟାଲୋରୀ ଉପରେ ରଖାଯାଏ, ଏବଂ ମୋର ଚାରି ମାସ ପାଇଁ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଥିଲା | କାରଣ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିନ, ଏବଂ ତା'ପରେ ସେମାନେ ଏକ ଫ୍ୟାଟ୍ ସ୍ତର ହାସଲ କରିପାରିବେ ଏବଂ ମୋଟା ଚର୍ମ ତିଆରି କରିପାରିବେ | ଏବଂ ମୋତେ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଟିଏ ଭ physical ତିକ ରୂପରେ ରହିବାକୁ ପଡିଲା | କିନ୍ତୁ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ଥିଲା | ମୁଁ ମୋ ଦେହରେ ଶହେ ପ୍ରତିଶତକୁ ଶହେ ପ୍ରତିଶତକୁ ଶତକଡ଼ା କଲି, ତେଣୁ ମୁଁ କହି ପାରିବି ନାହିଁ ଯେ ସେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଭୋଗୁଛନ୍ତି | ମୁଁ ମଧୁର ମିଠା ଚାହୁଁଥିଲି, କିନ୍ତୁ ତୁମର କିଛି ଦିନ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସବୁକିଛି ଖାଇବ | ଏହି ଦିନଗୁଡିକରେ ମୋର ହିରୋ ଓଲେଗ୍ ଚାହୁଁଥିଲା, ଏବଂ ମୋତେ ମିଠା ଏବଂ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଉପରେ ଅଙ୍କିତ କରାଯାଇଥିଲା |
- ଟେକ୍ସଟ୍ ଶିଖିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ବିନ୍ୟାସିତ ହୋଇପାରେ ମୁଁ ବୁ understand ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି ...
"ମୁଁ ସ୍ୱୀକାର କରେ, ପାଠରେ ମୋର ସମସ୍ୟା ଥିଲା: ମୁଁ ସମାନ୍ତରାଳରେ 7 ଟି ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ଅଛି, ମୁଁ ଟିକିଏ ଶୋଇଥିଲି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏକ ବଡ଼ ମନୋଲୋଜି କୁହାଯାଏ ଯେଉଁଥିରେ ମୁଁ ପାଠ ଭୁଲିଗଲି | ଏବଂ ଆମେ ମଧ୍ୟ ଫାଇନ୍ସ ଚଳାଇଛୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୁଲ ପାଇଁ ମୁଁ ପନ୍ଦର କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥର ପ୍ରଣାମ କରିଥିଲି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୁଟି ସହିତ, ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଦୁଇଟି ଦ୍ୱାରା ବହୁଗୁଣିତ ହେଲା | ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଡବଲ୍ ପାଇଁ 150 କୁ ପୁସ୍ ଅପ୍ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କହିଲି: "ପିଲାମାନେ, ଯଦି ତୁମେ ପାଠକୁ ଭୁଲିଯାଅ - ମୁଁ ଏକ ଅଭିଯୋଗ ଅଛି, କାରଣ ମୁଁ ଏକ ମୂର୍ଖ ପିଚ୍ ଅଟେ |" (ହସି ହସି।)
ଟିଭି ସିରିଜ୍ "ଫିଟନେସ୍" ଫିଲିଙ୍ଗ୍ କରିବା ପରେ, ଏକ ପଥର ସଂଗୀତଜ୍ଞଙ୍କୁ ଏକ ପଥର ମ୍ୟୁଜିନ୍ ଖେଳିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଚତୁରତାର ମାସକୁ ତୀବ୍ର କରିବାକୁ ପଡିଲା |
ଫଟୋ: instagagram.com
- ଯାହା ଦ୍ confect ାରା ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ କିଣିବାକୁ ସ୍ଥିର କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଇପାରିବେ କି?
- ତୁମେ ତୁମର ଶରୀରକୁ ଶୁଣିବା ଏବଂ ସାଧାରଣତ your ନିଜ ସହିତ ସମନ୍ୱୟରେ ରୁହ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ମୋଟା ହୋଇ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତୁମେ କାୟ ifoovo ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ କ ai ଓଫୋଭୋ, ତେବେ ଏହାକୁ ଜାରି ରଖ | ଏବଂ ଯଦି ମୁଁ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହେଁ - ଏହା କର, ମୁଁ କାହା କଥା ଶୁଣେ ନାହିଁ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ପ୍ରେରଣା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣେ ପ୍ରେରିତ ବ୍ୟକ୍ତି: ବୃତ୍ତି, କିମ୍ବା ତାଙ୍କ girl ିଅ, କିମ୍ବା ନିଜେ ପ୍ରଥମେ |
- ଆଡମିଟ୍, ଆପଣଙ୍କର ଅଭାବ ଅଛି କି?
- ପୂର୍ଣ୍ଣ (ହସି।) କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ଲୁଚାଇଥାଏ | ମୋ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ପଚାରିବା ବୋଧହୁଏ ଭଲ | ଆଚ୍ଛା, ବୋଧହୁଏ ଅହଂକାର ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ - ମୋର ତ୍ରୁଟି | ଯଦିଓ ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ଯଦି ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ସମସ୍ତ ସମାନ ସୁବିଧା କହିପାରିବ କି? ମୁଁ, ଅପରପକ୍ଷେ ଭଗବାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଯଦିଓ ମୁଁ ଲୋକଙ୍କ ଲୋକଙ୍କ କଥା ଶୁଣିଲି: ଯଦିଓ ମୁଁ ଲୋକଙ୍କ ଲୋକଙ୍କ କଥା ଶୁଣିଲି: "କୁରିସିସିନ୍, ତୁମେ ଏତେ କୁମାଙ୍ଗ ଥିଲ! କଣ ପାଇଁ? ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି କିଏ? ସେ ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦକଙ୍କ ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦକ! ତୁମେ ତାଙ୍କ ସହିତ କାହିଁକି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛ? " ଏବଂ ଏହା କାମ କରେ! ଅହଂକାର ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ, ଅପରପକ୍ଷେ, ଅପରପକ୍ଷେ, ସାହାଯ୍ୟରେ ମନେହୁଏ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ନିଜ ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା, ତାପରେ ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ କରିବାକୁ ସାହସ କରିବେ ନାହିଁ | ଯଦି ତୁମକୁ କୁହାଯାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ମୋର ଭୂମିକା ନୁହେଁ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ! ମୁଁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟାଳୟକୁ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସି ନଅଗୁଣୀ ଥର ଦେଖାଇଲା, କିନ୍ତୁ ସେଭ୍ ହୋଇଥିବା ନାଲିଗୁଡ଼ିକ ଭୂମିରେ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶହେ ପ୍ରତିଶତ ଅଟେ | ।
- ଟିଭି ସିରିଜ୍ "ଫିଟନେସ୍" ପୂର୍ବରୁ ଗୁଳି ଚଳାଇ ସାରିଛି | ବର୍ତ୍ତମାନ ତୁମେ ନିଜକୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ସବୁକିଛି ଅଛି କି?
- ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋର ଆଉ ଏକ କାହାଣୀ ଅଛି | ମୁଁ ସାତ କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଲି, କାରଣ ମୁଁ ପ୍ରି-ଲମ୍ବ ଥିବାବେଳେ, ସର୍ତ୍ତମୂଳକ କୋର୍ଟ କୋବିନିନ୍, ଯଦି ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲମ୍ବ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ପାଟିରେ ବାସ କରନ୍ତି, ଯଦି ସେ Russia େ, ଯଦି ସେ Russia େ, ଯଦି ଫୁଲ୍ ଲମ୍ବ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ପାଟିରେ ରହୁଥିଲେ, ତେବେ, ଫୁଲ୍ ଲମ୍ବ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଡାଇକେଲ ରୁମାନିନୋଭା | ମୋତେ ସମସ୍ତ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏକ ଗିଟାର ଏବଂ ଡ଼୍ରମ୍ ସହିତ ଏପରି ପତଳା ଲୋକ | ତେଣୁ ଏଥିରେ ଚିନ୍ତିତ: ମୁଁ ଫିଟନେସ୍ କୋଚର ଭୂମିକା ପାଇଁ ବହୁତ ମାଂସ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କଲି, ମୋ ଜୀବନରେ ପ୍ରଥମ ଥର ମୁଁ ନିଜ ଉପରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଥିଲା! ସବୁଠାରୁ କ intering ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ, ଫିଟକନ ବିଷୟରେ ସିରିଜ୍ ର ଦ୍ୱିତୀୟ season ତୁ ପାଇଁ ତୁମକୁ ଓଲେଗକୁ ଫେରିବାକୁ ହେବ, ଯିଏ ସମଗ୍ର ଦେଶ ଦେଖିଛନ୍ତି |
ରୋମାନ୍ କ୍ୱର୍ନିନ୍ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଉପରେ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେବାକୁ ମନା କରନ୍ତି | ତଥାପି, ଏହା ଜଣା ଯେ, ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ଆନ୍ନା ନାଜ୍ରୋନାସନ୍ ସହିତ ସେ ୟାରୋସାଲାଭଲ୍ ଥିଏଟର ଇନଷ୍ଟିଚେରେ ଭେଟିଲେ | 2003 ଠାରୁ ଏକାଠି ଦମ୍ପତି | 2017 ରେ ସେମାନଙ୍କର ଏକ ପୁତ୍ର ଥିଲା
ଫଟୋ: Vk.com/Nazarova_afrificial |
- ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଖାଲି ସମୟ ଆପଣ କେବଳ କ୍ରୀଡା ଶବ୍ଦକୁ ମଧ୍ୟ ଦେୟ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଭୂମିକା ଉପରେ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସହିତ କିଛି ଶବ୍ଦ ଅଛି କି?
- ନା, ଦିନେ ସମସ୍ତ 24 ଘଣ୍ଟା ଏକ ଦିନ ସେଠାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତି, କିମ୍ବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରକଳ୍ପରେ କାମ କରେ | ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ ମଧ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଅପସାରିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ | ମୁଁ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖିପାରେ, ସେଠାରେ କ୍ରସ୍ ୱାର୍ଡକୁ ସମାଧାନ କର, କ୍ରୀଡା ଖେଳ, କିନ୍ତୁ ମୋ ଭିତରେ ସବୁବେଳେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ପାଇଁ ଏକ କ୍ରମାଗତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି | ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ, ମୁଁ ତଥାପି କିଛି ନୂତନ ଗୁରୁ କରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଁ ତଥାପି ଗିଟାର ଏବଂ ଡ଼୍ରାମ ଖେଳିବାକୁ ଶିଖୁଛି | ମୁଁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ମୁଁ ଏହା ବୁ understand ିପାରିଲି, ମୁଁ ନୂଆ ରଚନା ଶିଖିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟୁଡିଓକୁ ଯିବି, ଟ୍ରାକ୍, ଭଏସ୍, ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ ଇତ୍ୟାଦି ଲେଖିବି | ତାହା ହେଉଛି, ମୁଁ ଏହି ଦିନ ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ କଲ୍ କରିପାରିବି ନାହିଁ |
- ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ମାଲିକ କରନ୍ତି କି?
- ନା, ଆଦ .ର ମାଲିକାନା ନୁହେଁ | ବାଟରେ, ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ଜେଜେମା "ମୁଁ NHL ତାରକା ଖେଳେ, କିନ୍ତୁ ଜୀବନରେ କଦାପି ଠିଆ ହୋଇନଥିଲା | ତଥାପି, six ଟି ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ, ଏହା ଏହାକୁ ବହୁତ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା! ସିନେମା ଏକ ଦୃ solid ପ୍ରତାରଣା (ହସ) | ଏବଂ ମୁଁ ଦେଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଦର୍ଶକଙ୍କୁ ପ୍ରତାରଣା କରିବା, ଏବଂ ତୁମକୁ ବିଶ୍ believe ାସ କରେ ମୋର ହିରୋଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା |