ଗତ ସପ୍ତାହରେ, ଗୁସପଗୁଡ଼ିକ ନୂଆ-ଫ୍ୟାଶନଡ୍ ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲେ, ଯାହା ମଲ୍ଟିକ୍ ଗାଲ୍କିନ୍ କହିଲା | ଆଡ୍ରୋନିଷ୍ଟ ସାମ୍ବାଦିକଙ୍କ ସହିତ ସୂଚନାଭୁକ୍ତ କଲେ, ହୋଣ୍ଟେନ୍ ଆଲା ପୁଗୋଚେଭା ଭାବରେ ସୂଚନା ସହିତ ସାମ୍ବାଦିକମାନଙ୍କ ସହିତ ବାଣ୍ଟିଥିଲେ | ମୁଁ ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ଶିଖିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି |
ଆଲା ବୋରିସିଭୋଭା ନିକଟରେ ଦ daily ନିକ ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ର ସହିତ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଦେଲେ | ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ, ଏହା ସମସ୍ତ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିପାରନ୍ତି ପ୍ରଶ୍ନ ଦ୍ୱାରା ଏହା ପରାଜିତ ହୁଏ | ରହସ୍ୟ ତାଙ୍କ ପତି ମ୍ୟାକ୍ସିକ୍ ଗାଲକିନ୍ ଖୋଲିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲା | ଗାୟକ ଏକ କୋଇଲି ଡାଏଟରେ ବସିଥିଲେ | ଏହାର ଆଭିମୁଖ୍ୟ ତଳକୁ ଆସେ ଯେ ସକ୍ରିୟ କାର୍ବନ ଦ daily ନିକଙ୍କ ଅନେକ ଟାବୁଲ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ସକାଳେ, ଖାଲି ପେଟ, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପରିଷ୍କାର ଜଳ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ତିନୋଟି ରିସେପ୍ସନ୍ ସ୍କିମ୍ ଅଛି | ପ୍ରଥମ ସ୍କିମ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ସକାଳେ କେବଳ ଦୁଇଟି ଟାବଲେଟ୍ | ଦ୍ୱିତୀୟରେ - ଆପଣଙ୍କୁ 10 ଖଣ୍ଡ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା 4-5 ଭୋଜନ ଦ୍ୱାରା ସମାନ ଭାବରେ ଭଙ୍ଗା | ତୃତୀୟ ସ୍କିମ୍ ପାଇଁ ତୁମକୁ ଟାବଲେଟ ସଂଖ୍ୟା ଗଣନା କରିବାକୁ ପଡିବ | ଗୋଟିଏ ଟାବଲେଟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ 10 କିଲୋଗ୍ରାମ ଶରୀରର ଓଜନ ପାଇଁ | ଡାଏଟର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅବସ୍ଥା: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ 300 ଗ୍ରାମରେ 300 g ତତ୍ତ୍ୱହୀନ ପନିପରିବା ଏବଂ 150 ଗ୍ରାମକୁ ଡିଗ୍ରେଟିଂ କୁଟିଜ ପନିର | ଡାଏଟ୍ ପ୍ରତିଜ୍ଞା ର ଲେଖକମାନେ ଯାହା ଏକ ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ 4-5 କିଲୋଗ୍ରାମ ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ | କିନ୍ତୁ ସକ୍ରିୟ କାର୍ବନ ଗ୍ରହଣ କରିବାର 7-10 ଦିନ ପରେ, ସମାନ ସଂଖ୍ୟକ ଦିନ ପରେ ତୁମର ବିରତି ନେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ନାଟାଲିଆ ଗ୍ରୀଷ୍କାର, ph.d., ଏକ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରଏଣ୍ଟ୍ରୋଗିଷ୍ଟ, ପୁଷ୍ଟିକରିଷ୍ଟ-
ନାଟାଲିଆ ଗ୍ରୀଶିନା, k। M. N., ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟ୍ରୋଲୋଜିଷ୍ଟ, ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ:
- ଏହି ଡାଏ ବୋରିସିଭନାଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ସକ୍ରିୟ କାର୍ବନ ନେବା ଅସମ୍ଭବ - ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ | ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ - ଓଜନ ସକ୍ରିୟ କାର୍ବନର ଗ୍ରହଣକୁ କେବେବି ଛାଡିବ ନାହିଁ | ଏହି ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ବାସ୍ତବରେ, "ସ୍କ୍ରିନ୍" ସକ୍ରିୟ କୋଇଲା କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର |
ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସରଳ ଶର୍କର ଧାରଣ କରେ | ଓଜନ ବାକି ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଆଚରଣ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସଜାଡିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏବଂ ସକ୍ରିୟ କାର୍ବନ କ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ | ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ କୋଇଲା ଟାବଲେଟ୍ ନିଅନ୍ତି, ଏହା ଭଲ ସମୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ସମୟ, ଏହା ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଯେପରି ଜଣାଶୁଣା, ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଧମନୀରିକ ଚାପରେ ଅନେକ ସମୟରେ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟିକାଲ ରୋଗ ଅଛି | ଏବଂ ଯଦି ଖାଇବା କିମ୍ବା drugs ଷଧ ତୁରନ୍ତ ଖାଇବା କିମ୍ବା drugs ଷଧ ପରେ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ତେବେ ଖାଦ୍ୟରୁ ଖଣିଜ, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ କୋଇଲା ପାଇଁ ସମାଧାନ ହେବ | ସେହିଭଳି କୋଇଲା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିଯୁକ୍ତ drugs ଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକିବ।
ଏହି ଡାଏଟରେ, କୋଇଲା କିଛି "ଚିପ୍ସ" ର ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ କିଛି ନୂଆ ନୁହେଁ, ସବୁକିଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ କେହି ଆସିନାହାଁନ୍ତି | ଏବଂ ଏଠାରେ ଏକ ନୂତନ "କୋଇଲା ଡାଏଟ୍", ଯାହା ବିକ୍ରି ହୋଇପାରିବ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଯେଉଁମାନେ 1-2 ଗୁଣ, ଯେଉଁମାନେ ଏକ ସମାନ ଖାଦ୍ୟରେ ପାଳନ କରନ୍ତି, ଓଜନର ଶୀଘ୍ର ଡିସଚାର୍ଜ ପାଇଁ ଆଶା କରାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟ ଆଚରଣର ବ୍ୟାଘାତର ଆରମ୍ଭ ଅଛି |