ଅନନ୍ତ ଯୁବକ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ, ଆମେ ପ୍ରାୟତ the ଆମ ଚର୍ମ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ବେଳେବେଳେ ଭଲ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଉଭୟ ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରୋଗ, ହରମୋଠ ରୋଗ, ହରମୋଲ୍ ଇନବ୍ୟାସ୍, ଇକୋଲୋଜି | , କାର୍ଯ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ପ୍ରାକୃତିକ କାରଖାନାଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ |
ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରିମ୍ |
ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଅସୁବିଧା ନମ୍ବର 1, ଯାହା ଏହାର ଜେନେଟିକ୍ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟରେ ଭଲ ଅଟେ | ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାରେ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଅବସ୍ଥାରେ, ଯେଉଁଠାରେ କଣ୍ଡିସନର କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ କାମ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ କାଇଦ୍ରକ ଚିହ୍ନଟକର୍ତ୍ତାମାନେ ନିରନ୍ତର କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ହଟ ଦେଶରେ ନିରନ୍ତର ଚର୍ମ ଯତ୍ନ, ଏହାର ଅଭାବ ଏବଂ ଅଭାବ | ଭିଟାମିନ୍ a ଏବଂ e - ଚର୍ମ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେଡ୍ ହୋଇଯାଏ |
ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଚର୍ମ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିପରି ଏଡାଇବ? ଏକ ଉଚ୍ଚ କାରଣରୁ ଏକ ଉଚ୍ଚ କାରଣରୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ରିମର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଏହା ନିୟମିତ ହେବା ଉଚିତ, ରାସ୍ତାରେ ଗରମ ହେଉ କିମ୍ବା ଶୀତଳ ହେଉ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ବା ଆକାଶ ମେଘରେ | ଯଦି ତୁମେ କମ୍ ତାପମାତ୍ରାରେ କାମ କିମ୍ବା ଆରାମ କର, କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କର ଯାହା ଶୀତ season ତୁରେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ | ଏହିପରି ଏକ ଫାୟାର-ମୋଟା ଗଠନ ଅଛି ଏବଂ କେବଳ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଲିପିଡ୍ ବଣ୍ଟନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରଲୋଭନରୁ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଚେହେରା ଏବଂ ଚଷାନରେ ଶୀତଳ ସ୍ପୋର୍ଟର ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସକରାତ୍ମକ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶିତ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ଭିଲେଇଡେସନ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ରକ୍ଷା କରିବ | ଯଦି ତୁମେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଯାଉଛ, ତେବେ ଟ୍ୟାନିଂର ନିୟମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ତୁମକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଚର୍ମ ଛାଇ ଆଣିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ - ଚର୍ମ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ସଂଖ୍ୟା 1, ଯାହା ଏହାର ଜେନେଟିକ୍ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟରେ ଭଲ ଅଟେ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ପ୍ରଥମ ନିୟମ ହେଉଛି ଟ୍ୟାନିଂ ରେଜିମିର ପାଳନ: 11 ରୁ 16 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୋଲା ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ରହିବା ଅସମ୍ଭବ | SPF ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା ପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବାଥ୍ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ | ଟ୍ୟାନିଂ ଆହୁରି ସାଦର କିରଣ ଅଧୀନରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଚଟାଣ ଏବଂ ଛତା ତଳେ | ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଉପସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ସଜାଡିବାକୁ ପଡିବ: ପ୍ରାଥମିକତାରେ ଭିଟାମିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ଉତ୍ପାଦ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ତୁମେ ଚର୍ମରେ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ତରଳି ଯାଉଛ, ଯାହା ଦୃଶ୍ୟନୀୟ କାରଣରେ ଦେଖା ଦେଖାଗଲା, ତେବେ ମୁଁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରିନୋଲୋଜିଷ୍ଟରୁ ପରୀକ୍ଷାରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, କାରଣ ଥାଇରଏଡ୍ ହାଇପୋଫ୍ଲଙ୍କସନ ଏପି.ଏରୀର ଜ୍ୟୋତି ଧାରଣ କରିଥାଏ |
କୁଞ୍ଚନ
କୁଞ୍ଚିବାର ରୂପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଶୋଇବା ସମୟରେ ଦୁ ication ଖ, ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ପଟୋସିସ୍ ଏବଂ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଓଲଟା ମେଡିସିନ୍ଙ୍କ ସମୟକୁ ଅନ୍ କରି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଯତ୍ନ ନିଅ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିର ଚିକିତ୍ସାକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ସମୟ ନିଅ | ଚର୍ମ ଗୁଣବତ୍ତାରେ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ, ଏହାର ସିଲ୍, ଏହାର ଟର୍ନଗୋର ଏବଂ ଇଲାସୀତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଉଚିତ | ପ୍ରତିଷେଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମସ୍ତ ଛାଡିବା କୋଷ୍ଟ୍ରାକୋଳ ପ୍ରଣାଳୀ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ (ସଫ୍ୟୁରିଟି, ମାସ୍କ୍ସାଇଜେସନ୍ (ହାଇଲାମିକ୍ ଏସିଡ୍ ମାଇକ୍ରୋଚଜୁଲିକ୍ ଏଡଡସ୍), ପ୍ଲାଜମୋଲିଫ୍ଟର ପ୍ରଶାସନ), ହାର୍ଡୱେରର ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକର ପରିଚୟ), ହାର୍ଡୱେରର ପଦ୍ଧତି |
ଅନାବଶ୍ୟକ ମୁଖ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନଙ୍କ ଅତିବନକ୍ଷୀ ହେବା ପାଇଁ ଯଦି କ୍ରିଙ୍କଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ ଆସେ, ଏବଂ ହାଇପୁଲିନୁମ୍ ଏସିଡ୍-ଆଧାରିତ ଫିଲର୍ ଏବଂ ଯାହାକୁ ଆମେ କୁଞ୍ଚ୍ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବା |
ଦାଗ
ରାଶିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଥମ କାରଣ - ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ପାଥୋଲୋଜି |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଶରୀରରେ କିଛି ଭୁଲ୍ ହୋଇଗଲା | ରାଶିର ପ୍ରଥମ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ଏମ୍ବୋକ୍ରାଇନ୍ ପାଥୋଲୋଜି: ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ପ୍ରଡସନ୍, ଇଷ୍ଟ୍ରୋନେ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଲାମିନ୍ ବ୍ୟାଘାତ, ଇଷ୍ଟ୍ରନେ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଲାମିନ୍ ବ୍ୟାଘାତ, ଇଷ୍ଟ୍ରନେ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଲାମିନ୍ ବ୍ୟାଘାତ, ଇଷ୍ଟ୍ରନେ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଲାମିନ୍ ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରାତକଙ୍କ ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ | ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ଥାନରେ - ପ୍ରତିବନ୍ଧକ (ପ୍ରତିରକ୍ଷା) ସ୍କିମ୍ ଫଙ୍କସନ୍, ସ୍ଥାନୀୟ (ଚର୍ମ) ପ୍ରତିରୋଧରେ ହ୍ରାସ | ଚର୍ମ ଚର୍ମ (କବାଟ କୋକି) ଏବଂ ଅଣ-ଅର୍ଗାନଗେସନ୍ (ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଟିକ୍) ଖେଳୁଥିବା ପାଥୋଗେନାଇସରେ ପାଶୋରାସିସରେ |
ସଫଳତାର ସହିତ ରସିଦ ସହିତ କାରବାର ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ, ପ୍ରଥମେ ରକ୍ତରେ ହରମୋନର ସ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ | କାରଣ ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ବାହ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଭିତରୁ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ତେଣୁ, ର୍ୟାସର ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ବିଭିନ୍ନ କ୍ରିପ୍ସର ବ୍ୟବହାର ସହିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ drugs ଷଧର ନବଜାତ୍ରା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ |
ଲାଲ ରଙ୍ଗ
ଚମଡ଼ା ଲାଲତା କ୍ୱଚିତ୍ ଏକ ସ୍ independent ାଧୀନ ସମସ୍ୟା ଅଟେ | ପ୍ରାୟତ it ଭୁଲ୍ ଯତ୍ନ କିମ୍ବା କସମେଟିକ୍ସ ଉପରେ ଶରୀରର (ଉତ୍ତେଜନା) ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଆମ ସାଧୁ ମଧ୍ୟ ସେହି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନେ ଅପରିଷ୍କାର ହାତରେ ଚେହେରକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଚର୍ମରେ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବିଭିନ୍ନ ଅଣୁଜୀବ ସହିତ ଯୋଗ କରେ ନାହିଁ |
ସାହିତିତ
ଶକ୍ତି ଏବଂ ପାନ ମୋଡ୍ ର ବ୍ୟାଧି ହେତୁ ଇଡେମା ଉତ୍ପନ୍ନ | ସକାଳେ ଉଠିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଅଭିଜ୍ଞତାର ଟ୍ରାକ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଲୁଣିଆ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ସୀମିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଭୋଜନ ପରେ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 4 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ ଜଡିତ ଯେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଏବଂ ଶରୀରରେ ତରଳକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ |
ଶକ୍ତି ଏବଂ ପାନୀୟର ବ୍ୟାଧି ହେତୁ ଏଣ୍ଟ୍ରିଗୁଡିକ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଆଲକୋହୋଲିକ୍ ବେଭରେଜ୍ ବିଷୟରେ ସମାନ ଭାବରେ କୁହାଯାଇପାରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଘଣ୍ଟା ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ୍ | ସମସ୍ତ ମଦ୍ୟପ ପାନୁରସ୍ (ଚାମ୍ପେନ୍, ଭ୍ୟୁରେଜ୍), ଅସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି, ସକାଳେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି, ମଦ୍ୟପ ପରିମାଣରେ ସମସ୍ତେ ନ ପାରି ନିବେଦନ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମଦ୍ୟପ ପରିମାଣ ଉପରେ | ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଚାମ୍ପେନ୍ ପିଇଲେ, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଭୋଡା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଲାଲ୍ 3 ଘଣ୍ଟା ବନ୍ଦ ହୋଇ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ, ତେବେ ସକାଳେ ତୁମେ ଧମକବାନ ହୋଇ ନାହଁ | ଅନ୍ୟଥା, ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଖିରେ ଥିବା ପ୍ୟାଚ୍ ଏବଂ କଞ୍ଚା ଆଳୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ନିଜକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ତୁମେ ଆମର ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ମଦ୍ୟପାନକାରୀ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଯୁକ୍ତି କର, ତେବେ ସେମାନେ ଲାଲ୍ ମଦ ଏବଂ ଭୋପା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଲୋରୀ ହେବେ - କାରଣ ଏହା ଚିନି ସିରପ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଲୋର ହେବ, ଏବଂ ଏହା ପରେ | ଏକ କାର୍ବନୀ ପାନୀୟ | ଚିନି ଏବଂ ବୁବୁଲର ଉପସ୍ଥିତି କେବଳ ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ମଦ୍ୟପାନର ଉପସ୍ଥିତି ନୁହେଁ, ହଜମ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ | ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ ଭଳି, ସବୁ ଜିନିଷ ଏହାର ଗୁଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଯଦି ଏହା ଭଲ ଲାଲ୍ ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ, ତେବେ ଗ୍ଲାସ କେବଳ ତୁମକୁ ଆଘାତ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଲାଭ ପାଇବ ନାହିଁ, ବରଂ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ଏବଂ ଲାଭ ପାଇବ | ଯେହେତୁ ଲାଲ୍ ମଦ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ | ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ଭୋଡା (ମଦେମିଂ, ସର୍ବାଧିକ ଦୁଇଟି) ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ନିରାଶା ପାନୀୟ, ଅବଶ୍ୟ ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ମହଙ୍ଗା ହେବା ଉଚିତ୍ | Vodraka ରେ କ suk ଣସି ଚିନି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ନାହିଁ, ଏହା ପ୍ରାୟ ଏକ ଡାଏଟିୟାରି ପାନୀୟ ଅଟେ, ବିଶେଷ କିଣି ଯଦି ଏହା ଅପବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଖାଇବା ନାହିଁ | ମାପର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ସକାଳେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ସକାଳେ ଇଗେମା ରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ: ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ମଦ୍ୟପାନ ଏହାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ, କାରଣ ଏହା ଶରୀରକୁ ଭିତରରୁ ନେଇଥାଏ | ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା, ଭାଗ୍ୟଶାଳୀ କୁଞ୍ଚଳର ଦୃଶ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ସୁନ୍ଦର ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି - ଅପବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଯଦି ତୁମକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଏଡିମାଙ୍କ ସହିତ ସାମ୍ନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ନେଇଛ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର କାରଣକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏହା ଏକ al ତୁକାଳୀନ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ | ସାଧନ ବ୍ୟାଖୁଆ ପ୍ରଣାଳୀର ପାଥୋଲୋଜି କିମ୍ବା କିଡନୀ ରୋଗର ପାଥୋଲୋଜି ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ଏମର୍ସ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବେ |