ଗୋଟିଏ ଶଯ୍ୟାରେ ଶୋଇ ରୁହ |
ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ବହୁତ ସମୟ ବଞ୍ଚନ୍ତି, ସମ୍ଭବତ you ସମାନ ଶଯ୍ୟାରେ ଶୋଇଥିବା ଅଧିକାଂଶ ରାତିରେ | ବ୍ରିଟିଶ ବ scients ଜ୍ଞାନିକମାନେ ନିରୀହ ଭାବରେ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ପରିଚାଳନା କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଜାଣିଲେ ଅନେକ ବର୍ଷ ଅନେକ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବିବାହରେ ରହିଲା, ଏହା ବେଳେବେଳେ ଅଲଗା ହେବା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ | ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପରେ, ସାଥୀଟି ଏକ ସ୍ୱପ୍ନରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ, ଦ୍ୱିତୀୟ ଅର୍ଦ୍ଧଙ୍କ ଶାନ୍ତି ବିରକ୍ତ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏକ rel ଗଡା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶତ୍ରୁତା ଅଛି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷ କରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ, ଲିବିଡୋ କିରୁଡ୍ ହୋଇଛି | ସହଭାଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦ daily ନିକ ପ୍ରବେଶ ପୂର୍ବତନ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗର ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୀବନକୁ ବଞ୍ଚିତ କରେ | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଶୋଇବାକୁ ନାହିଁ, ତେବେ ଅନ୍ତତ vigont ପକ୍ଷେ ବିଭିନ୍ନ କଟନେଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ |
ବେଳେବେଳେ ଅଲଗା ହେବା ପାଇଁ ଏହା ଉପଯୋଗୀ |
ଫଟୋ: PixBAY.com।
ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ
କଠିନ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ / ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ଆବନ୍ଦନ ଯୋଗଦାନ କରେ ନାହିଁ | ରୋମାଣ୍ଟିକ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ଥିବା ଦୃଶ୍ୟ ସତ୍ତ୍ୱେ ଯେଉଁଠାରେ ଦମ୍ପତି ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି କିଣିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛୁ | ଅନ୍ୟଥା, ସମଗ୍ର ମନୋବଳ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ, ଏବଂ ଆପଣ କେବଳ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ବ scient ଜ୍ଞାନିକମାନେ ମାଛ, ବାଦାମ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ମହୁ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ଆଲୋକର ଅଭାବ |
ଅନ୍ଧକାର ହେଉଛି ଯ youth ବନର ବନ୍ଧୁ ... ଏବଂ ଯ sexual ନତାର ଶତ୍ରୁ | ଜଣେ ପୁରୁଷ ପାଇଁ, ନିଜକୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଏହା ତାଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଦୀପାବଳିର ଏକ ପ୍ରଦୀପ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ, ନର୍ଜନଯୋଗ୍ୟ ଆଲୋକ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକ ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ |
ଅନ୍ଧକାର - ଯ youth ବନର ବନ୍ଧୁ ... ଏବଂ ଯ sexual ନ ସମ୍ପର୍କର ଶତ୍ରୁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com।
ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ |
କ୍ଷତିକାରକ କାଉନସିଲ୍ ର ଶୀର୍ଷ ଧାଡି ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ ଦଖଲ କରେ | ଏଥିରେ କେବଳ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାନୀୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ବିୟର ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ବୋଧହୁଏ, ଆରମ୍ଭରେ ମଦ୍ୟପାନ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ, କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ଏହା ସମାପ୍ତିର ଏକ ବାଧା ହୋଇଯାଏ | ତେବେ, ମଦ୍ୟପାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହ, କାରଣ ଏହା ହେତୁ, ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୀବନର କ୍ଷତି ସହିତ, ତୁମେ ଅନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁତ ରୋଗର ଦେବ |
Ications ଷଧ ସହିତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com।
Medicine ଷଧ
ଆପଣ ନେଇଥିବା medicines ଷଧ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ | ଏହା ଜଣା ଯେ ମାନସିକ drugs ଷଧ, ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମର medicins ଷଧ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହାକି କିଛି ହରମୋନର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କର, ଯାହା ଯ sexual ନ ଶୋଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଚମତ୍କାର ସେକ୍ସ ପ୍ରତିନିଧୀଙ୍କୁ ହରମୋନାଲ ଏଜେଣ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିଷୟରେ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଡ୍ରଗ୍ ଗ୍ରହଣର ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ, ତୁମର ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଜୀବନ ବଦଳିଛି, ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କର ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ପିଙ୍ଗ୍ drug ଷଧ ଉଠାଇବାକୁ କୁହ |